StrongChest 1 Postado Julho 10, 2012 às 18:25 Compartilhar Postado Julho 10, 2012 às 18:25 algum contra em querer fazer limpo o ''dia do lixo'' em cutting Leandro? apenas aumentar os carbos da propria dieta dos dias low?? vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Agosto 18, 2012 às 17:46 Compartilhar Postado Agosto 18, 2012 às 17:46 algum contra em querer fazer limpo o ''dia do lixo'' em cutting Leandro? apenas aumentar os carbos da propria dieta dos dias low?? vlw Sem problemas brother! Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedro_magyar 4 Postado Agosto 18, 2012 às 20:17 Compartilhar Postado Agosto 18, 2012 às 20:17 Atualmente estou na 2 semana de cutting faltam mais 4 e já vejos otimos resultados aliado a dieta, suplementação e treinamento adequado. Não existe dia do lixo em cutting cara leva serio!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kurt Cobain 37 Postado Agosto 18, 2012 às 20:27 Compartilhar Postado Agosto 18, 2012 às 20:27 tiro Um dia no mês pra comer um Hamburguer . fora isso minha dieta é a mesma o ano todo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
crawz 3 Postado Agosto 18, 2012 às 21:47 Compartilhar Postado Agosto 18, 2012 às 21:47 (editado) Leandro, seu cutting é apenas 20g de gorduras por dia? Não é muito pouco? E esse fish oil que você toma 8g por dia, é qual? Achei o da Optimum muito caro! Sobre o tópico: Eu costumo trocar 2 refeições por um rodízio japonês, 2 domingos por mês. Editado Agosto 18, 2012 às 21:48 por crawz Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Edu-k 23 Postado Agosto 19, 2012 às 00:11 Compartilhar Postado Agosto 19, 2012 às 00:11 Dia do lixo em cutting eu como MUITA AVEIA, aqui em casa tem de todos os tipos, flocos, farelo, farinha e com linhaça. eu mando com iogurte desnatado e banana, não vejo a frutose esse vilão todo e frutas tem micro nutriente importantes, basta saber utilizar a quantia certa para seu corpo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RinaldoFreitas 1 Postado Agosto 19, 2012 às 01:44 Compartilhar Postado Agosto 19, 2012 às 01:44 AUAHUAHAUHAU.. POORRA.. FALA NÃO CARA.. Aqui em casa então é uma comelança danada, só eu que me cuido. O RESTO TODO MUNDO GORDO.. MAS CONCORDO COM VOCÊ, o correto é 100% determinação, se dê uma vacilada tudo bem.. SE AUTO-REPROVA NAQUELE DIA E BOLA PRA FRENTE!.. Mas esse negoço de tirar um dia só pra isso é fo.. KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK CARA É IGUALZINHO AQUI EM CASA KKKKKKKKKKKK , TO EM CUTTING TB , HJ ERA DIA DOLIXO , COMI 1 PEDAÇO DE BOLO DE CHOCOLATE E COPO 200 ML DE REFRIGERANTE , AQUI EM KSA ELES BEBE REFRIGERANTE TODO DIA , E EU FICO NO SUCO CLIGHT Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Yas 14 Postado Agosto 19, 2012 às 01:56 Compartilhar Postado Agosto 19, 2012 às 01:56 Dieta é pra sempre hahaha E vamos combinar pra você e para os outros é bem chato quando você diz "to de dieta" e fica em casa. Minha família ia me internar kkkkkkkk. Então acho que se você sair e comer o que quiser em um sábado não vai mudar, afinal, sua vida inteira vai ser 'dieta' e não dá pra passar a vida toda em casa com todos comendo aquele bolo e você aquela batata doce. É diferente de uma pessoa que tem determinado dia pra acabar a dieta e depois volta a comer de tudo... Sei lá, ficou meio confuso, porém eu entendo essa minha filosofia osapokasopksaoksao. Henrique222 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eduardoescobar 7 Postado Agosto 19, 2012 às 02:01 Compartilhar Postado Agosto 19, 2012 às 02:01 acho que oque o leandro, está certo, se for dia do lixo zuado é osso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Yas 14 Postado Agosto 19, 2012 às 02:08 Compartilhar Postado Agosto 19, 2012 às 02:08 É claro que se você comer sei lá exageradamente tipo até dar vontade de vomitar, não é nada legal. Tem um tópico que os caras falaram que comem 1 saco de pão inteiro 1 pizza inteira 1 litro de sorvete. puta merda ai fica difícil pro corpo hahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora