RinaldoFreitas

eae fera , comigo aconteceu que meu ombro deslocou há pouco mais de um mês, a primeira coisa que eu te aconselharia é ir ao médico , eu fui no médico 1 semana depois , sorte que o médico disse que não foi muito grave (fiquei 2 semana sem frequentar academia e quando voltei , pegava um pouco mais da metade do peso que pegava antes nos exercícios ) , meu ombro apenas "ameaçou deslocar" estava fazendo pull over 16 kg , nem estava muito pesado , até hoje sinto dor pra caralho , principalmente quando é exercício de peito na academia cara... um ombro deslocado é pra vida inteira mesmo , afinal , sem dor sem ganhos ...procure um médico logo cara , tomara que não tenha deslocado teu ombro .. Abraços , irmão!

ah nem cola mano , alto preço demais pra mim o oxyelite , já tomei uma vez e perdi 10kg tbm , achei muito bom

200 mg Cafeina 20 mg Ioimbina 200 mg Vitamina D 300 mg Chá verde 700 mg Taurina Peso 90 kg . Altura 1,80 então compensa mais deixar assim e comprar a aspirina separada ? sei que o ECA daria mais efeito , mas nem curto usar efedrina... vlw a opinião de todos ae galera

pensando bem , acho que vou tirar esse treco mesmo , eu ia tomar mesmo assim , mas resolvi tirar , então , assim ficaria melhor? 180 mg Cafeina 20 mg Ioimbina 200 mg Vitamina D 500 mg Colágeno Hidrolisado 300 mg Chá verde 500 mg Taurina

ah efedrina prefiro não parceiro mas é uma boa .. furosemida meio pesado ne? da nada nao USHAUSHAUSHA

Bom galera , um salve á todos. Estava afim de mandar manipular um termo caseiro , no qual está assim : 150 mg Cafeina 35 mg Furosemida 20 mg Ioimbina 100 mg Colina 200 mg Vitamina D 500 mg Colágeno Hidrolisado 300 mg Chá verde queria saber da opinião de vocês , se falta alguma coisa , se têm que aumentar a dosagem de algo , etc . Mandem as dicas e críticas galera .

leandrao fase de cutting to diminuindo mt os carb querendo fazer tipo uma low carb , no cafe da manha vou mandar 3 ovos + aveia (isso em fevereiro suahsa) , depois to sem ideia do que comer no lanche de manha , tipo vou estar na escola , dai uma opçao boa era que eu tavo pensando , comprar o leite em pó molico desnatado e colocar na coqueteleira , chegava la batia na agua e tomava , dai só isso fica meio fraco nao fica? poderia bater ele com que? com aveia dnv? tbm to confuso no lanche da tarde la pras 3 hr um pao integral e 100 ou 200 ml de leite serveria no café da tarde? lembrando cutting e uma dieta +/- low carb ... Abraços mano.

fala leaandrao , passando aqui pra te desejar um feliz ano novo , cheio de paz , que voce continua ajudando á todos aí , e sempre crescendo mais na vida , que deus te siga irmao , abraços mlk!

leandrao pergunta meio escrota ushaushasuha.... mais é que sou gordinho e tal '-' , queria saber se nao tem nenhum problema tomar bcaa (que seguindo a dieta) ?

lendraao, pergunta besta , mais... ushauhsauhs se eu tomar no pós treino maltodextrina diluida com whey MICELLAR , o whey vai ser absorvido rapido junto com a malto? Abraço

estranho essas uvas e usar a casca o que é centrífuga mano? suahushausha

os dados que voce falou seria esses ? dieta abaixo ela ta boa assim leandro? aconselharia eu a tomar maltodextrina no pós ali mesmo ou no pré? Abraços.

incomodando muito tu ultimamente leandrao sauhsuahusah , desculpa qualquer coisa mano ... da uma olhada na minha dieta , pra cutting , ve se ta ok? Abraços irmao!

leandrao uma dieta de cutting tmb 2900 consumindo 2500 inicial por dia , dividiria em 40% proteinas , 40% carboidratos e 20% gorduras boas? abraços .

leandrao , sabe se esse site aqui é seguro? ou de alguem que ja comprou nele? www.emporiodasvitaminas.com.br desde já vlw ae mano , abraços.

só que o oxy que tu fala que ta facil de achar é falso irmao

eae leandrao , eu acho esquisito um whey protein , dar força como esse site aqui fala que ele da (nao sei se é por eu nao ter muito conhecimento (motivo de eu estar aqui)) http://www.kerosuplementos.com.br/whey-micellar-900g-p50/ queria saber se e possivel sim ele da força? só que nao é por esse motivo que eu estarei comprando ele , para um motivo de cutting , pra tomá-lo antes de durmir... abraço , leandro.

leandrao , to em cutting e queria saber se compensa comprar esse whey mixcellar pra eu tomar em antes de dormir aqui , queria saber se compensa? http://www.nopainnogainwebstore.com/produto/648973/MIXCELLAR__900G__MATRIX_NUTRITION.html abraços fera !

abraços ae cara , vlw pela tabela da dieta ...

fala leandrao , to aqui denovo ushausha , obrigado por esclarecer todas minhas duvidas ai ... queria saber se existe algum fator pra eu 'conservar' as medidas de braço estando em cutting , ou seja , nao perder muito ... seria uma quantidade razoável de proteina , ajudaria bastante?

eae leandrao , queria saber se essa tabela abaixo existe no forum aqui pra fazer a dieta? se tiver tem como mandar link dela? http://www.hipertrofia.org/forum/uploads/gallery/album_144/gallery_100457_144_57881.jpg

uns 7 por mes , se tu mandar bem na dieta e exercicios ..

na onde tu pega esse tipo de tabela pra faze a dieta? queria uma tabela tipo essa...

eae leaandrao , se voce quizesse falar , seria interessante pois estou em cutting e tals' queria saber , quando voce está em cutting , na sua dieta , o que voce costuma comer muito? e também o que costuma comer no lanche da tarde , no pré treino e na ceia antes de dormir... Abraços .

tribullus nao tem o mesmo efeito da ioimbina? abraço