Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Parasitas De Academia

Posts Recomendados

Postado

Legal

Postado

Engraçado o vídeo, só que eu não estou nem aí pra quem faz isso aí, quer ficar com o corpo podre a vida inteira, que fique.

Belo shape desse otavio impossivel chegar nesse nivel sem aes ;)

Eu acho que com muita dedicação dá sim pra chegar, o foda vai ser o bronze que o cara tem fora a postura, isso aí é genética, ele já nasceu com isso.

Postado

assistindo

Belo shape desse otavio impossivel chegar nesse nivel sem aes ;)

pra chegar nesse nivel o cara tem q se dedicar bastante

tomar whey com malto no pós treino sempre

e depois de uns 10 anos talvez ele consiga

Postado

woah look that shape

Postado

Belo shape desse otavio impossivel chegar nesse nivel sem aes ;)

Pior é ele falar dos FRANGOS que vão à academia malhar, MALHAR e não treinar, levando em conta que o canal se chama MALHANDO com Otávio.

Postado

Pior é ele falar dos FRANGOS que vão à academia malhar, MALHAR e não treinar, levando em conta que o canal se chama MALHANDO com Otávio.

Não fala besteira amigo, isso tudo é inveja ? olha a definição, a marcação do ombro, eu chuto no olhometro uns 6% de bf e pelo tanto de carga que ele ta pegando ele deve estar em OFF, quero ver você pegar um nível desse antes de vir aqui no tópico falar ;)

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.