Felippe 0 Postado Fevereiro 25, 2009 às 19:14 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2009 às 19:14 Pois eh, quem aqui tb esta desde sxeta feira sem treinar, graças a esse lixo d ecarnaval, tb n ve a hr de voltar n eh? po nesses 4 dias esculachei (n bebi, pois n gosto), mas tomei refri, comi doces.. bom hj voltei a rotina normalz de sempre, e espero me arrebentar na academia as 18:00hs.... Muito f** ficar 4 dias sem treinar...espero que eu volte com a msm resistencia.. valews bons treinos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ruan.90 20 Postado Fevereiro 25, 2009 às 19:17 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2009 às 19:17 Muito f** ficar 4 dias sem treinar...espero que eu volte com a msm resistencia.. Quatro dias sem treinar você perde toda resistência. :///// Perde a força, e toda massa magra também. :DDDD Brincadeiras a parte, eu tirei essa semana para descansar. Vale a pena. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
madlinux 1 Postado Fevereiro 25, 2009 às 19:20 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2009 às 19:20 não é tão prejudicial qt a galera pensa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CHACALLL 157 Postado Fevereiro 25, 2009 às 19:24 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2009 às 19:24 descanso é ótimo e o musculo agradece... relaxar é ótimo,meu pulso amenizou muito as dores q vinha sentindo,vamos ver c/sera retorno, acho q esse descanso se for atrapalhar só atrapalhe p/os iniciantes, pq qm tem ritmo bom e alimentação não perderá nada Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ruan.90 20 Postado Fevereiro 25, 2009 às 19:24 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2009 às 19:24 Nem é prejudicial. Faz bem. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fub08 1 Postado Fevereiro 25, 2009 às 19:29 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2009 às 19:29 4 dias não perde tanto assim So perde os dia que você tem vontade de treinar. O resto é sussegado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Seifer 4 Postado Fevereiro 25, 2009 às 19:39 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2009 às 19:39 O bom é voltar a treinar depois de uns dias de descanso, os músculos ficam doídos por dias. Chega a dar tesão. =o Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felippe 0 Postado Fevereiro 25, 2009 às 19:41 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2009 às 19:41 vamooooo quero treinarrrr vem endorfina vem amorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
metalbolic 14 Postado Fevereiro 25, 2009 às 23:08 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2009 às 23:08 vamooooo quero treinarrrr vem endorfina vem amorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Eu to no panico, chegar com tudo, vou destruir......... Eu com essa semana sem treinar parece que eu perdir tudo que ganhei desde meu primeiro dia de treino.. xD Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Fevereiro 25, 2009 às 23:18 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2009 às 23:18 tirei 1 semana off pra relaxar mais nao consigo parar de pensar kkkk semana quem vem o pau tora ;D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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