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Desde Sexta Feira Sem Treinar..eh Hj Q Me Arrebentoo!


Felippe

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Pois eh, quem aqui tb esta desde sxeta feira sem treinar, graças a esse lixo d ecarnaval, tb n ve a hr de voltar n eh?

po nesses 4 dias esculachei (n bebi, pois n gosto), mas tomei refri, comi doces..

bom hj voltei a rotina normalz de sempre, e espero me arrebentar na academia as 18:00hs....

Muito f** ficar 4 dias sem treinar...espero que eu volte com a msm resistencia..

valews bons treinos.

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Mais Ativos no Tópico

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descanso é ótimo e o musculo agradece...

relaxar é ótimo,meu pulso amenizou muito

as dores q vinha sentindo,vamos ver c/sera retorno,

acho q esse descanso se for atrapalhar só atrapalhe p/os iniciantes,

pq qm tem ritmo bom e alimentação não perderá nada

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vamooooo quero treinarrrr

vem endorfina vem amorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Eu to no panico, chegar com tudo, vou destruir.........

Eu com essa semana sem treinar parece que eu perdir tudo que ganhei desde meu primeiro dia de treino.. xD

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