3º Ciclo

[Emanoel]

toma cuidado com ao mudar a dieta man.. perder 10kg em trh isso não é pra acontecer...

trh é pra segurar os ganhos, no max perder 2kg.. e tbm não vi toda essa perda de gordura.

reveja sua dieta isso não é pra acontecer brother

[Ftoledo]

  Em 27/10/2012 em 02:33, chalegre.andre disse:

Acompanhando!

Value por acompanhar !!!

  Em 28/10/2012 em 23:10, Tomelirola disse:

Bicho pq tu não tenta um carb cycling ai? Pow ficar passando fome muito tempo é uma droga man acaba com qq um.

Sera que não vira vc ciclar as calorias ai?

Então eu estou fazendo 3 dias com o minimo possivel de carbo e 1 dia com um pouco mais de carbo, seria um ciclo de carbo. Acho que semana que vem aumento um pouco os carbos, meu corpo ja esta sentindo muito, se continuar restringindo o carboidratos assim vou acabar de cama, meu corpo não aguenta muito tempo com essa limitação.

  Em 29/10/2012 em 02:56, Emanoel disse:

toma cuidado com ao mudar a dieta man.. perder 10kg em trh isso não é pra acontecer...

trh é pra segurar os ganhos, no max perder 2kg.. e tbm não vi toda essa perda de gordura.

reveja sua dieta isso não é pra acontecer brother

Emmanuel a intenção era essa mesmo, ainda mais usando t3 + clenbuterol, eu vi essa queima toda na diminuição da circunferência abdominal e no peito que melhorou consideravelmente. Na foto realmente também não vi essa queima, mas um pouco e o costume de andar "muchando" a barriga, agora nem estou precisando disso.

[Ftoledo]

Vou postar a foto porque fica mais fácil para contar, fui me auto aplicar agora no glúteo esquerdo com bolde e enantato com uma seringa de 5ml, não sei o porquê tive que colocar uma força fora do normal, e o que me acontece? A haste da seringa quebrou e saiu na minha mão (olhem a foto) com todo o liquido dentro.

Se eu tirasse a agulha iria perder pelo menos 0,5 ml, para não perder o anabol apliquei no vasto direito, fiquei no lucro de tomar 3 agulhadas para realizar 1 aplicação. Espetei no glúteo esquerdo e quebrou a haste, espetei no vasto direito e não conseguia empurrar o empolo para aplicar o liquido, retirei a agulha do vasto, peguei um alicate de unha, puxei o empolo, verifiquei que não estava entupida a agulha, ai fiz todo o procedimento de novo, espetei novamente no vasto direito e com uma força descomunal apliquei no vasto. Detalhe aplicação limpa, sem sangue.

Editado Novembro 2, 2012 às 17:31 por Ftoledo

[Ftoledo]

Voltando amanhã para o ABCx2, dieta com aumento de carbos e com isso o slin já e cogitado, rsrsrs.

Mesmo com o inconveniente de sexta na aplicação, não tive problema nenhum, alias passei sábado o dia todo andando no Brás e na 25 de março, carregando tapetes, cortinas e coisas de casa e não senti em nada a aplicação, alias nenhumas delas, nem parecia que tinha aplicado um dia antes no vasto direito.

Alias sábado e domingo tirei para comer alimentos que eu gosto pastel de bacalhau (mercado municipal), café com leite e pão francês (café da manhã/café da tarde), café com bolacha de água e sal, pipoca com suco de abacaxi e chá verde (assistindo a trilogia do atividade paranormal), 1 barra de chocolate meio amargo, comer alimentos que gosta não e se acabar de porcaria.

Shape não esta ficando embaçado mesmo com o uso de 50 mg de dianabol.

[Ftoledo]

Aumento de carbo e igual aumento de força, ja consegui aumentar em muito a carga principalmemte no treino de hoje praticamente dobrei as cargas, costas e biceps.

Vou deixar a insulina para semana que vem , a 4° semana dessa fase.

A vascularização no braço esquerdo esta ficando mostra, eu desacredito que as veias estão aprecendo tanto assim ate fico namorando elas em qualquer lugar.

Libido ja esta alto de novo.

Enviado do celular nokia.

[Ftoledo]

As aplicações resolveram começar a doer pra c*, ontem apliquei no ombro esquerdo 1 mlx250mg de boldenona, treinei ombro ontem e ate achei normal sangrar como sangrou (muito), mas a dor esta difícil de suportar, para treinar peito/tríceps hoje realizei 6 series (6x20) para aquecer e começar a para de incomodar o ombro esquerdo (supino inclinado na maquina 10 kg/lado, tríceps testa corda polia alta, rotação de ombro, outro exercício de ombro que não sei o nome, supino reto barra 20kg/lado, tríceps pronado polia).

Os treinos essa semana estão sendo muito bons, cargas em constante elevação devido ao aumento de carbo na dieta, um exemplo que estava pegando no supino reto 20/25/25kg/lado x15 peguei hoje a 35/38/40kg/lado x10, e conseguiria colocar mais uns 3 kilos/lado, mas com essa dor que esta no ombro resolvi não arriscar, lembrando que já tinha treinado o mesmo grupo muscular na segunda e hoje ainda estou sentindo dor do treino de segunda.

Resolvi variar a execução da elevação lateral (treino de ontem), e realizei como esta no blog do betão, passei o dia com a impressão que os ombros iam bater no teto, o dia todo inchado, pump animal, a dor muscular na região hoje também esta animal.

https://blogdotitiobetao.blogspot.com.br/search?updated-max=2012-10-16T10:34:00-03:00&max-results=3&start=6&by-date=false

[Saintgraal]

Está em que semana do super ciclo ?

HAHAHAHA

[Ftoledo]

Fala saintgraal, estou na 22ª semana do pequeno ciclo (151 dias on fire).

Mudanças no corpo enormes principalmente no que se diz respeito à gordura corporal ou como acabou de dizer minha esposa "enxugou bastante". Engraçado como combinações de drogas, dietas e treinos resultam em resultados totalmente diferentes, quando usei diana da outra vez com dura, deca e hcg reti muito que fiquei redondo lógico que faltou um I.A. nessa combinação, agora com enantato, bolde e proviron (50mg) estou queimando gordura, tendo ganhos moderados mas a força ganha e a mesma, achei isso muito interessante.

[Bane]

é isso mesmo toledo!!!

Dura,deca e dbol são as drogas que mais me dão retenção; tambem fico muito redondo e com uma aparência corporal flácida!!! claro que a dieta tambem influencia muito nisso, mas prefiro enan e bold que dura e deca!!! futuramente pretendo testar enan e deca pra ver noque dá!!!

toledo, tenho certeza que se vc ensaiasse umas poses de fisiculturismo os resultados ficariam bem mais visíveis nas fotos!!! bota uns videos do olympia ai e tenta fazer igual os cara man, não é difícil de aprender a posar e mostra bem melhor os músculos!!!

grande abraço!!!....

[frangofranca]

Caraio li tudo e quero ver o final desse ciclo logo kkkkkkkkkkk

[Saintgraal]

e ai toledão!

atualiza o realto ai para nós!

ancioso...

[FIlipe~']

Pois faz tempo sem att ;/ , esperando ^^

[Saintgraal]

Fala Toledão

tá vivo rapaz?

como foi a virada de ano?

treino e dieta?

ibagens?

como você tá?

[Ftoledo]

Fala rapaziada, desculpa ter sumido mas a vida anda muito corrida, mal tenho tempo de treinar, estou trocando de serviço (começo amanhã no novo serviço), comecei a treinar com um treinador essa semana que passou que ja deu uma diferença fudida nos braços, alterei o ciclo agora para 250mg de dura + 250mg de bold 1ds2dn.

Não posso prometer nada por enquanto mas vou tentar.

[Saintgraal]

boa sorte no seu novo emprego.

hahaha treinador fazendo a diferença eim!

[Bane]

É isso ai Toledão, ta de volta ao relato hem?!?!

SEgue firme ai, com essa dose alta de testo e bold com certeza vai ter bons resultados!!!

Vc fez exames ultimamente???

Grande abraço meu brother!!!...

[rednav]

bora ae nao relaxa né man ja começo bora treinar+comer+aplicar hauahuahua

[FIlipe~']

Vamo la mano , ainda estamos aqui acompanhando õ/

[Kaleo]

Caramba cara agora que eu vi esse ciclo do capeta se é doido kkkkk,tem como dar uma resumidinha de como foi ?vou ler as pag depois t+ Ftoledo.