quit 1 Postado Novembro 22, 2009 às 20:17 Autor Compartilhar Postado Novembro 22, 2009 às 20:17 Vlw galera. sobre suplementos, vow ser sincero, cmg meus melhores resultados vieram qnd parei com os suplementos. sei lah soh inchava antes.. depois fiz soh a dieta e treinei com um parceiro que as coisas começaram a melhorar ;D bons treinos !! []s Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Plewers 2 Postado Novembro 22, 2009 às 20:20 Compartilhar Postado Novembro 22, 2009 às 20:20 (editado) Opa ta fikanu dahora o shape hein Bora estufa o peitoral e as costas !! GO Go Abraço,bons treinos Editado Novembro 22, 2009 às 20:21 por Plewers Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
quit 1 Postado Janeiro 10, 2010 às 17:50 Autor Compartilhar Postado Janeiro 10, 2010 às 17:50 kkkk galera fui numa festa a fantasia esses dias entaum n zoem pela fantasia kkk. + como eu estou atualmente: Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelobra 3 Postado Janeiro 10, 2010 às 17:54 Compartilhar Postado Janeiro 10, 2010 às 17:54 (editado) ahuhuaahuauhuhauhaa belo shape, parabens! medidas? Editado Janeiro 10, 2010 às 17:56 por marcelobra Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
quit 1 Postado Janeiro 10, 2010 às 17:57 Autor Compartilhar Postado Janeiro 10, 2010 às 17:57 bom as q eu sei agora é: bracinho deve ta com uns 37 perna deu 64 e panturrilha 38 ;D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FPC_Luiz1 2 Postado Janeiro 12, 2010 às 14:04 Compartilhar Postado Janeiro 12, 2010 às 14:04 Evolução legal, mas não querendo desmerecer, você ja começou a malhar com um corpo razoável, e não muito magro como muita gente.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Z 2731 Postado Janeiro 12, 2010 às 20:31 Compartilhar Postado Janeiro 12, 2010 às 20:31 Tem genética da hora kra! Shape legal,teu bf é baixo hein?! Se fizer um cutting vai fibrar legal. Bora ganhar mais massa,pra depois ''cortar'' tudo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Raul09 6 Postado Janeiro 13, 2010 às 21:38 Compartilhar Postado Janeiro 13, 2010 às 21:38 Mesomorfo? Ta com shape bem bacana, mas dá uma atenção no trapézio e paste superior do peito. De resto, ta legal! Agora, troca essas sungas horriveis cara hahahaha Abraços e bons ganhos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardoo 20 Postado Janeiro 13, 2010 às 23:12 Compartilhar Postado Janeiro 13, 2010 às 23:12 da atenção pra panturrilha,as pernas tão gigantes comparado a elas =P Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
quit 1 Postado Janeiro 16, 2010 às 01:31 Autor Compartilhar Postado Janeiro 16, 2010 às 01:31 é vlw galera ;D esse ano vo priorizar o trapézio, pantu e ante-braço.. e vo continuar com a dietinha =D bons treinos []s Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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