3 Acidentes Com Halterofilistas

[FelipeJr 1]

esse do supino eu morria de medo quando comecei a malhar.

hoje em dia ainda tenho um pouco que aconteça com meu primo que malhar comigo, ele tem manida de pedir pra ajuda a tirar a barra do suporte, na hoje de soltar da um medo.

[barretos 0]

pqp , eu ja fiquei com trauma de agachamento depois do primeiro heuehuheueh

[luis2356 372]

FelipeJr, isso se da pelo conjunto, Falta de confiança + Pegada de moça fraca + Dedão não envolvendo a barra.

[AAugusto 197]

sempre quando eu vejo neguinho fazer essa pegada ''falsa'' com o polegar atras da barra

eu ja penso nesses acidentes, e ja falo pra mim, isso vai dar merda..

[Heezy 6]

Fico vendo esses acidentes de agachamento livre, me dá um puta dum frio na barriga...

[Maranha 0]

Eu já ouvi muitas e muitas pessoas falarem que a pegada mais correta pro supino é esta pegada aberta pois o pulso fica mais reto e assim a sobrecarga sobre ele é menor .-. Eu próprio uso esta pegada.....nunca aconteceu nada comigo ç.ç nem um "ensaio" da barra escorregar da mão...mas sei lá ç.ç

[metaljunkie11 4]

Eu já ouvi muitas e muitas pessoas falarem que a pegada mais correta pro supino é esta pegada aberta pois o pulso fica mais reto e assim a sobrecarga sobre ele é menor .-. Eu próprio uso esta pegada.....nunca aconteceu nada comigo ç.ç nem um "ensaio" da barra escorregar da mão...mas sei lá ç.ç

Nao sei se é a mais correta, até porque agora nao me vem a mente nenhum powerlifter de renome que use ela. O único que eu sei que hoje em dia usa o agarre "suicida" é o Dave Tate, por problemas de lesoes.Num vídeo explicou que esse tipo de agarre é melhor para as lesoes que ele tem (que sao muitas), mas sinceramente agora nao lembro quais eram (acho que se colocar "Dave Tate thumbless grip" no ytube vai aparecer esse vídeo). O resto dos caras que vi usando esse agarre eram bodybuilders. Eu continuo preferindo o "comum", me da mais segurança.

Falando de acidentes com halterofilistas, aqui deixo um vídeo muito legal de um cara que quebrou ambos os pulsos fazendo "cleans" com "straps". Como em muitas ocasioes, os médicos dizeram que nunca mais ia erguer bons pessos. Um ano depois da lesao, o cara já estava batendo recordes. Espero que gostem.

P.S.: O nome da fera é Zach Krych,

[Romário Bitencourt 1]

Os 3 foi foda demais.

Sempre tem que ter alguém pra auxiliar

[Bronson 36]

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Muita pimenta

[danilorf 2051]

HUAHUAHUAHUAHUA, porra véi, tá me tirando essa foto aí... desculpe mas vou ter que reportar.