Triceps Testa

Antonio124 · Maio 29, 2012 às 14:13

Barra reta, w ou h? Qual vcs acham melhor?

Coleman · Maio 29, 2012 às 14:15

pra mim tanto faz, mas acho mais confortavel fazer com a barra w

Heittor Hemétrio Castilhos · Maio 29, 2012 às 14:17

unilateral com halter

Antonio124 · Maio 29, 2012 às 14:19

Tem alguma diferença entre as barras? ou só o conforto msm?

aThO · Maio 29, 2012 às 14:24

eu fazia com W, sinto mais confortável com H, mas prefira fazer triceps no supino, pq é possivel uma maior progressão de carga

~~SpyThieF~~ · Maio 29, 2012 às 14:43

W

escrubles1 · Maio 29, 2012 às 15:06

barra fixa

Horuz · Maio 29, 2012 às 16:36

Gosto de fazer com halteres unilateral.

É mais prático. E caso não aguente na última repetição é mais fácil de dropar iahhuahui

abraços

juniorzx · Maio 29, 2012 às 16:41

faço com a H

nunca fiz com outra pra saber se é melhor ou nao

theRock · Maio 29, 2012 às 20:13

Sempre fiz com W... E nao tenho o que reclamar

Kevinfranzen · Maio 29, 2012 às 20:18

Barra W é muito mais confortavel.

IRLAM · Maio 29, 2012 às 22:31

W

lelesk · Maio 29, 2012 às 22:34

eu gosto da h é confortável

izzy2 · Junho 3, 2012 às 10:32

Tem diferença ou é so mesmo por conforto? entra as retas e W

Gabriel_Nekas · Junho 3, 2012 às 16:33

W, comigo eu sinto pegar mais o triceps

Arthur C. · Junho 3, 2012 às 16:58

Curto mais a w, mais facil pegada e sinto mtooo mais o triceps

Junho 3, 2012 às 17:09

Tem diferença ou é so mesmo por conforto? entra as retas e W

É mais pra ajudar a pegada mesmo.

Teoricamente vc pode colocar mais carga se a pegada ficar mais fácil tbm...

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