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Carnaval

Por Elgles
Em Dieta e suplementação

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Postado

Bom pessoal o carnaval tá ai pertinho e junto com ele vem as duvidas, quais alimentos nos temos que evitar.

Ex: já tem mais de tres meses que eu não sei o que um alimento feito na gordura, tipo inpanado de frango, salgado frito, sera que se eu comer um alimento rico em gordura eu vou passar mau, tipo um acarajé.

Bom alguem podeira posta algumas dicas?

Porque quem for participar do carnaval não vai durmi direito não vai se alimentar deiro, sera que vai ter muitas percar?

Obrigado

Sabe aquele dia que você não está se sentindo bem e o seu treino não fica legal ? Este dia não existe para uma pessoa com perseverança. Seu corpo não liga para os seus sentimentos, se o seu treino for fraco você simplesmente não irá crescer e ponto final. A partir do momento que você entrar na academia, jogue todos estes pensamentos para fora, incluindo a preguiça. Dentro da academia é o seu corpo e os pesos, o mundo fica para depois.

Postado

vc que sabe, vc pode comer oq quiser 1 ou 2 dias não vai fazer vc catabolizar ou ganhar gordura grotescamente.

Se vc ta há muito tempo regrado na sua dieta eu aconselharia vc a dar um passe livre pro seu corpo pra comer oq quiser

Isso reanima e dá incentivo pra voltar com tudo dpois, além de não te atrapalhar com a diversão que o carnaval proporciona

soh eh importante n ficar sem comer mais de 4horas. Coma qualquer porcaria mesmo, só pro teu corpo ter de onde tirar a energia

Postado

Passar mal vc não vai, o máximo que pode ter é uma dor de barriga. :D

Percas vc vai ter sim, mas é uma escolha participar ou não, eu mesmo odeio carnaval. ;)

batima2.jpg

Quem disse que beiço de jegue é arroz doce?

Postado

não tenho muitos amigos, vo treinar mesmo ^^

"Levantamos pesos porque não é de nosso caráter se conformar com o que temos,

Porque vivemos para quebrar limites,

Porque entendemos que mesmo que tudo se vá, a lição do treino fica:

Sem TRABALHO e DEDICAÇÃO, sem SUCESSO."

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