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Maromba Sempre

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Oq tem de errado com o cromo?????

Sua carência nos seres humanos pode causar ansiedade, fadiga e problemas de crescimento. Em contraposição, seu excesso (em nível de nutriente) pode causar dermatites, úlcera, problemas renais e hepáticos. [4][5]

Geralmente, não se considera que o crômio metálico e os compostos de crômio(III) sejam, especialmente, um risco para a saúde. Trata-se de um elemento essencial para o ser humano, porém em altas concentrações é toxico.

Os compostos de crômio(VI) são tóxicos quando ingeridos, sendo a dose letal de alguns gramas. Em níveis não letais, o crômio(VI) (crômio hexavalente) é altamente carcinógeno. A maioria dos compostos de crômio(VI) irritam os olhos, a pele e as mucosas. A exposição crônica a compostos de crômio(VI) pode provocar danos permanentes nos olhos.

A Organização Mundial da Saùde ( OMS ) recomenda desde 1958 uma concentração máxima de 0.05 mg/litro de crômio(VI) na água de consumo. Este valor está sendo revisado, havendo novos estudos sobre os seus efeitos a saúde.

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desculpa, pode até vir alguém com estudos, dados, relatos, mas não vejo isso como uma boa opção, independente de fazer bem ou mal, qual a idéia de mandar 25g diários disso pra dar um "up"? coma proteína normal cara, ~100g de frango já tem essa quantidade de proteína, não vai ser com suplemento pra cavalo que vai te deixar mais maromba, faça a dieta normal, use os suplementos corretamente e se quiser mesmo um "up" tem outras formas de aquisição disso, se é que me entende, abraço

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Como o colega rubronegro disse, por que não usar frango?

Vamos a alguns cálculos.

1 kg. de peito de frango "limpo" (sem gordura, pele, cartilagem) está por R$ 9,70.

Cada 100 gramas de frango assado tem 32 gramas de proteína. Ou seja, muito mais que uma dose de whey.

Eu faço assim: compro 1-2 kg. de filé de peito de frango, deixo cada um enrolado para não ficar seco, e asso. Depois deixo na geladeira dentro de um pote fechado de vidro e durante a semana pego os pedaços e esquento no microndas (30-40 segundos bastam).

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Deixe para os cavalos oq é para cavalos e para humanos oq é para humanos.

Acredito que se vc tem coragem de tomar um negocio desses, então vá logo para os anabolizantes, que são muito mais garantidos em resultados doq esse veneno todo desgraçado que vc esta querendo tomar.

Tenha cuidado colega, não queremos ver ning no hospital aqui, apesar das brincadeiras o negocio aqui é serio !

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Como o colega rubronegro disse, por que não usar frango?

Vamos a alguns cálculos.

1 kg. de peito de frango "limpo" (sem gordura, pele, cartilagem) está por R$ 9,70.

Cada 100 gramas de frango assado tem 32 gramas de proteína. Ou seja, muito mais que uma dose de whey.

Eu faço assim: compro 1-2 kg. de filé de peito de frango, deixo cada um enrolado para não ficar seco, e asso. Depois deixo na geladeira dentro de um pote fechado de vidro e durante a semana pego os pedaços e esquento no microndas (30-40 segundos bastam).

Faço a mesma coisa, só que como 600~700gr dia :X, no caso to comprando com osso mesmo, 2kg 4,50, só é um saco limpar...

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