Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Vc Se Acha Forte?

Por CHACALLL
Em Off-Topic

Posts Recomendados

Postado

:o

Monstro!

OS 10 MANDAMENTOS DA MUSCULAÇÃO

1°- AMARÁS O HARDCORE - A VERDADEIRA MUSCULAÇÃO SOBRE TODAS AS OUTRAS.

2°- NÃO DESCANSARÁS POR HORAS ENTRE AS SÉRIES E REPETIÇÕES.

3°- GUARDARÁS OS DUMBLES E ANILHAS.

4°- HONRARÁS O DIA E O MOMENTO DO TREINO.

5°- NÃO CONVERSARÁS DURANTE O TREINO.

6°- NÃO FARÁS CORPO MOLE DURANTE O TREINO.

7°- NÃO ROUBARÁS ANILHAS, DUMBLES E PRESILHAS DO PROXIMO.

8°- NÃO UTILIZARÁS CARGAS QUE NÃO AGUENTAS.

9°- NÃO COMPROMETERÁS A EXECUÇÃO DO EXERCICIO.

10°- NÃO INVEJARÁS O CORPO DO PRÓXIMO.

Por: Nina Veiga

Postado

Treinamento de força........ fica " mais facil " colocar bastante peso e fazer só 2 repetições.... hehehee....

Mas de qualquer forma, o cara é forte e tem o braço gigante......mas não é meu padrão de braço fodástico não.....

Pra mim braço foda é aquele com a bola do ombro pulando pra fora e dando pra ver a divisão do biceps e do triceps.....não essa coisa " roliça" aí..........uahuahuahuaaa.....

Mas valeu....

Abraço...

cavaleiro_templario.jpg

DraggO - DEADLIFT FAN #01

God´s Warrior #02

Postado
caramba! esse eh fortao en!

deve comer mto feijao... :D

e injetar uns venenos tb

o cara é forte mermo,

mas concordo com o DraggO,

geralmente esses caras que competem em força sao assim "roliços"

Postado
  • Autor
Treinamento de força........ fica " mais facil " colocar bastante peso e fazer só 2 repetições.... hehehee....

Mas de qualquer forma, o cara é forte e tem o braço gigante......mas não é meu padrão de braço fodástico não.....

Pra mim braço foda é aquele com a bola do ombro pulando pra fora e dando pra ver a divisão do biceps e do triceps.....não essa coisa " roliça" aí..........uahuahuahuaaa.....

Mas valeu....

Abraço...

aaa mano + aquele peso q ele fez nem tiramos do lugar kkkkkkkkkkkkkkkkk

concordo são totalmente roliços,nada de definição,

tbm...imagina alimentação desses caras p/terem tanta força...

e c/não fazem aeróbios e tem muito carbo na dieta,eles nunca serão definidos

eu curto muito+definição doq roliços,qm gosta de rolo é macarrão e asfalto kkkkkkkk

Relato atual com clembuterol e dieta low carbo, 

quero chegar até 7%bf até final de 2015:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/

 

Bodybuilder since 1999"

 

 

Postado
eu curto muito+definição doq roliços,qm gosta de rolo é macarrão e asfalto kkkkkkkk

Só definição também não tem como né cara, conheço tanto muleque que é o pó e tem os gomos na barriga, mas ta quase entrando em desnutrição o coitado...

Por certo, um balanceamento entre os dois, dai sim.

Postado
  • Autor

mano quiz dizer definição ali entre 7à 10%bf

não ficar aquela coisa trincada entre 5à 7%bf

ai fica estranho...

eu se ficar c/9% c/ja fui antigamente to feliz

Relato atual com clembuterol e dieta low carbo, 

quero chegar até 7%bf até final de 2015:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/

 

Bodybuilder since 1999"

 

 

  • 2 semanas depois...
Postado

ser grande>>>ser definido..

riu muto quando vejo os franguinhos desnutridos levantando a camis apra mostrar os "gomos"..huahua claro,..mo vara do kct, aposto q nem aguenta uma muie sentando em cima..

Postado
  • Autor

aqueles caras totalmente rasgado,s/praticamente nada de gordura

não acho legal+aí variando bf%7-10acho bem manero,é oq quero atingir

c/uma massa legal

Relato atual com clembuterol e dieta low carbo, 

quero chegar até 7%bf até final de 2015:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/

 

Bodybuilder since 1999"

 

 

Postado

POw o cara parece o SHREK!!!!

heuiehiuehiuehiuehiuehiuehiuehiu

POw gigante msm!!!!

DEDICATION, DISCIPLINE, and CONSISTENCY.

“IF IT DOESN'T SCARE YOU - IT'S NOT HEAVY ENOUGH."

BY METROFLEX GIM

Postado
Vc Se Acha Forte?

não

"Levantamos pesos porque não é de nosso caráter se conformar com o que temos,

Porque vivemos para quebrar limites,

Porque entendemos que mesmo que tudo se vá, a lição do treino fica:

Sem TRABALHO e DEDICAÇÃO, sem SUCESSO."

Postado

Eu queria ter um pregador de roupa desses pra treinar o punho, lá na academia nem tem.

Esses caras nem se preocupam tanto com o shape, são basistas, tipo os caras das antigas que eram grandes e fortes, não tão definidos na maioria das vezes. Tipo os caras que se apresentavam nos circos levantando 10 frango em cima dum ferro. xD

"A esperança adiada entristece o coração; mas o desejo cumprido é uma árvore de vida."

Provérbios 13:12

edcorney-190x300.jpg

"A VIDA É CURTA DEMAIS PARA SER PEQUENO."Benjamin Disraeli - adaptado

"O que vale a pena ser feito, vale a pena ser bem-feito." Nicolas Poussin

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.