Primming + Clean Bulk(Diana+Fourtest+Bold)

[Markoz]

E aí, acabei de dar uma lida aqui. Tu tem 189, está com quanto de braço, cintura e coxa?

Editado Julho 18, 2012 às 13:26 por Markoz

[dfm8thebest]

E aí, acabei de dar uma lida aqui. Tu tem 189, está com quanto de braço, cintura e coxa?

Entao cara frios tao bantendo braço 43,5cm/Cintura deu uma dilatada agora nesse bulk ta 88~90cm depende do tanto que eu comi no dia kkkk e coxas estao 65cm( coxas estao sendo meu principal foco nesse ciclo, tenho muita dificuldade e crescer essas danadas)

NO mais é isso

[Tomelirola]

Cara eu adoro cafe. Te cointar uma historinha... No jardim de infancia eu era pobre e os coleguinhas levavam lanche pra escola, era sanduiche + coca cola, ou passa-tempo + algum refri. Eu nao tinha grana minha vo fazia cafe e colocava na minha garrafinha e fazia pao com ovo, ou pao com manteiga pre eu levar. daba quase 500ml de cafe cara e eu tomava tudo... Fiquei dependente rsrsrsrs

Entao cara to gostando desse ciclo heim, ta me dando bastante ganho de massa(muscular+fat+agua) kkkk vamos ver no final com qtos kg vou ficar, depois que a retençao for embora... Mias to curtindo!

Cara coitada da sua professora! ahaiheiaheiaehiaehiaeha

Imagina um muleque com 500mL de café nas ventas.... ahahahhaha

Mano nem aumenta a bold usa mais tempo =D

Veio minha testo é fake

Que raiva man investimento com proviron e IA pra essa bosta agora.

Ja pedi uma batelada de exames vou esperar ficar bom e mandar outro kkkk

Acho que vou usar essa fourtest ai, ta curtindo?

[dfm8thebest]

Cara coitada da sua professora! ahaiheiaheiaehiaehiaeha

Imagina um muleque com 500mL de café nas ventas.... ahahahhaha

Mano nem aumenta a bold usa mais tempo =D

Veio minha testo é fake

Que raiva man investimento com proviron e IA pra essa bosta agora.

Ja pedi uma batelada de exames vou esperar ficar bom e mandar outro kkkk

Acho que vou usar essa fourtest ai, ta curtindo?

Putz que merda heim mano... É foda isso, Graça a Deus nenhum dos meus ciclos peguei droga fake, vc sabe minha fonte né vc pegou com ele essas paradas que acha ser fake? se for conversa com ele cara agora se nao for com ele ja era. Depois q sair o resultado vai atras do seu fornecedor... Sacanagem isso! o que vc ta mandando pra dentro entao? ADE? kkkkkkkkkkk ja pensou? Ficar com a bunda gigante, pq vc ta mandando no gluteo né? bunda tudao empedrada pra sempre gigantona kkkkkkkkk curuz! que bizarro....

Cara o Fourtest é boa heim mano, acho q ela demorou um pouco pra bater firme mesmo mais qdo bate tbm ninguem segura. To curtindo. depois do fenil ela ta sendo a melhor testo que ja usei em bulk acho q é a melhor. Boa d+ mesmo

Editado Julho 18, 2012 às 22:57 por dfm8thebest

[r_esthetics]

DFM

Sera que vale a pena fazer um primming de duas semanas com oxan e stano?

30mg de stano e 40mg de oxan

[Bane]

caramba!!!!.....

vi as fotos agora!!! tava dando umas olhadas por aqui de vez em quando sem me pronunciar mas depois das fotos... por#a tive que comentar!!!

ta monstro viu DF!!! to vendo que tenho que ciclar de novo e logo,se não a galera me passa e fico pra traz!!!...

manda bala meu brother...GO GO 110Kg!!!

grande abraço!!!...

[dfm8thebest]

DFM

Sera que vale a pena fazer um primming de duas semanas com oxan e stano?

30mg de stano e 40mg de oxan

A cara 2semans so acho pouco tempo né nao da para vc nem entrar muito em cetose. Nao da nem pra cahamra de primming. Qdo seu corpo ia começar a sentir a mudança da dieta e treinos vc ja vai interromper e começar o ciclo. Acho q vc vai ter um resultado mlehor do q se nao fizer nada. Mai seria legal fazer no minimo minimo mesmo 4semanas. o ideal é 6~8semanas.... tenta fazer 30mg/30mg de cada mesmo e mandar 4semans vai valer a pena vc vai ver. Se possivel manda um clembuterol junto para potencializar os resultados ja que vai fazer menos semanas....

caramba!!!!.....

vi as fotos agora!!! tava dando umas olhadas por aqui de vez em quando sem me pronunciar mas depois das fotos... por#a tive que comentar!!!

ta monstro viu DF!!! to vendo que tenho que ciclar de novo e logo,se não a galera me passa e fico pra traz!!!...

manda bala meu brother...GO GO 110Kg!!!

grande abraço!!!...

É tenho que tentar ficar do tamanho de vcs né cara olha a foto ai do seu Avatar que gigante. Eu devo ta tipo esse avatar seu. So que vc é bem amior né, chego la ainda cara. Acho q da pra chegar nos 110kg. Essa semana to dando uma manerada na dieta pq mue bf tava subindo d+ entao vou ver se dou uam controlada nisso. Devo manter ai 109~110 por umas 2semanas vamo ver! Eu dependendo vou continaur comendo feito cavalo mesmo e depois eu queimo essa banha kkkkkk crescer o maximo agora e descansar!

Editado Julho 20, 2012 às 01:41 por dfm8thebest

[Veteran!]

Cara tá giga!!!

Teu BF aumentou um bocado da minha época pra ca ein?

Mas mano, ta foda o volume !

[dfm8thebest]

Cara tá giga!!!

Teu BF aumentou um bocado da minha época pra ca ein?

Mas mano, ta foda o volume !

é aumentou sim cara. No final do meu primming tava sussa o BF mais nesse bulk a coisa desandou kkk mais foi foda tava comendo d+ e qualquer coisa mesmo. Tava destruindo tudo. Agora que to dando uma segurada nas coisas ruins e concentrando so nas coisas boas. Vamo ver Se eu fecahr o bulk com 112kg estar otimo e terminar depois do finalzinho q vou dar uma enxugada se final da TPC manter de 105~108kg estar otimo cara com o BF controlado... ai vou tentar manter ate o final do ano pra depois mandar um cutt

[Bane]

É tenho que tentar ficar do tamanho de vcs né cara olha a foto ai do seu Avatar que gigante. Eu devo ta tipo esse avatar seu. So que vc é bem amior né, chego la ainda cara. Acho q da pra chegar nos 110kg. Essa semana to dando uma manerada na dieta pq mue bf tava subindo d+ entao vou ver se dou uam controlada nisso. Devo manter ai 109~110 por umas 2semanas vamo ver! Eu dependendo vou continaur comendo feito cavalo mesmo e depois eu queimo essa banha kkkkkk crescer o maximo agora e descansar!

tentar ficar do meu tamanho?? tu ja passou cara!!! eu só cheguei a 104Kg no meu auge,tenho 180 de altura só ai da aparencia de ser maior,mas vc ta maior que eu fui naquela época!!(agora to frango,11 meses sem ciclar,95Kg)!!!

naõ grila muito com bf não man,faz parte do bulk,se concentra só em crescer por enquanto,depois vc cuida do bf!!

abraço Df!!!...

Editado Julho 20, 2012 às 02:23 por Bane

[dfm8thebest]

tentar ficar do meu tamanho?? tu ja passou cara!!! eu só cheguei a 104Kg no meu auge,tenho 180 de altura só ai da aparencia de ser maior,mas vc ta maior que eu fui naquela época!!(agora to frango,11 meses sem ciclar,95Kg)!!!

naõ grila muito com bf não man,faz parte do bulk,se concentra só em crescer por enquanto,depois vc cuida do bf!!

abraço Df!!!...

Vlw cara é isso ae. Pra secar eu sou facinho... Metabolismo aceleradissimo e com clemb ainda nossa. So fazer um AEJ ja seco d+ tenho q ficar ate esperto nem posso fazer uma dieta muiiito restrita senao seco d+

[FLF]

Fala aí Daniel!! Dando uma passadinho pra dar um alô...cara já que é bulk se concentra em ganhar massa...em outra fase vc se preocupa em baixar bf (nem subiu tanto, assim) vc só está bem retido e retenção não é gordura, daqui a pouco sai tudo...o shape tá bem bacana...

abraço

[dfm8thebest]

Fala aí Daniel!! Dando uma passadinho pra dar um alô...cara já que é bulk se concentra em ganhar massa...em outra fase vc se preocupa em baixar bf (nem subiu tanto, assim) vc só está bem retido e retenção não é gordura, daqui a pouco sai tudo...o shape tá bem bacana...

abraço

É isso ae cara... a gente fica meio preocupado com o BF pq querendo ou nao bf muito alto nao é bom apra saude né. mais como vc disse é mais retençao mesmo pq perdi a definiçao ate nos braços. Lugar que nao ganho gordura nem a pau. Mais qdo manar a oxandrolona ela ja sai toda!

[FLF]

Pô Daniel...atualiza isso aê, o relato já estava quase indo para segunda página...hehehe

Você me deixou curioso, quais são as novidades?????

Cara em setembro vou iniciar o meu ciclo...estou pensando num blast cruise...estou analizando direitinho aqui...mas, estou muito tentado...vamos ver...

Estou pensando em algo assim:

1-10 - 500mg dura

1-10 - 600mg deca

1-6 - 50 ou 60mg diana

11-16 - 200mg cipio

17-26 - 600mg fenil ou enan ( essa dúvida tá me matando)

17-26 -100mg trembo DSDN

17-26 - 60 de stano oral (ajudar a controlar a prolactina e devido a boa sinergia com trembo)

21-26 - 100mg masteron DSDN

talvez eu acrescente aí o t4 e o clemb, estou pensando aqui...

Acho que é isso...Estou analizando aqui as proteções e dosagens...HCG e letro é certo...talvez seja preciso também a cabergolina, ainda mais quando entrar a Trembo...Aceito sugestões...

Abraço

Editado Julho 21, 2012 às 18:28 por Fonseca

[dfm8thebest]

@ FONSECA

Cara ta lindo esse ciclo heim, vai ficar top.... Meu sonho é usar masteron

Sobre as novidades é que depois do Fourtest+cipiobold vou dar uma extendida para consolidar esse bulk, vou detalahr tudo mais tarde agora to vendo UFC 149. Mais vai ficar top tbm queria fazer uma ponte e imendar um clean bulk amis a grana nao vai dar. ewntao farei so um esquema no final depois posto aqui.

Vai ficar bruto com esse ciclo heim!

[FLF]

Tô no Aguardo!! Curioso para ver o protocolo ajustado!!

[dfm8thebest]

Ultima luta do UFC 149. Vamo ver se o Barao leva...

Entao vai ser mais ou menos assim:

depois que acabar a fourtest+cipiobold

1-6 Prop 300mg/sem

1-4 Trembo acho q 175mg/sem

1-4 Stano 30mg

5-8 Oxandrolona 50mg

to sobrando um T3 tbm devo mandar tbm...

ai depois vou psotar a dieta mais ou emnos vou reduzier um pouco os carbos mais vai ser torno de 400g por dia em 4refeiçoes e outras 4 sem carbo. Carbo somente manha/almoço/pre/postreino

Depois detalho tudo certinho amis vai ser mais ou menos isso

[Bruno Salvador]

Filha da mãe!!!! Vai fica rasgadão de novo!!! kkkkkkkkkkk

É mais ou menos o que to querendo fazer no fim do meu, só que sem Ox, mas não sei se a grana vai dar!! =/

Muito bom, vai aproveitar o timming da TPC pra dar uma bela enxugada no shape sem comprometer a MM.

[dfm8thebest]

Filha da mãe!!!! Vai fica rasgadão de novo!!! kkkkkkkkkkk

É mais ou menos o que to querendo fazer no fim do meu, só que sem Ox, mas não sei se a grana vai dar!! =/

Muito bom, vai aproveitar o timming da TPC pra dar uma bela enxugada no shape sem comprometer a MM.

Essa é a ideia, por isso vou mandar o prop em dosagens mais baixa so de boa mesmo. E essa trembo é boa d+... gostei muito da trembo qdo usei, melhorou minha qualidade, densidade muscular. Essa bold ja melhou bastante minha vascularizaçao e olha q meu bf ta alto, quero ver qdo baixar o bf essas veias vao ficar tudo saltadas....

Nao vou reduzir muito os carbos, vou baixar o que der do bf com AEJ e as drogas em si. E vou cortar os açucares e os carbos " ruins"! vamo ver nao quero ficar muito trincado agora so consolidar mesmo os ganhos e trincar de verdade ano que vem no cutt...

queria chegar e segurar 110kg ate o final do ano, pro corpo se acostumar com o novo peso so que essa minha pança eu tenho q dar uma reduzida nela antes da TPC pq bf subiu e as calças nao estao fechando kkkkkkkkkkk

Editado Julho 22, 2012 às 15:06 por dfm8thebest

[FLF]

Ultima luta do UFC 149. Vamo ver se o Barao leva...

Entao vai ser mais ou menos assim:

depois que acabar a fourtest+cipiobold

1-6 Prop 300mg/sem

1-4 Trembo acho q 175mg/sem

1-4 Stano 30mg

5-8 Oxandrolona 50mg

Já pensou em levar a trembo até o final...

1-6 prop

1-6 trembo

1-4 stano

5-8 oxan

na verdade eu nem usaria oxan, eu faria

1-6 propi

1-6 trembo

1-6 masteron

e só usaria stano para ajudar a controlar a prolactina, do jeito q vc fez mesmo...mas, do jeito que vc pretende fazer vai ficar muito bom tb, ainda mais que vc tem facilidade em definir, acredito que termine com uma qualidade boa...Vou acompanhar!!!

Editado Julho 22, 2012 às 17:49 por Fonseca

[dfm8thebest]

Já pensou em levar a trembo até o final...

1-6 prop

1-6 trembo

1-4 stano

5-8 oxan

na verdade eu nem usaria oxan, eu faria

1-6 propi

1-6 trembo

1-6 masteron

e só usaria stano para ajudar a controlar a prolactina, do jeito q vc fez mesmo...mas, do jeito que vc pretende fazer vai ficar muito bom tb, ainda mais que vc tem facilidade em definir, acredito que termine com uma qualidade boa...Vou acompanhar!!!

Ate pensei mais vai ficar fora do orçamento... vai ter q ser desse jeito mesmo...

vamo ver no q vai dar...

[chicrute]

ae mano olha a mp ai ^^

[dfm8thebest]

ae mano olha a mp ai ^^

Ok respondido!

Atualizando

Entao galera amanha começa uma nova semana. Nao postei foto pq tava enrolado nessa volta ao serviço e fui levar o filhao pra tirar fotos tbm kkkk e nao tive tanto mudança no shape. Mantive o peso variando na verdade entre 108,5~109kg voltei a trabalhar entao nao me acertei ainda com a dieta durante o serviço, seg e terça agora vai ser puxado tbm no trampo mais essa semana ja devo me estabilizar.... vamo que vamo!

[Ftoledo]

Dfm você pode comer de boa no serviço?

Eu para comer (3x no serviço) tenho que atender o povo e fazer 20/25 min. de horário de janta fui o único acordo que aceitaram, já que e proibido comer fora do refeitório.

[dfm8thebest]

Dfm você pode comer de boa no serviço?

Eu para comer (3x no serviço) tenho que atender o povo e fazer 20/25 min. de horário de janta fui o único acordo que aceitaram, já que e proibido comer fora do refeitório.

Entao mano eu trabalho na FAB e sou cozinheiro. Mexo com comida o tempo todo. Meu trampo é preparar comida kkkkkkk entao como o tempo todo... a hora q quiser. Tenho q ficar esperto pra nao passar muito das calorias. No bulk é legal em cutt que é cruel

[r_esthetics]

Porra, que trampo bom hein cara, ahahaha

E so' rola rango de qualidade ou os caras nao gastam muito nessa area?

Porque se for cardapio limitado o pessoal que come muito enjoa rapidinho ne, hehe

[dfm8thebest]

Porra, que trampo bom hein cara, ahahaha

E so' rola rango de qualidade ou os caras nao gastam muito nessa area?

Porque se for cardapio limitado o pessoal que come muito enjoa rapidinho ne, hehe

Entao tem epocas boas e epocar ruins... amis sempre da pra comer coisas boas! eu adoro meu trampo tbm... como pra caramba e ainda me pagam! rsrs

Inicio da 10ªSemana

Entao galera to tendo dificuldades pra passar dos 109kg, meio que estagnei... Vou tentar mandar mais um shake antes de dormir mais to ficando sem apetite, comecei com o cobavital hj...

Aplicaçao

Hj deu zica essa aplicaçao nao sei o que rolou... mandei de boa no gluteo qdo tirei saiu um pouco de oleo e depois começou a siar sangue, e nao foi pouco sangue foi muito e nao parava.... ai deixei o algodao agora parou so que ta um calombo...

Nunca aconteceu isso, primeira vez. Vamo ver se amanha fica de boa. Tomara.

No amis foi so isso qdo tirar umas fotos atualizo pra vcs.

[Bruno Salvador]

Dá uma raiva quando sai óleo, você pensa: "Nããããooo, voltaa fdp!!!!!!!!! kkkkkkkkkkkkk

Acho que esse calombo é sangue que ficou preso sub-cutâneo, depois sai.

[dfm8thebest]

Dá uma raiva quando sai óleo, você pensa: "Nããããooo, voltaa fdp!!!!!!!!! kkkkkkkkkkkkk

Acho que esse calombo é sangue que ficou preso sub-cutâneo, depois sai.

O pensamento na hora foi esse mesmo, nao sai desgrama ta disperdiçando. mais fazer o que né... acho q apliquei rapido d+ e devo ter pegado algum vasinho... amis hj ta sussa sem dor e nem ficou roxo.... kkkkkkkkkkk

[Bolanderrr]

O pensamento na hora foi esse mesmo, nao sai desgrama ta disperdiçando. mais fazer o que né... acho q apliquei rapido d+ e devo ter pegado algum vasinho... amis hj ta sussa sem dor e nem ficou roxo.... kkkkkkkkkkk

hahahahahahahahahahhaahhaahahahha. Aconteceu o mesmo semana passada. Oleo voltou. Fiquei putu e quis aplicar 1ml de Deca e 1ml de Enan a mais pa compensar. Mas nao fui nao. Mas fiquei putu do mesmo jeito! Hahahahaahhahhahhahaha. Vai ficar calombo sim. O oleo nao ficou no musculo e acabou subindo e se alojando no subcutaneo, mas vai ser absorvido de qqr jeito, e dizem que subcutaneo a absorcao eh bem mais eficaz que intramuscular. Hahahhahahahhahah.