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[Relato] Lipo 6 Black Uc - Feminino - Com Fotos

Naanda

Por Naanda
em Dieta e suplementação

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Naanda Cientista

Naanda

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Postado (editado)

Meu termo chegou na semana passada, mas como estava com medo, resolvi tomá-lo somente hoje.

Idade: 21 anos

Massa total: 58kg

Estatura: 1,64m

Cintura: 66cm (já tive 61cm :()

Quadril: 100cm

Coxa: 59cm (1 palmo acima do joelho)

Diz minha nutricionista, que tenho 30% de BF (medida naquela balança que tem uma 'ótima' precisão), porque eu jamais acho que eu tenho 30% de BF, mas enfim...

1º dia

Acordei 5h da matina, tomei meu Lipo 6 UC (uma cápsula, apenas), esperei meia hora para fazer um leve pré-treino para 6h ir à academia. O único colateral que senti foi a sensação de ter tomado muito café, mas nada demais, já me senti pior quando tomei uma garrafa inteira de café.

Quando passou esse efeito, senti um peso na parte frontal da cabeça, mas logo passou. Agora só não sei se foi porque eu dormi muito tarde nesta noite ou se foi tudo efeito placebo, porque eu tomei a cápsula e esperei pelos colaterais auhuahauhau =X

Não consegui correr, senão chegaria atrasada na facul e senti muito sono durante as aulas, muito mesmo (como sempre)

Fui ao restaurante no almoço, sempre fico louca quando vejo aquelas massas, mas eu nunca pego, apesar de ter muita vontade. Hoje, porém, não senti vontade alguma, estava um pouco enjoada. Percebi que comi menos e fiquei muito satisfeita.

À tarde, comi um sanduíche que levo de casa, com peito de peru e queijo, não aguentei comer tudo e dei a metade do sanduíche para um amigo meu. Cheguei da facul agora, geralmente chego morta a fome, mas abri a geladeira e não tive vontade de comer nada, a única coisa que está me deu vontade de comer foi torrada com requeijão. Comi umas 3 e já fiquei satisfeita.

Estou pensando em tomar uma cápsula nos 5 primeiros dias, aí, no sábado, começarei a adicionar mais uma cápsula na parte da tarde. Confesso que estou com muito medo dos colaterais, principalmente os relacionados ao coração =s

O que me deixa mais tranquila é que a minha pressão é super baixa, coisa de 7 por 3, 8 por 4 (já fui ao médico há uns 2 anos e ele falou que realmente é muito baixa, mas tá tudo normal em mim :))

Essa é a única foto que tenho agora =s

mais tarde, talvez, eu posto outra melhor

o que me incentivou a tomar o termo foi essas gordurinhas laterais, o famoso culote, eu pareço uma pêra ¬.¬'

03042012125.jpg

Editado por Naanda
Naanda Cientista

Naanda

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2º dia

Estava com medo de não conseguir pegar no sono facilmente, mas mal deitei na cama e peguei no sono e dormi igual a uma pedra, eu só acordei muito suada.

Acordei 6h, tomei uma cápsula do termo, fiz meu pré-treino meia hora depois e, fui para a academia.

Enquanto esperava a comida descer para o treino, senti muito calor, e olha que estava nublado!

Senti uma leve fisgada no peito, mas to achando que é placebo, to muito paranoica com os colaterais rs.

Na academia, fiz meu treino normalmente. Não sei se é efeito do lipo ou se eu estava muito disposta hoje, mas meus músculos demoraram um pouco mais para fadigar, até aumentei peso em quase todos os exercícios. Depois, corri 20 minutos. Quando terminei, não estava cansada como sempre, e sim muito mais suada.

À tarde, senti minha cabeça um pouco pesada e muito sono durante a aula na facul rs.

Não to conseguindo me alimentar muito bem, está me dando um nojo quando vejo comida, mas mesmo assim to empurrando, porque ficar sem comer também não dá.

No vidro do termo recomenda-se tomar uma cápsula, duas vezes ao dia. Estou tomando apenas uma, por enquanto. Pretendo aumentar a quantidade com uns 5~7 dias de uso. Seria o ideal ou posso aumentar antes ainda?

Q culote???

Não vi nada aí!

Se puder, posta uma ft de costas...

O ângulo da foto ajudou muito, mas eu sou igual a uma pera sim. Meus ombros são bem estreitos, sou meio desproporcional.

Eu tirei foto de costas, mas meu cel acabou a bateria. Mais tarde eu passo as fotos para o computador.

?? nos mulheres eim... cade o culote?

hahaha, pois é, mulher sempre tem que achar algum defeito. rs

Editado por Naanda
MadLuke Entusiasta

MadLuke

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Acompanhando.

Realmente 30% de BF?? manda ela trocar aquela balança. kkkkkkkkkk

Olha, eu diria pra vc aumentar só no quinto dia mesmo, se vc está com receio.

juninhow Cientista Marombeiro

juninhow

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Nao aumenta ainda nãão Nanda, espera um pouco até pelo menos esse seu medo de colaterais passar rs, nessas horas o psicológico mexe mto com o corpo mesmo, fica tranquila e procura nao ficar pensando nos colaterais não! Qto a alimentação, geralmente lipo ou oxy dá uma inibida mesmo no apetite mas como vc mesma disse nao pode ficar sem comer rs! Ta suplementando com mais alguma coisa? Boa sorte, to acompanhando (=

Naanda Cientista

Naanda

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3º dia

Acordei 5h, tomei meu lipo, esperei meia hora para comer a minha gororoba de cada dia (banana amassada + aveia + leite em pó + canela) e fui para a academia. Ao chegar em casa (7h20min), não consegui comer nada, era falta de fome + nojo. Tentei comer um pão, pelo menos, mas não deu, ele não descia. Só fui comer 12h, comi 1 colher de servir de arroz, uma concha de feijão, uns 200g de frango e saladinha, consegui comer bem =)

Me senti muito bem disposta durante o dia, hoje eu não tive tantos colaterais, somente senti muito calor e enjoo, mas hoje eu estava muito bem o/

Acho que amanhã já vou tomar duas cápsulas hahaha :D

bonita foto hein,tambem nao vi culote nenhum.

haha, valeu, mas tirar a foto de cima ajudou muito e esconde-los. ;D

e essa foto foi tirada antes da páscoa. Meu feriado foi insano, eu comia de quase explodir hauhauhahauahua

em três dias eu consegui ingerir as kcals de duas semanas, em média :D

eu senti uma leve engordada.

Acompanhando.

Realmente 30% de BF?? manda ela trocar aquela balança. kkkkkkkkkk

Olha, eu diria pra vc aumentar só no quinto dia mesmo, se vc está com receio.

pois é, quando ela falou isso eu quase caí para trás, mas aceitei, afinal mulher tende a ter BF alto

Mas quando eu vi no site da Globo que aquela ex-BBB Paulinha tem 28% de BF eu fiquei com vontade de pegar minha nutri ;p rs

Nao aumenta ainda nãão Nanda, espera um pouco até pelo menos esse seu medo de colaterais passar rs, nessas horas o psicológico mexe mto com o corpo mesmo, fica tranquila e procura nao ficar pensando nos colaterais não! Qto a alimentação, geralmente lipo ou oxy dá uma inibida mesmo no apetite mas como vc mesma disse nao pode ficar sem comer rs! Ta suplementando com mais alguma coisa? Boa sorte, to acompanhando (=

depois do dia de hoje, já estou pensando em aumentar amanhã, estou bem mais tranquila (:

eu até gostei desse negócio de inibir apetite. Sou uma verdadeira boca nervosa, se pudesse, mastigava o dia inteiro. O bom é que agora eu parei de pensar 24h em comida hahaha o/

tava suplementando com whey e malto no meu bulk, depois fiz uma dieta com déficit calórico e tirei os suplementos, pois não matavam a minha fome e continuava ingerindo as mesmas kcals de antes, mas agora com essa falta de apetite até seria uma boa. Só que não trabalho, me dedico somente à faculdade, aí passar pela aprovação dos meus pais é meio complicado, eu já falei com eles, mas eles acham que é muita coisa para tomar de uma vez só. Eu fico meio chateada, mas acho fofa a preocupação deles uahuahauhauhauauhauh.

Editado por Naanda
Naanda Cientista

Naanda

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to morrendo de vergonha, mas ninguém me conhece mesmo... então lá vai :blush02:

ignorem o biquine todo torto ;P

agora dá para ver

03042012128.jpg

nanda,no sabado e domingo,me acabo comendo besteir,quando e na segunda perco tudo,sabado e domingo e off

eu também faço isso, mas nunca exagerei tanto assim, me veio aquela peso... Mas acho que a diferença foi mais retenção de líquido

Bruno Chester Experiente

Bruno Chester

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Eu vejo seu culote. :laughingsmiley:

Apesar de não parecer exatamente o tipo "pêra" que você citou, tem aquela gordurinha que as mulheres odeiam.

Já pensou em fazer aeróbicos em jejum?

To acompanhando. :medieval:

juninhow Cientista Marombeiro

juninhow

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Pelo visto nao tem taaaanto oqe perder assim neh Naanda, como vc se dedica somente aos estudos fica mais facil caprichar na alimentação creio eu né! Com relação a "suplementação x pais" eh complicado mesmo eu tinha esse problema quando mais novo, minha mae achava q meu braço ia ficar do tamanho do pote ¬¬' rs, mas é tudo questão de sentar conversar mostrar alguns artigos explicar, leva-los junto de vc numa nutriciocista booa pra conversar tbm e talz. No meu caso ainda rola umas conversas, até pq minha mãe fica assistindo Ana Maria braga e aqele Bem Estar, dai tudo q passa de suplemento lá ela vem me cornetar rsrs mas como eu estudei sobre isso e continuo estudando sempre vou conversando com meus pais.

Se vc acha q dá pra aumentar a dose entao manda bala ;) como disse antes, o foda e quando fica na paranóia de colaterais dai pronto aparace tudo quanto é tipo de colaterais rsrs... E muuuuito cuidado com esses finais de semana viu, se nao vc pode colocar a semana toda a perder, disciplina é tudo ;) ! Jah aumentou a dosagem hoje? ou vai aumentar amanha?

Boa sorte e vamo com força \o/

Naanda Cientista

Naanda

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4º dia

Como sempre, acordei 5h, tomei meu termo, comi um pouco e parti para a academia. Estava bem disposta hoje, consegui correr 30min direto (um recorde rs), sem contar nos 15 minutos que faço diariamente intercalando com exercícios anaeróbicos.

Hoje eu aumentei a dosagem o/. Levei aquele pote lindo para a faculdade e tive que tomar à tarde, no meio da sala inteira, na hora de intervalo hahahaha. Veio um monte de gente para perto de mim perguntando que troço era aquele, os que conheciam me chamavam de doida, que eu tava prejudicando minha saúde... mas isso já é rotina para quem suplementa rs. Eu tentei ser discreta, mas é muito difícil abrir esse pote, eu fiz o maior escândalo rs.

Senti uma agitação mais forte, eu incomodei todo mundo por perto, não consegui ficar quieta 1 minuto, até levei uma olhada daquelas do professor. O que me deixou mal é que aquela falta de apetite está desaparecendo =/.

Eu estou dormindo bem, deito e imediatamente hiberno, mas há duas noite para cá estou acordando muito durante o sono, coisa de 3 vezes por noite, espero que não piore hoje =s

ah.. para né... to vendo nada ai que possa te deixar envergonhada x_x'

poxa, eu sou tímida ao extremo, eu fico com vergonha sim de postar fotos uahuahauhua

Eu vejo seu culote. :laughingsmiley:

Apesar de não parecer exatamente o tipo "pêra" que você citou, tem aquela gordurinha que as mulheres odeiam.

Já pensou em fazer aeróbicos em jejum?

To acompanhando. :medieval:

Acho que pelo fato de eu ter sido uma ex-gordinha, depois fiquei magérrima demais, depois com o corpo legal e agora engordei um pouco, eu fico meio desesperada quando vejo gordura. Eu fiquei gordinha na pré-adolescência, foi uma época horrível =s

Eu já pensei sim, mas eu vou para a academia 6h quase todos os dias, quando não vou às 6h vou às 10h. Eu já li no tópico fixo (eu acho) que é bom fazer AEJ longe da musculação, então não sei se valeria a pena (mas faz tempo que li isso, talvez até fizeram descobertas novas rs). E eu não gosto de ir à noite para a academia, parece que meu pico de energia é maior pela manhã, principalmente perto do almoço, sem contar que entre 18h até 22h não tem espaço nem para andar.

Mas quanto ao AEJ, há uns dois anos, eu só tinha aula na parte da tarde, eu fazia AEJ e tinha parado com a academia por duas semanas para estudar para duas provas (calculo e álgebra linear '-'), eu gostei muito, senti grandes resultados durante esse período, depois eu parei e retornei para a academia, estava bem definidinha.

Pelo visto nao tem taaaanto oqe perder assim neh Naanda, como vc se dedica somente aos estudos fica mais facil caprichar na alimentação creio eu né! Com relação a "suplementação x pais" eh complicado mesmo eu tinha esse problema quando mais novo, minha mae achava q meu braço ia ficar do tamanho do pote ¬¬' rs, mas é tudo questão de sentar conversar mostrar alguns artigos explicar, leva-los junto de vc numa nutriciocista booa pra conversar tbm e talz. No meu caso ainda rola umas conversas, até pq minha mãe fica assistindo Ana Maria braga e aqele Bem Estar, dai tudo q passa de suplemento lá ela vem me cornetar rsrs mas como eu estudei sobre isso e continuo estudando sempre vou conversando com meus pais.

Se vc acha q dá pra aumentar a dose entao manda bala ;) como disse antes, o foda e quando fica na paranóia de colaterais dai pronto aparace tudo quanto é tipo de colaterais rsrs... E muuuuito cuidado com esses finais de semana viu, se nao vc pode colocar a semana toda a perder, disciplina é tudo ;) ! Jah aumentou a dosagem hoje? ou vai aumentar amanha?

Boa sorte e vamo com força \o/

Não é muita coisa mesmo não, acho que quando esse pote acabar, eu já vou estar mais do que satisfeita com os resultados. (espero)

E pode deixar, estou fazendo tudo direitinho haha. A páscoa foi tensa porque voltei para casa dos meus pais (moro fora por causa da facul). Aí é geladeira cheia, comida boa, biscoitos, sorvete, chocolate, mãe me entupindo de comida, não há quem resista rs. Mas me controlarei mais quando voltar para lá :)

Hahahahaha, pior que os velhos pensam exatamente isso. Minha mãe acha que se malhar vai ficar musculosa, tomando suplemento então vai virar uma fisiculturista, por isso ela só fica nas caminhadinhas. Meu pai deixa tranquilamente eu usar suplemento, ele sabe que desde quando eu deixei de ser gordinha, eu sou 'saúde em pessoa', como diz ele, por isso, ele sabe que nada do que eu tomo é para me prejudicar. Já minha mãe... a minha antiga nutricionista ligou para ela me proibindo de tomar whey, na época, porque eu ia ficar com cálculo renal, iria sobrecarregar meu fígado, podendo dar até uma cirrose... enfim, é o tipo de nutricionista que quer ver todo mundo com IMC=10.

Já aumentei hoje, como eu parei um pouquinho de prestar atenção nos colaterais, foi efeito quase zero o/

Visitante

Visitante

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.

 

Editado por Visitante
ccmc Aprendiz

ccmc

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Cara, seu corpo é otimo..

eu to tentando usar o Oxyelite, na verdade comecei hoje..

sou estudante de nutricao, apesar de quase unanimidade ser contra uso de suplementos, to tentando, quero um resultado rapido p dar um animo..

Quanto a opiniao da sua nutricionista, ela fala isso pq sabe que uma bela dieta tem quantidade suficiente de ptns para seu objetivo. Se ela for boa pode fazer uma de hipertrofia excelente, esses suplementos de proteina sobrecarregam sim figado e rins.. é meio complicado falar isso para aqueles que pensam em resultados a curto prazo e nao se interessam com efeitos colaterais.. (To um pouco assim.. )

Mas se pensar bem, ter problemas renais significa ter, a longo prazo, tambem retencao de liquido, o que é terrivel!!!!

Margofe Sei o que eu estou fazendo

Margofe

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Sei como é esse "culote", realmente de costas da pra ver melhor.

É aquele tipo de coisa que se você reclama pra alguem a maioria vai falar: "MAGINA! Vc é magra, não sei o que esta reclamando..." e vão falar que você é fissurada e blablabla.

Minha namorada tambem tinha isso. Longe de ser gorda, sem barriga nenhuma, corpo bonito, membros inferiores bem trabalhados, mas tinha essa gordura lateral. Eu achava que não era nada demais e um pouco de paranoia dela, mas ela acabou fazendo uma lipo focando nessa area e realmente melhorou.

A cintura da uma desenhada melhor e até valoriza o gluteo.

Tomara que vc alcance seu objetivo com o Lipo 6, vou acompanhar em off por aqui.

waked Iniciante

waked

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Estou acompanhando, hein, Nanda.

Foco ae para perder essas banhas laterais. Vai postando mais fotos ao longo do tempo para vermos a sua evolução e o rendimento do produto.

Sofia L. Assíduo

Sofia L.

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Nós semrpe vamos ter uma coisinha que só nós enxergamos, isso é fato.

Mas seu corpo é lindo, parabéns e força pra conseguir eliminar esse culote que quase não existe !

hahahahahaha

Jéssica Verde Iniciante

Jéssica Verde

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Nanda, estou fzendo o mesmo que vc.. vou acompanhar seu diário.

acompanhe o meu tbm. estou no quarto dia hj.

fome= 0

isso é q me destroi.

temos o mesmo peso, mas sou menor, então aparento estar mais gordinha. ;/

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