Creatina E Álcool

[Du Agustin]

To no fim da minha creatina da optimum (300g) e quando ela acabar eu vou mandar uma da ALLMAX (400g). Final de semana eu chapei, bebi muito, e no próximo fim de semana eu infelizmente vou pra uma festa que não vai ter como não chapar. Desde que eu comecei a tomar creatina eu só bebi uma vez, q foi semana passada, e muitas pessoas dizem várias coisas sobre álcool e creatina, eu nunca entendi. Uns falam que o álcool têm efeito diurético, que pode sobrecarregar o rim, que anula o efeito a creatina, enfim, vc ai que tá lendo isso, e já tomou creatina e ingeriu bebida alcoólica, diga o que vc sentiu, e pra quem entende do assunto, qual é o risco de ingerir bebida alcoólica num tempo q vc esta fazendo uso da creatina. Obrigado, abrçs

[carangueijo]

uma festa que não vai ter como não "chapar"? vão botar uma arma na tua cabeça e falar "beba"? tudo é uma questão de força de vontade amigo .

o alcool desidrata e tal, mas relaxe, você não vai ter nada não, vai continuar vivo, só vai foder teus ganhos,

[Du Agustin]

uma festa que não vai ter como não "chapar"? vão botar uma arma na tua cabeça e falar "beba"? tudo é uma questão de força de vontade amigo .

o alcool desidrata e tal, mas relaxe, você não vai ter nada não, vai continuar vivo, só vai foder teus ganhos,

kkk ñ é bem assim, eu que quero, e dependendo do efeito do álcool junto com a creatina eu nem vá pra pra esse role, pq se eu for, vou beber. Se eu no outro dia repor tudo de água, beber uns 4, 5 litros, já fica mais suave?

[carangueijo]

quando eu bebia e treinava sentia no outro dia como se eu estivesse mais fino, o musculo mais mole, é dificil explicar, e não tinha água no outro dia que adiantasse, se tu realmente quer crescer e tal, não beba, abra mão de algumas coisas, a dor é passageira mas a gloria é eterna

[Du Agustin]

quando eu bebia e treinava sentia no outro dia como se eu estivesse mais fino, o musculo mais mole, é dificil explicar, e não tinha água no outro dia que adiantasse, se tu realmente quer crescer e tal, não beba, abra mão de algumas coisas, a dor é passageira mas a gloria é eterna

To ligado, já abri mão de várias coisas, fiquei até 5 meses sem ingerir bebida alcoólica. Gostaria de saber o efeito real que tudo isso causa, mas enfim, nem vou mais pra esse role kkkkkk vlw abrç

[Overmax]

Empurrar o pé vai fud** com 10 dias de treino seu, leia a respeito . Nao importa se é com creatina ou não, ja tem trilhoes de topicos sobre creatina e alcool, mas ja que quer beber, beba, mas beba consciente.