bom pessoal eu tô tomando o whey da optimum pela a manhã e após o treino como o pote só é de 909g eu posso só tomar elle no pós treinoo ?? mesmo assim vou ver resultados si é que jah estou vendoo hehehe e outar duvida se eu continuar tomando pela manhã e após o treino eu vou engarda ?? rsrs vlw pessoal

haa o ULTIMATE HARD MASS -XFIGHT é bom éé vou ganhar muitos musculos ?

Pode continuar tomando apenas no pós, de manha reforçe o café da manha com mais carne, etc.

Ao em vez de gastar dinheiro em hipercalorico, monte uma dieta decente antes de tudo (hipercalorica só com comidas). Ela que vai te dar musculos (além do treino e descanço). Se vc depender de hiper pra ganhar massa, é vc parar de tomar ela e perder tudo que ganhou.

Prevejo um topico sendo fechado.

BAN?

Bani esse cara fez uns 4 topicos todos sem pesquisar.