chicrute 93 Postado Março 29, 2012 às 15:59 Compartilhar Postado Março 29, 2012 às 15:59 e eu aqui só no limão e sal integral kkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Outlaw 106 Postado Março 29, 2012 às 16:20 Autor Compartilhar Postado Março 29, 2012 às 16:20 (editado) bom , fiz a avaliacao do shape... Na minha opniao pra nao ter que passar fome , eu precisaria de mais 2 semanas... (pra poder finalizar as 2 weeks out mais sussa..) mais tudo bem , ano passado a 4 weeks out eu tava pior.. e subi até que bem.. esse camp sei que nao vou estar riscado até o talo... acho que vai ficar para o proximo mesmo (8 semanas depois do primeiro) :/ ta ae , 100kg cravado... muxo e zuado.. sempre que zero carb por 4-5 dias , fico sem densidade... dai é so mandar 100gr de carb que me vejo beeeeeeem melhor.. mais fazer o que , preciso manter depletado até sab :/ Editado Março 29, 2012 às 16:37 por Outlaw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodrigofontanelli 17 Postado Março 29, 2012 às 19:52 Compartilhar Postado Março 29, 2012 às 19:52 curti o shape, com o carb up vai ficar melhor com ctz só não errar na preparação q o champz é teu \o/ uma pergunta, seus pais nem desconfiam dos veneno? abç Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Outlaw 106 Postado Março 29, 2012 às 21:25 Autor Compartilhar Postado Março 29, 2012 às 21:25 curti o shape, com o carb up vai ficar melhor com ctz só não errar na preparação q o champz é teu \o/ uma pergunta, seus pais nem desconfiam dos veneno? abç meu pai NEM SONHA...se achar uma seringa acho que ele me tira de casa... cara , minha mae... é a melhor mae do mundo , sem maldade.. ela me entende , me ouve , etc.. Ela quem faz as aplicacoes em min... e toda vez que ela vai aplicar ela me diz : esse é teu sonho? ... entao vamos la.. ela repete toda vez que é contra e que nao gosta de fazer isso... mais para a minha felicidade ela confia e faz... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nathan93 3 Postado Março 29, 2012 às 21:47 Compartilhar Postado Março 29, 2012 às 21:47 mano uma pergunta meio boba, vi vc falando que vai fazer bronzeamento artificial e tal, vc faz aqueles com Jato ou aqueles na camara com raio uv? e da muita diferença mesmo no shape o bronzeamento? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusmão420 230 Postado Março 29, 2012 às 21:48 Compartilhar Postado Março 29, 2012 às 21:48 Minha opinião? Aldactone e pronto, pra mim ta mto bem condicionado, só falta tira agua. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Outlaw 106 Postado Março 29, 2012 às 22:01 Autor Compartilhar Postado Março 29, 2012 às 22:01 mano uma pergunta meio boba, vi vc falando que vai fazer bronzeamento artificial e tal, vc faz aqueles com Jato ou aqueles na camara com raio uv? e da muita diferença mesmo no shape o bronzeamento? ja to fazendo... é aqueles na camera com raio UV ... pow cara , da sim viu.. vou postar uma foto antiga que nao tinha feito o bronzeamento , e uma de hoje... da pra ver que to mais bronzeado , isso porque agora vai fazer uns 10 dias que nao faço... eu fiz so umas 4-5 vezes e agora to a 10 dias sem fazer , amanha vou fazer mais ta ae , foto do inicio de março , tava branquelo... e as fotos de hoje , da pra ver que to mais escuro.. se eu tivesse continuado a fazer 1 sessao a cada 4-5 dias , ia estar preto Minha opinião? Aldactone e pronto, pra mim ta mto bem condicionado, só falta tira agua. tomara mano.. xD Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusmão420 230 Postado Março 29, 2012 às 22:11 Compartilhar Postado Março 29, 2012 às 22:11 Toma cuidado agora, não pega pesado nos aerobicos não, fica so no t3 msmo e aumenta tremb e mast, sem aerobico, ta arriscando sua massa ja, pra mim é apenas agua. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jucaa 578 Postado Março 29, 2012 às 22:17 Compartilhar Postado Março 29, 2012 às 22:17 ta bem condicionado já mano, tem bastante agua sim, mas também tem fat não é só aldactone ainda não como o gusmão diz, mas cuida não exagera tem tempo ainda, agente ta com condição bem parecida eu tbm fico com medo de nao ficar bem e tal, mas tem que tomar cuidado pra nao arriscar a massa magra, mas continua assim que vai ficar bom daqui 2 semanas tu fica pronto ja praticamente... abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
##PK## 16 Postado Março 29, 2012 às 22:18 Compartilhar Postado Março 29, 2012 às 22:18 Po irado hahaha ... eu troco quase toda semana os temperos também pra ver se imagino que como outra coisa hahahaha ... Minha namorada faz gastronomia, ela manja varios temperos sem calorias para mudar o sabor ... se quiser eu peço para ela dar umas idéias e eu te mando pra te ajudar hahahahaha cara nao sei se o out vai curtir os temperos, mais eu gostaria de saber de alguns se vc poder postar Out: eu gostei bastante do shape, tbm acho que agora soh tem agua, vamo q vamo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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