Duvida: Ovos

[TiBa123 17]

nao vejo problema algum desde que dessas 2 duzias pelo menos 1 duzia for sem gema

[Tiago! 1]

pod crer! tirar as gemas de uma duzia talvez resolveria o problema

[Callender 3]

Heyy ningm viu o video sobre ovos do Leandro Twin no blog? da uma olhada lá...não fala de quantidade eu acho, mas quanto ao resto.. olha lá...abçs

[Doggs 11]

Tira gema e manda a clara pra dentro.. eu como uns 50 ovos no mes mais so a clara, a gordura e carbos completo com algo mais saldaveis (batata doce ou inglesa e azeite de oliva) pra mim ta legal....flw o ruim e so a flatulencia putz... mais o bom q quando quer fivar sozinho e so bota pra fora ...hashashas violento..

[Breno Holanda 123]

http://www.youtube.com/watch?v=kXXqIhh89wI

[Ceeah 1]

Em muitos casos os excessos de proteínas são transformados em gordura e, posteriormente, armazenados no tecido adiposo (McArdle, 1998; Devlin, 1998; RDA, 1989, Marzzoco, 1990)

[ticotico 45]

sem duvidas está exagerando!

[LeandroTwin 2086]

Depende do resto da sua dieta. Procure cortar todas as outras fontes de gorduras.

Pra quem acha que 120g de gordura é muito pra 85kgs, procure sobre a dieta cetogenica, pra esse peso numa dieta ceto usaria até mais, bem mais. E continuaria saudável.

Abraço

[enebt 2372]

inves de estar disperdiçando a gema diminui a quantidade de ovos e come o ovo inteiro

[Johnn 5835]

inves de estar disperdiçando a gema diminui a quantidade de ovos e come o ovo inteiro

Exatamente

http://www.youtube.com/watch?v=kXXqIhh89wI