Tiago! 1 Postado Janeiro 25, 2012 às 02:01 Compartilhar Postado Janeiro 25, 2012 às 02:01 Seguinte galera comecei uma dieta ai faz um mes mais ou menos, nessa dieta to mandando bastante ovos "inteiros"...tipo 2 duzias pra mais! Sei que os ovos tem mais beneficios doque maleficios mas queria saber se msm assim to exagerando??? valeu abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mnknopp 18 Postado Janeiro 25, 2012 às 02:07 Compartilhar Postado Janeiro 25, 2012 às 02:07 24 ovos??? Só em ovos vc consome 120 g de gordura. E espaço pras gorduras vegetais (azeite oliva, óleo de coco)? Lembre-se vc pesa 84 kg! Acho que sim está exagerando!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17 Postado Janeiro 25, 2012 às 02:10 Compartilhar Postado Janeiro 25, 2012 às 02:10 Seguinte galera comecei uma dieta ai faz um mes mais ou menos, nessa dieta to mandando bastante ovos "inteiros"...tipo 2 duzias pra mais! Sei que os ovos tem mais beneficios doque maleficios mas queria saber se msm assim to exagerando??? valeu abraços Isso por dia? Se for fica tenso eim. Muita gordura na dieta, aí não sobre espaço pra outras E tbm dá praticamente todas as proteinas que vc precisa no dia, Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaspar_pcl 0 Postado Janeiro 25, 2012 às 02:11 Compartilhar Postado Janeiro 25, 2012 às 02:11 imagina a peidacao kkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tiago! 1 Postado Janeiro 25, 2012 às 02:13 Autor Compartilhar Postado Janeiro 25, 2012 às 02:13 foi o que eu pensei msm! hahaah valeu mano...vo diminuir sim! tava mandando azeite no cafe da manha e antes de durmir mas com essa dieta tinha parado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
De maior 0 Postado Janeiro 25, 2012 às 02:22 Compartilhar Postado Janeiro 25, 2012 às 02:22 imagina a peidacao kkkk ²³² kkkkkkkkkkkkkkk mas po, voce come azeite com o que no cafe da manha? e quantos ovos é o recomendado por dia? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tiago! 1 Postado Janeiro 25, 2012 às 02:23 Autor Compartilhar Postado Janeiro 25, 2012 às 02:23 batata doce ou aveia + frango ou atum + uma colher de azeite Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fvg 6 Postado Janeiro 25, 2012 às 02:26 Compartilhar Postado Janeiro 25, 2012 às 02:26 caralho... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ''será'' que é exagero? pouco colesterol aí, hein? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tiago! 1 Postado Janeiro 25, 2012 às 02:28 Autor Compartilhar Postado Janeiro 25, 2012 às 02:28 caralho... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ''será'' que é exagero? pouco colesterol aí, hein? Sabemos que o colesterol ingerido nao influencia em qse nada no colesterol do seu corpo...e sim a quatro fatores: Genetica(acima de tudo), sedentarismo, obesitade e fumo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ectomorfo brabo 26 Postado Janeiro 25, 2012 às 02:31 Compartilhar Postado Janeiro 25, 2012 às 02:31 Quem sabe se só tirar as gemas? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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