gaspar_pcl

poo ta foda aí ein kkk

Pq começou a ciclar e depois veio pedir info? O certo seria perguntar antes né? Se vc der uma olhada rápida no fórum vai ver q tem algo errado aí né

Isso é sério? Deve ser zueira né? Nego começa o ciclo eee aai vai atrás das dúvidas? Ahhh não fode

Acompanhando tb...

Podcre se usar o termogenico vai acabar so secando e nao ganhando massa nenhuma

Resultado foda, po se mta gente usa oxan pra reduzir bf, nao pode usar com termogenico nao? tipo lipo6 ou oxyelite?

sei la, acho q ate poderia... eu ja li em algum site um topico falando q pra usar whey vagabundo seria melhor usar albumina...

pq somente 4 semanas de dura?

pesquisa no forum a area de suplementação tem tudo sobre eles, horarios... etc, so q o mais importante é vc visitar a área de nutricao e aprender montar uma boa dieta...

ja vi falando em algum artigo, q isso é pura lenda...

eu tava na mesma situação q vc, ai fui no extra e comprei aqueles grills, tipo geroge foreman, mas o meu é redono e tem tampa de vidro, vende tab no shoptime, foi 90 reais, foi a melhor coisa q eu fiz, faco o frango la, fica grelhado gostoso e nao precisa de oleo

uma pesquisa aqui no forum, tu ia saber a resposta

so achei estranho kkkkk

como assim sua academia nao abre segunda? é salao de cabelereiro que nao abre segunda po

depois de 1 ano????

abandonou o ciclo?

padroniza a dieta

vc consegue saber essas info, fazendo uma pesquisa básica pelo forum

sei la, acho q o ideal seria terminar o ciclo com hemo, fazer TPC... exames p ver como esta tudo e ai... mandar outro ciclo, isso o q eu faria, nao sei o q outras pessoas vao falar aqui

acho q ate clinico geral pode dar os exames, é so pedir como check up como falaram acima, um amigo meu fez acompanhado pelo clinico geral, mas era amigo dele e tal.. ai foi mole rs

poo eu tava acompanhando so que em off, continua postando ai

ai agora

nao

acompanhando tb

po 60 claras? devia peidar bonito embaixo da batina