Jejum Intermitente X Rotina Movimentada

[SaBiih]

Bom,sigo a LG há 3 meses,recentemente mudei de emprego e nesse novo trabalho,eu passo o dia todo em pé,andando de um lado pro outro,nada muito exaustivo ou pesado,gostaria da opinião de pessoas que praticam LG,WD e afins,que tem uma rotina intensa tbm,se esse tempo se movimentando em jejum pode prejudicar em algo.

[gaspar]

Na verdade é até melhor se movimentar do que ficar parado nesse tipo de dieta.

Pode ficar tranquilo que faço esse tipo de dieta desde 2009.

[Deficiente_Eficiente]

Pegando o gancho da conversa de vocês.

O que vocês acham de um clean bulk em LG???

[Saintgraal]

é de boa cara, mando aej as veses...

só não abuse com HIIT essas coisas, quanto ao cotidiano, é até melhor como o gaspar comentou

rlx

peace.

[SaBiih]

Saint,o que você se refere ao HIT? creio que naum seja o mesmo que eu to pensando...hehe

Bom,jah que tenho um exemplo ai que faz isso desde 2009,ja fico mais "aliviado",até pensei em parar com a LG qndo fui trocar de trampo,pelo fato de ter que me movimentar o dia todo em jejum.

Abraço