Postado 25/12/2011 às 01:55 12/25, 2011 Bom como aqui é um lugar cheio de ogro que come pra kct devem ter muitas historias parecidas com a minha após meia hora sentado comendo , eu me levando e minha mãe fala nossa parece que você enguliu um peru e um tender olha o tamanho da sua barriga eu não aguentei e comecei a rir muito...
Postado 25/12/2011 às 02:29 12/25, 2011 4500kcal hoje, sem mais hasuhasuhasuhas mais não foi na ceia, alias nem tive ceia... mais pelas coisas que ouvi dos meus familiares, foi muito boa, uma pena eu não ter participado Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.
Postado 25/12/2011 às 03:05 12/25, 2011 Rapaz, ontem mesmo aconteceu algo engraçado no trabalho... Fizemos amigo oculto e uma colega levou uma bandeja de torta de pão e frango GIGANTE pra agente comer depois do expediente... Depois da troca de presentes começamos a comer, geralmente uns pedaços de 200gr de torta ela cortava, alguns comeram 2 ou 3 e não aguentavam mais, enquanto eu estava no NONO pedaço e os caras que num perdem uma oportunidade de zuar alguém, começaram a me chamar de Galego Solitária (aquele do pânico, que come pratos gigantes), pegaram o iphone pra filmar eu comendo meu décimo pedaço de torta... AUhauhauhauhauahauhau... E disseram que só vão me chamar de Galego Solitária agora... .. Espero que esqueçam até segunda feira, pq é um apelido fudido de feio.. auhauahuah Pra quem num conhece o Galego Solitária...
Postado 25/12/2011 às 03:06 12/25, 2011 4500kcal hoje, sem mais hasuhasuhasuhas mais não foi na ceia, alias nem tive ceia... mais pelas coisas que ouvi dos meus familiares, foi muito boa, uma pena eu não ter participado 8950 fuck yeah, quase o dobro Agora vai 1 semana pra arrumar tudo denovo OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM. Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.Várias informações sobre o EC Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...
Postado 25/12/2011 às 03:16 12/25, 2011 Muita sobremesa doce e chocolates... Sobrou pouco peito de piru pra mim :/
Postado 25/12/2011 às 03:25 12/25, 2011 Muita sobremesa doce e chocolates... Sobrou pouco peito de piru pra mim :/ Não seria "peru" não, brother? aushaushauhs
Postado 25/12/2011 às 03:26 12/25, 2011 peito de pIru o.O OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM. Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.Várias informações sobre o EC Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...
Postado 25/12/2011 às 03:29 12/25, 2011 8950 fuck yeah, quase o dobro Agora vai 1 semana pra arrumar tudo denovo relax velho isso é normal Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.
Postado 25/12/2011 às 03:32 12/25, 2011 Geral falando do meu pratinho na ceia (haha, o primeiro). Comi, ganhei a aposta e ainda repeti. Fuckyeah. “Jesus waited three days to come back to life. It was perfect! If he had only waited one day, a lot of people wouldn't have even heard he died. They'd be all, "Hey Jesus, what up?" and Jesus would probably be like, "What up? I died yesterday!" and they'd be all, "Uh, you look pretty alive to me, dude..." and then Jesus would have to explain how he was resurrected, and how it was a miracle, and the dude'd be like "Uhh okay, whatever you say, bro..." And he's not gonna come back on a Saturday. Everybody's busy, doing chores, workin' the loom, trimmin' the beard, NO. He waited the perfect number of days, three. Plus it's Sunday, so everyone's in church already, and they're all in there like "Oh no, Jesus is dead", and then BAM! He bursts in the back door, runnin' up the aisle, everyone's totally psyched, and FYI, that's when he invented the high five. That's why we wait three days to call a woman, because that's how long Jesus wants us to wait.... True story.” NIRVANA NÃO É ÓBVIO!
Postado 25/12/2011 às 03:35 12/25, 2011 relax velho isso é normal porra cara, poucas pessoas conseguem se tu for olhar só ex-obesos mesmo ASUHASUH OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM. Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.Várias informações sobre o EC Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...
Postado 25/12/2011 às 03:36 12/25, 2011 porra cara, poucas pessoas conseguem se tu for olhar só ex-obesos mesmo ASUHASUH vdd tem gente que peida pra mandar 3k de kcal pra dentro 3000 pra mim é aperitivo, se eu pego pra comer é assustador, as pessoas se chocam... Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.
Postado 25/12/2011 às 03:42 12/25, 2011 awer Pessoal, pela mor, HOJE esquece a Dieta. HUASHUAS Na Semana num é o Peito de Frango ? Hoje o é o Peito de Peru. Feliz Natal.
Postado 25/12/2011 às 03:45 12/25, 2011 vdd tem gente que peida pra mandar 3k de kcal pra dentro 3000 pra mim é aperitivo, se eu pego pra comer é assustador, as pessoas se chocam... sim que diabos, se eu não tivesse com dor de barriga vontade de cagar passava de 12k facil OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM. Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.Várias informações sobre o EC Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...
Postado 25/12/2011 às 06:08 12/25, 2011 3000kcal devia ter o meu prato da ceia hj... E que venha o ano novo "Seu corpo reflete seus hábitos diários. Seus resultados hoje, são uma consequencia de suas decisões no passado. Hoje, você constrói seu futuro!"
Postado 25/12/2011 às 07:17 12/25, 2011 como aqui nao teve ceia,alias nunca teve , mandei so 150gr de bolo de puba , um pacote de batata rufles e 300gr de peito de frango com arroz integral ... quase a mesma rotina da semana Editado 25/12/2011 às 07:19 12/25, 2011 por WertWet (veja o histórico de edições)
Postado 25/12/2011 às 07:19 12/25, 2011 toh muito doidoooooooooooooooo IUHSIUAHUISHU Two things i hate deeply: Signatures with pictures of supplements : it will not show how badass you are. YOU CHICKEN!! And photos of men posing in the swimwear , it just shows how gay you are. PUT A FUCKING HOT TEEN WITH BIG BOOBS IS BETTER!
Postado 25/12/2011 às 09:25 12/25, 2011 aff kraaaaa sai de casa 10 hrs hr da minha ceia, comi meus ovos cozidos e fui p ceia cheguei la, tinha danoninho, brigaadeiro de colher feito numa tigela do tamanho do brasil, bolo de chocolate gigante, e muito mais. e adivinha... num comi nada. so meio neurotico com esse negocio, meu dia do lixo sempre foi domingo, então la no almoço de natal vo ver se encontro algo gostoso p mim comer to levando 1 negresco e uma trakinas de prevençao, shauhsuahsauhsa abçs Metas - Compostos Carga sem contar o peso da Barra. (Apenas Anilhas)Supino Reto 5RM 20kgs 30kgs 40kgs 50kgs 60kgs 70kgs 80kgs 90kgs 100kgs 110kgs 120kgs 135kgs = Meta Final> 1,5BWLevantamento Terra 5RM 20kgs 40kgs 60kgs 80kgs 100kgs 120kgs 140kgs 160kgs 180kgs Meta final> 2BW Agachamento 5RM 20kgs 40kgs 60kgs 80kgs 100kgs 120kgs 140kgs 160kgs 180kgs Meta Final> 2BW Desenvolvimento 5RM 20kgs 30kgs 40kgs 50kgs 60kgs 70kgs 80kgs 90kgs 100kgs Chin-UP 5RM +5kgs +10kgs +15kgs +20kgs +25kgs +30kgs +35kgs +40kgs +45kgs +50kgs Paralelas 5RM +5kgs +10kgs +15kgs +20kgs +25kgs +30kgs +35kgs +40kgs +45kgs +50kgs Estudando pra MEDICINA, em breve voltarei
Postado 25/12/2011 às 13:23 12/25, 2011 Fiz aquele velho jejum de sempre da LG,mas aumentei pra 20 horas ontem,chegou a hora da ceia,foi lindo ver a cara da família olhando os prato huahuahuahuahua,analisando meio por cima as kcals,deu algo em torno de 7~8k em kcal....desses ai mais da metade foram em sorvete,mousse e chocolate....fim de ano eh OURO!! Diário de Treino Instagram
Postado 25/12/2011 às 14:01 12/25, 2011 Nem quis somar as kcals huahuahuah http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8TcOs únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .
Postado 25/12/2011 às 16:09 12/25, 2011 O que eu comi de carne ontem nao ta no gibi. Me empanturrei de bacalhau, chester, pernil e frango. Como disseram ai: Fim de ano e OURO !!!
Postado 25/12/2011 às 17:05 12/25, 2011 Aah ontem na ceia foi suaave, batata doce +peito de frango + peixe cru e hoje foi peito de frango + arroz integral, agora to esperando da um tempo pra ir comer um açai pra honrar o dia lixo auahauah
Postado 25/12/2011 às 18:14 12/25, 2011 a ceia aki foi o de sempre...2 fatias de pão integral com requeijão light,mamão,3 castanhas do pará e 5 colheres de albumina co magua uahuhaha
Postado 25/12/2011 às 18:21 12/25, 2011 kra axo que vo faer um LG pro reveillon, quero come p karalho msm axo q num faz mal né, fazer LG por um dia, e dps voltar a comer pelas 7:00 até as 10 novamente? Metas - Compostos Carga sem contar o peso da Barra. (Apenas Anilhas)Supino Reto 5RM 20kgs 30kgs 40kgs 50kgs 60kgs 70kgs 80kgs 90kgs 100kgs 110kgs 120kgs 135kgs = Meta Final> 1,5BWLevantamento Terra 5RM 20kgs 40kgs 60kgs 80kgs 100kgs 120kgs 140kgs 160kgs 180kgs Meta final> 2BW Agachamento 5RM 20kgs 40kgs 60kgs 80kgs 100kgs 120kgs 140kgs 160kgs 180kgs Meta Final> 2BW Desenvolvimento 5RM 20kgs 30kgs 40kgs 50kgs 60kgs 70kgs 80kgs 90kgs 100kgs Chin-UP 5RM +5kgs +10kgs +15kgs +20kgs +25kgs +30kgs +35kgs +40kgs +45kgs +50kgs Paralelas 5RM +5kgs +10kgs +15kgs +20kgs +25kgs +30kgs +35kgs +40kgs +45kgs +50kgs Estudando pra MEDICINA, em breve voltarei
Postado 25/12/2011 às 18:31 12/25, 2011 Final de ano é uma beleza... Assistindo Celtics @ Nicks,comendo pudim http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8TcOs únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .
Postado 25/12/2011 às 18:38 12/25, 2011 kra axo que vo faer um LG pro reveillon, quero come p karalho msm axo q num faz mal né, fazer LG por um dia, e dps voltar a comer pelas 7:00 até as 10 novamente? lol um dia só nem se considera lg fica em jejum e come pra caralho só isso ahsushauhsasa, depois vc volta com a sua dieta Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.
Postado 25/12/2011 às 18:40 12/25, 2011 IG mimimimmimimi ... Two things i hate deeply: Signatures with pictures of supplements : it will not show how badass you are. YOU CHICKEN!! And photos of men posing in the swimwear , it just shows how gay you are. PUT A FUCKING HOT TEEN WITH BIG BOOBS IS BETTER!
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