Hellmans

[Sphinter]

Sempre adorei colocar no pão pra comer com presunto ou algo assim, mas parei de comer qd comecei a sério com a musculação, mas estive vendo recentemente a embalagem da marca Hellmans mesmo e la diz o seguinte:

12g (1 colher de sopa)

gorduras totais: 3,8g

saturadas: 0,6g

trans: 0g

monoinsaturadas: 0,9g

poliinsaturada: 2,3g

ácido linolênico: 0,3g

(omega 3)

ou seja, se for confiar, não eh tao ruim assim, eh de certa forma boa

alguém tem alguma posição pra me fazer novamente acreditar q eh uma porcaria?

[Natan]

maionese tem MTO colesterol.

[Sphinter]

ta dizendo 3,6mg de colesterol

[gpresott]

A maionese engordura as artérias, com isso poderá ter problemas no futuro.

Mas isso só serve para as maioneses convencionais, pois as elaboradas a base de vegetais, podem ser consumidas tranqüilamente.

[Natan]

A maionese engordura as artérias, com isso poderá ter problemas no futuro.

Mas isso só serve para as maioneses convencionais, pois as elaboradas a base de vegetais, podem ser consumidas tranqüilamente.

+ vc come maionese?

[Seifer]

Eu particularmente adoro maionese, não consigo comer batata + ovo cozidos sem maionese. Geralmente como durante o almoço, faço uma saladinha com alface+tomate+ovos+batata. BOM DEMAIS!

Mas não são todos os dias, claro.

[Puchalski]

Dica:

1 pote de Hellmans por dia faz crescer!

[gpresott]

+ vc come maionese?

Não colega... Deve fazer uns 2 anos que não como maionese e muito menos catchup.

[Ruan.90]

Escolha aquelas opções mais "saudáveis" e não exagere no consumo.

Bons treinos.

[Sphinter]

A maionese engordura as artérias, com isso poderá ter problemas no futuro.

Mas isso só serve para as maioneses convencionais, pois as elaboradas a base de vegetais, podem ser consumidas tranqüilamente.

é, eh oq todos sabem com relação à maionese em geral, mas tem certeza que isso realmente acontece com aqueles tipos de gorduras informadas na composição da marca?

Parece-me que estao melhorando, apesar de ainda ser difícil acreditar no bom uso dela.

como tem quantidades insignificantes de colesterol e baixa gordura saturada acredito não ser nocivo.

[Pudzianowski]

Acho que se vc nao estiver fazendo uma dieta rigida comer de vez em quando nao vai te fazer mal, mas tambem nao ajuda (faz bem) em nada...

[rafaelfontes]

cara...

mais ja que tem gorduras boas e tem muito colesterol vai ser uma boa pra produção de testosterona

[Rafael M.]

tem várias maioneses feitas de gordura vegetal que são gostosas (claro n é 100% igual.. mas tem 0% de colesterol)

tem zero (ou quase zero) de saturadas.. e algumas gramas de poli e mono..

quando eu compro maionese.. compro dessas.. tem da TAEQ.. LISA.. etc.. é só dar uma procurada..

quando forem montar as dietas não esqueçam de incluir gorduras!!

obs: as carnes q comemos já têm bastante colesterol.. e a gente tem q controlar.. eu já tive problemas com colesterol uma vez