Pindalgo 3 Postado Novembro 24, 2011 às 23:18 Compartilhar Postado Novembro 24, 2011 às 23:18 ta então como perder gordura desses locais chatos? só secando ao extremo mesmo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Novembro 24, 2011 às 23:21 Supermoderador Compartilhar Postado Novembro 24, 2011 às 23:21 ou isso, ou lipo... hehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LucasMaduro 9 Postado Novembro 24, 2011 às 23:42 Compartilhar Postado Novembro 24, 2011 às 23:42 ou entao pode pegar uma faca e cortar ^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JulioSonic 307 Postado Novembro 25, 2011 às 00:50 Compartilhar Postado Novembro 25, 2011 às 00:50 secar pra quem é ectomorfo (quem sua para ganhar peso) é tenso... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LucasMaduro 9 Postado Novembro 25, 2011 às 00:56 Compartilhar Postado Novembro 25, 2011 às 00:56 endomorfo, se comer um pao de sal a mais parece que junta uns 3kg em cima de mim hauahuah Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Novembro 25, 2011 às 01:00 Compartilhar Postado Novembro 25, 2011 às 01:00 endomorfo, se comer um pao de sal a mais parece que junta uns 3kg em cima de mim hauahuah (2) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
geomancer 29 Postado Novembro 25, 2011 às 01:43 Autor Compartilhar Postado Novembro 25, 2011 às 01:43 De onde surgiu o mito das academias que treino de definiçao eh high rep com pouco descanço? Todas as academias que ja passei sempre que vejo alguem tentando "perder", ele ta com 10kg de cada lado no supino fazendo umas 20rep, e eh claro um instrutor formado e especializado na area acompanhando.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LucasMaduro 9 Postado Novembro 25, 2011 às 01:56 Compartilhar Postado Novembro 25, 2011 às 01:56 vei é uma teoria meio antiga pelo que eu sei, mas tipo altas reps implica em maior gasto de glicogenio, ai maior queima de gordura. O problema é que vc perde mt massa magra nesse processo. acho q eh isso mesmo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
flamanguaca 0 Postado Novembro 25, 2011 às 22:46 Compartilhar Postado Novembro 25, 2011 às 22:46 pô, já que o topico é isso, to fazendo há uns 3 ~~ 4 meses. já da pra ver o desenvolvimento na parte superior do abdomen, mas eu ainda to com a famosa barriguinha na parte inferior. como fazer pra desaparecer ela? será que ajuda fazer muito treino de abdomen pra parte inferior? obrigado pra quem ajudar hehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
matheus167 22 Postado Novembro 25, 2011 às 22:48 Compartilhar Postado Novembro 25, 2011 às 22:48 pô, já que o topico é isso, to fazendo há uns 3 ~~ 4 meses. já da pra ver o desenvolvimento na parte superior do abdomen, mas eu ainda to com a famosa barriguinha na parte inferior. como fazer pra desaparecer ela? será que ajuda fazer muito treino de abdomen pra parte inferior? obrigado pra quem ajudar hehe Dieta. Ou o Dr. Hollywood. Infelizmente Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora