Pedrator Postado Janeiro 11, 2012 às 11:32 Postado Janeiro 11, 2012 às 11:32 Eu acredito que não há necessidade de se fechar um tópico por causa de discussões, pelo simples fato de estarmos em um fórum e uma das ideias de um fórum é gerar esse debate mesmo, poder expor sua opinião e argumentar sobre o que foi exposto.
Kiki22 Postado Janeiro 11, 2012 às 12:39 Postado Janeiro 11, 2012 às 12:39 Acho que minha opiniao talvez coincida com um grupo grande de pessoas aqui do forum. Como o camarada, que defennde o Zyzz com unhas e dentes, disse: nos acabamos por ter SIM uma visao um pouco "distorcida" do que seria volumoso, gordo, magro, forte, definido, etc, mas isso nao torna nossa visao errada, mas apenas diferente da maioria. Como na fisica, tudo depende do referencial.
rubronegro Postado Janeiro 11, 2012 às 13:56 Postado Janeiro 11, 2012 às 13:56 Eu acredito que não há necessidade de se fechar um tópico por causa de discussões, pelo simples fato de estarmos em um fórum e uma das ideias de um fórum é gerar esse debate mesmo, poder expor sua opinião e argumentar sobre o que foi exposto. problema que a maioria das vezes é a mesma coisa, e as vezes levam até para o pessoal kkkk
Radhamanthys Postado Janeiro 11, 2012 às 15:35 Postado Janeiro 11, 2012 às 15:35 pode até ser ja discutido isso, mas acham que éra puro on o esquema de zyzz? com muitos diureticos? na duvida de chegar assim definido, tem q usar diureticos? clemb,t3 etc...? porque pra manter isso deve ser dificil! pelo que vi sempre falam que abusou de drogas n sei oque, mas shape fitness conteudo bom, é necessario alguns ciclos sempre?
tarvf Postado Janeiro 11, 2012 às 17:08 Postado Janeiro 11, 2012 às 17:08 chegar na definição do zyzz mantendo o volume é dificil demais. O volume dele não era absurdo, mas ter o volume com aquele bf é sim impressionante. Novamente, é lógico que as fotos que ele tirava era com pump muscular, provavelmente sob efeito de diureticos e ciclo de drogas para cutting, mas isso não tira o fato de que o shape tava massa. Todos os competidores tiram mais fotoss nas fases onde o corpo está melhor. Se vc for ver um jay cutler da vida nesse momento, provavelmente ele não estará nem perto do que ele fica proximo as competições. enfim, independentemente de qualquer coisa, considero o shape top, não vamos compara-lo com fisiculturistas ou modelos fitness famosos, pois qualquer pessoa comparada a elees tem um shape fraco . Concordo que não haja motivo para fecharem o topico, assim como concordo que a discussão não tem mais muito o que acrescentar. Mas levando-se em conta a falta do que fazer da galera, que em grande parte está de férias, não vejo motivo pra acabar com a discussão, até porque as ofensas nem tem sido frequentes e o tema principal ainda continua sendo abordado, mesmo que por alguns apenas.
azking Postado Janeiro 11, 2012 às 17:08 Postado Janeiro 11, 2012 às 17:08 (editado) pode até ser ja discutido isso, mas acham que éra puro on o esquema de zyzz? com muitos diureticos? na duvida de chegar assim definido, tem q usar diureticos? clemb,t3 etc...? porque pra manter isso deve ser dificil! pelo que vi sempre falam que abusou de drogas n sei oque, mas shape fitness conteudo bom, é necessario alguns ciclos sempre? Cara ele não era puro, era mt envenenado isso sim, diversos posts dele mesmo no MISC (forum.bodybuilding.com) falando que usava, TREN, SUS, Deca.. Ele usava tudo que tinha direito pra chegar onde queria. Vc pode baixar seu BF naturalmente, não precisa usar Enhancers, mas só digo que naturalmente ninguém fica assim durante 3 anos! e ainda cresce seco uahuha...assim, apenas com anabolicos. Editado Janeiro 11, 2012 às 17:09 por azking
tarvf Postado Janeiro 11, 2012 às 17:14 Postado Janeiro 11, 2012 às 17:14 também acho certo que ele estava nos anabols pesados, ate porque era um ecto puro, magro a toda vida. Em 3 anos, fazendo tudo certo, sem beber, com dieta e suplementação boa, treinos bons, com um biotipo razoavel, acho que dá pra pegar um corpo legal, forte, definição boa, mas nada absurdo, tanto em definição quanto em volume. Diria uns 42-43 de braço com um bf de 8,9 % para um individuo de tamanho médio (1,80). O zyzz boto 45 de braço, bf abaixo des 7% sendo ecto puro, fazendo varias merdas, bebendo, usando drogas sinteticas. Me parece obvio que ele tenha ciclado MUITO. Agora não estou dizendo que é impossivel pegar o shape dele sem drogas. É possivel de pegar sim, com muito mais de 3 anos de academia e o dobro da dedicação que ele tinha.
rubronegro Postado Janeiro 11, 2012 às 17:32 Postado Janeiro 11, 2012 às 17:32 Agora não estou dizendo que é impossivel pegar o shape dele sem drogas. É possivel de pegar sim, com muito mais de 3 anos de academia e o dobro da dedicação que ele tinha. nesse aspecto eu acho difícil pegar shape bem parecido com o dele sem drogas (não que seja impossível), mas para chegar já é dificil imagina manter então... ele usava bastante drogas sim, mas mesmo assim não desmerece o resto, tanto que você ve uma galera que usa/faz vários ciclos e não tem o shape como gostaria de ter (po N motivos)... chegar onde ele chegou em 3 anos foi um passo GRANDE
Radhamanthys Postado Janeiro 11, 2012 às 17:54 Postado Janeiro 11, 2012 às 17:54 realmente, é dificil de mais! estou na busca em diminuir meu BF nesse aspecto... é foda Cara ele não era puro, era mt envenenado isso sim, diversos posts dele mesmo no MISC (forum.bodybuilding.com) falando que usava, TREN, SUS, Deca.. Ele usava tudo que tinha direito pra chegar onde queria. Vc pode baixar seu BF naturalmente, não precisa usar Enhancers, mas só digo que naturalmente ninguém fica assim durante 3 anos! e ainda cresce seco uahuha...assim, apenas com anabolicos. nao entendeu cara, esquema PURO ON= on sempre hehe ele abusava de AEJ? pois vi que só se preocupava com o BF dele... é interessante pois tenho duvidas se ele se restringia a dietas somente alta ingestao de proteinas e tal... acredito que prop-tremb, + alguns diureticos, da pra chegar, sem exagerar e restringir totalmente a dieta hehe
azking Postado Janeiro 11, 2012 às 23:26 Postado Janeiro 11, 2012 às 23:26 Entendi, não era ON sempre.. fazia pequenos ciclos. Zyzz não fazia aerobicos.. apenas os festivais de trance q fikava la hrs dançando em jejum huauhauhah Dieta dele era tipo carb cycling .. high protein low carb e cheat day
rubronegro Postado Janeiro 11, 2012 às 23:40 Postado Janeiro 11, 2012 às 23:40 Entendi, não era ON sempre.. fazia pequenos ciclos. Zyzz não fazia aerobicos.. apenas os festivais de trance q fikava la hrs dançando em jejum huauhauhah Dieta dele era tipo carb cycling .. high protein low carb e cheat day mandando algumas dorgas pra dentro, cada ravezinha devia perde uns kgs e ganhar alguns litrinhos de agua
IParanoid Postado Janeiro 12, 2012 às 00:04 Postado Janeiro 12, 2012 às 00:04 Acho que ele não devia usar ecstasy nas raves até pq até onde sei ecstasy cataboliza demais logo iria prejudicar o crescimento muscular.
Pedrator Postado Janeiro 12, 2012 às 00:38 Postado Janeiro 12, 2012 às 00:38 esse é o grupo deles. https://zyzzcentral.com/2011/05/12/aesthetic-crew/
Visitante Postado Janeiro 12, 2012 às 01:30 Postado Janeiro 12, 2012 às 01:30 Não sei se ja postaram essa entrevista dele, dei uma traduzidinha meio por cima com ajuda do google xD Como você começou com musculação? No ensino médio, eu era um ectomorfo extremo. Eu poderia comer qualquer coisa que não ganharia nada de músculo, gordura ou peso, assim pensava eu. Eu sempre fui fascinado com musculação, mas faltava a motivação para começar a treinar sério, até eu fazer meu último ano de escola, então decido que era hora para uma mudança de estilo de vida. Eu era ridiculamente magro, eu estou falando de ser o cara mais magro de minha na escola, as pessoas sempre comentaram de como eu era magro, e eu odiava. Eu sempre fui conhecido como o garoto magricela. Lembro-me de me sentir como uma vadia quando eu estava fora com as meninas, andando ao lado deles e sentir o mesmo tamanho que eles. nas férias eu comecei a ir a discotecas todo fim de semana e sempre notava quando passava um cara forte, eles tinham uma presença muito maior do que a de uma pessoa 'normal'. Todos os respeitavam, e as meninas sempre se atraiam por eles, e realmente, quem não iria querer isso? Na época, meu irmão estava treinando há um ano e fiquei muito impressionado com seu progresso, e me juntei a ele em uma academia local. Eu não tinha absolutamente nenhuma ideia sobre qualquer coisa relacionada com academia, e levei vários meses de pesquisa para saber exatamente o que fazer e como fazer para o meu primeiro treino e dieta. De onde vem sua motivação? Se você me fizesse esta pergunta quando eu comecei a treinar a minha resposta teria sido completamente diferente. Originalmente, eu comecei inocentemente, eu queria ficar maior para não parecer tão magro, e ter um pouco de músculos em mim para impressionar as meninas. Eu olhava para fotos de caras que impressionavam e dizia a mim mesmo, eu vou seu assim. Quatro anos em meu treinamento, eu posso dizer com segurança que a minha motivação para treinar vai muito além de pessoas que simplesmente impressionam, ele vem do sentimento de ter metas e alcançá-los e superando-me no ginásio. Eu absolutamente amo a sensação de empurrar a última repetição, e recebendo pumps e sentir a pele rasgar, é algo que eu não me vejo sem. Eu não iria mesmo usar a palavra motivação, eu não preciso de motivação agora, como o treinamento é uma necessidade em minha vida. É tudo parte do meu estilo de vida, e eu não poderia imaginar qualquer outra vida sem ginásio / treinamento / dieta. Como é gratificante física e mentalmente além da medida, você teria que experimentar por si. Meu objetivo final não é ser algum freak, mas sim ter um físico que pode ser visto como arte; simplificada, cônico, e universalmente atraente. Qual é a sua filosofia de treinamento? Minha filosofia é, em poucas palavras, não sigam o que um pedaço de papel diz. Faça da forma como seu corpo sente. Se você tiver escrito que você quer fazer 8-10 reps, mas você sente que você pode fazer mais, então você faz exatamente isso. Se você está contando cada repetição única como o seu nada, você não está treinando o bastante. Quando eu faço deadlift, eu não penso "hey eu vou parar em 5 repetições" Eu penso que vou parar quando meus pulsos não me deixarem segurar a maldita barra. O corpo humano quer ficar ocioso e não vai mudar a menos que você o force a isso. Quanto maior o desconforto e mair a dor que você sente em seus exercícios, maior será o resultado final do seu físico. “O Pump de sua música favorita, visualizar seus objetivos em sua cabeça, e eliminar toda a negatividade em sua mente e entrar na zona.” Honestamente, eu conto as horas para fazer meu shake pré-treino, e torná-lo um evento épico para ir para a academia por isso mesmo pouco antes do meu primeiro jogo eu tenho uma "mente-pump" por assim dizer. Às vezes quando eu vou normalmente vou com a maré parece que eu não estou trabalhando forte . Quando você treina assim, o tempo passa como se nada, em vez de a norma de pessoas com chats, descontrair, fazer um conjunto, esperando por muito tempo, falar, etc Confie em mim, quando sua mente está nele, você vai ter mais workouts eficaz e melhores resultados.Parar com a "Eu odeio o dia de perna, não ansioso por isso" etc comentários. Você **** ing dia de perna amor. Você não pode esperar para **** ing squat Aqui está um pequeno truque que eu uso na minha formação, pode ser de uso para você. Fingir que há uma multidão, milhares de pessoas assistindo você, e se você fazer quantas repetições ou puxar o peso que você espera (digamos 200 kg deadlift 3 repetições) você ganha um milhão de dólares, e acreditar em sua mente que isso é verdadeiro. Observe-se empurrar com mais força, por razões que não posso explicar. Experimente em seus treinos hoje à noite. Quando você pensa que não pode sequer apertar um único representante mais fora de imagem, esta em sua mente e você vai empurrar para fora 3. Ou mesmo até as estacas, fingir um atirador está apontando uma arma para alguém que você ama e você deve completar os representantes ou empurrar o peso para deixá-los vivos. Isso é a sério os comprimentos vou em meus treinamentos, séries e reps, me esforçar o máximo possível. É como muito de um jogo mental quanto uma física. Está lutando contra o seu corpo com cada repetição única, e no final é a sua força de vontade e determinação que são os decisores finais em saber se você vai ou não atingir seus objetivos, ou falhar e desistir. Suponho que se você leu até aqui, você não quer que o resultado seja o último. Então essa é a sua filosofia de treino, qual é a sua filosofia de vida? Definitivamente. Pessoalmente, Eu sou uma pessoa muito feliz e amigável, e acredito que as pessoas precisam "acordar" e apreciar a vida. Até quando eu coloco algum "ar de intimidação ( ele diz que até assim ele parece amigável). Eu sou uma das pessoas mais amigáveis que vc pode conhecer. Eu amo brincar com meu estereótipo, e no fim do dia, nunca me levo a sério, essa é uma das razões que eu acumulo essa base de fãs que eu tenho Rotina de exercícios que tem trabalhado melhor para você? Segunda-feira: Peito / Biceps Incline Dumbbell Press, 4x8-10 Bench Press, 3x8-10 Incline Flies, 3x8-10 Chest Dips 3xFalha Barbell Curls, 3x8-10 Preacher Curls, 3x8-10 reps, Drop-set de 50% e fazer mais 8 reps Terça-feira: Pernas / Panturrilhas Agachamento 4x8-10 Lunges 3x8-10 Leg Press 3x8-10 Leg Extensions 3xFalha Leg Curls 3x8-10 As panturrilhas são auto-explicativas, é só usar algumas das máquinas até a falha, um monte de reps, e sentir a queimadura. Quarta-feira: Costas Lat Pulldowns 3x8-10 Deadlifts 4x8-10 Bent Over Rows 3x8-10 Dumbell Rows 3x8-10 Hyperextensions 3x8-10 Quinta-feira: Ombros / Triceps Shoulder Press, alternate with Barbell & Dumbell every week 4x8-10 Upright Rows supersetted with Lateral Raises 3x8-10 Front raises 3x8-10 Lying Rear Delt Raises 3x8-10 Close-Grip Bench Press 3x8-10 Pulldowns 4x8-10 Skullcrushers 3x8-10 Sábado: Full Body Deadlifts 3x8-10 Agachamento 3x8-10 Clean and Jerk 3x8-10 Weighted Pull ups 3x8-10 Se você tivesse que escolher apenas três exercícios, quais seriam e por quê? Deadlifts - Este exercício irá transformar o seu corpo se feito todas as semanas, corretamente. Ir duro e se divertir com eles. Observe como você raramente vê pessoas fazendo deadlift pesado na academia, Você também pode observar como todas essas pessoas têm físicos médios? Elevação Lateral - Este é um exercício de isolamento que eu amo. Empurrando-se através da barreira da dor é um jogo mental, e o pump dá um toque rendimentos bastante esteticamente agradável para o físico Supino Inclinado (Halter) - Eu sempre comecei o meu treino de peito com este exercício. Isto permite a um trecho bem maior, queimadura, e hipertrofia geral do tórax, em seguida, uma barra, bem como visando a parte superior do tórax do get-go. Qual é a sua filosofia sobre a nutrição? Não comer Fast-foods. Não beber refrigerantes Não consumir doces ou açúcar Somente o líquido que você deve beber é água, e chá verde Eu nunca contei calorias, eu apenas me certificar de que obter uma boa quantidade de proteína em cada refeição, e têm cerca de sete ou oito refeições separadas de um dia como este inflama o metabolismo.Basicamente, para colocar sobre a carne, você tem que comer carne. Tente ter algum tipo de produto de carne na maioria de suas refeições. Peito de Frango, Bife, Cordeiro, Canguru e se você não ama estes já, você terá que aprender a amar. Dieta diária: Refeição 1-6 ovos cozidos, 2 xícaras de farinha de aveia e um shake de proteína Refeição 2 - 300g Peito de Frango (cozido) Brócolis e Arroz Refeição 3 - 200g de atum, misturado com folhas de espinafre e massas integrais Imediatamente após o treino, consumir o seu Whey Protein Refeição 4 - Stir fry Beef/Kangaroo Mince com alguns legumes Refeição 5 - Bife ou Kangaroo e couve de Bruxelas Refeição 6-4 ovos mexidos e Salmão Refeição 7 - Uma xícara de queijo cottage sem gordura 10m antes de dormir Quando entra em cutting você prefere usar HIIT ou apenas cardio normal? Nenhum dos dois. Se você tiver a sua dieta 100%, você não precisa nem olhar para a esteira. É um simples caso de calorias ingeridas VS calorias gastas. Se você consome mais calorias do que queima, você ganha peso. Se você consumir menos calorias que você queima, você perde peso. O que cardio faz é ajudar a acelerar a queima de calorias, mas se você já estiver sob a sua manutenção calórica, não há necessidade real de fazer qualquer cardio, embora possa trazer perdas de gordura muito mais rápido, você também pode encontrá-lo para ser catabólico (músculo- desperdício). Como é a sua suplementação? Minha suplementação consiste em: Whey protein hidrolisado Fish oil em capsulas (6 por dia) Animal Pak de multivitamínico Xtend para BCAA Zinco Magnésio Vitamina C Chá verde Mesomorfh ou Jack3d pré-treino Phenadrine e Inferno fat burners Bodybuilders favoritos? Arnold Schwarzenegger e Frank Zane. Eu amo olhar os bodybuilders clássicos, com magra, cintura fina, ao invés de blocos físicos de hoje. Mais exemplos de fisicos admirável e ideal seria incluir modelos de fitness como Marco Pietrowski ,Woodbridge Pham , e McPeak Tyler . Citação favorita? "Obcecado é uma palavra que os preguiçosos usam para descrever as pessoas dedicadas." fonte: https://www.simplyshr...-interview.html Gostei... mt inspirador. minha dieta quando eu comecei era... coma tudo que for comestível e que esteja na sua frente. Se o cara conseguri tudo bem.. Mas é mt mais facil conseguir comer bastante organizando pelo menos mais ou menos..
azking Postado Janeiro 12, 2012 às 19:07 Postado Janeiro 12, 2012 às 19:07 O melhor do FORMSPRING do ZYZZ.. Ele trolla bastante, mas da pra ver algumas idéias dele.. bem ALPHA. A tolerância 0 com alcool, dieta, girls, lifestyle dele. etc
Visitante Postado Janeiro 12, 2012 às 19:54 Postado Janeiro 12, 2012 às 19:54 Nesse link esses krs acham que o zyzz fez um troll historico e aidna esta vivo https://translate.googleusercontent.com/translate_c?act=url&hl=pt-BR&ie=UTF8&prev=_t&rurl=translate.google.com.br&sl=en&tl=pt&u=http://zyzzcentral.com/2011/08/14/zyzz-conspiracy-theory/&usg=ALkJrhjKRZPcY3iXCOdwXLr-EaTDW1EReQ Pra qm gosta de teorias da ocnspiração... o.O
rubronegro Postado Janeiro 12, 2012 às 21:10 Postado Janeiro 12, 2012 às 21:10 Nesse link esses krs acham que o zyzz fez um troll historico e aidna esta vivo https://translate.goo...wXLr-EaTDW1EReQ Pra qm gosta de teorias da ocnspiração... o.O eu acho que ele se foi mesmo, mas para saber realmente teria que os hospitais da Tailândia noticiar a morte de Aziz de 22 anos, mas eles não fazem isso pelo método deles (é proibido falar) esse vídeo mostra 'susposto zyzz' em uma rave recentemente, apesar da tatuagem no braço esquerdo e shape meio parecido, não me encarna muito dizer que é ele:
Kaleo Postado Janeiro 12, 2012 às 21:16 Postado Janeiro 12, 2012 às 21:16 (editado) eu acho que ele se foi mesmo, mas para saber realmente teria que os hospitais da Tailândia noticiar a morte de Aziz de 22 anos, mas eles não fazem isso pelo método deles (é proibido falar) esse vídeo mostra 'susposto zyzz' em uma rave recentemente, apesar da tatuagem no braço esquerdo e shape meio parecido, não me encarna muito dizer que é ele: E nao é que é igualzinho mesmo ,até o jeito esquisito de dançar e igual . Já penso se o cara ta vivo mesmo . Editado Janeiro 12, 2012 às 21:19 por Kaleo
piroksmo Postado Janeiro 12, 2012 às 21:24 Postado Janeiro 12, 2012 às 21:24 AUSEHAUSEH, diferente pra karalho, só olhar pro pescoço e o jeito que dança.
rubronegro Postado Janeiro 12, 2012 às 21:56 Postado Janeiro 12, 2012 às 21:56 AUSEHAUSEH, diferente pra karalho, só olhar pro pescoço e o jeito que dança. eu achei parecido é a tatuagem no braço esquerdo do zyzz com desse cara, o jeito de dançar é diferente mas vai saber se o azizz não dançava assim também huauha, com alguns ácidos na mente o cara nem percebe o jeito que ta dançando lukao1993 reagiu a isso 1
lukao1993 Postado Janeiro 12, 2012 às 22:14 Postado Janeiro 12, 2012 às 22:14 O shape dele não é o melhor que já vi, mas não posso negar que se pudesse eu queria ter um shape igual ao dele. Já em questão de sua vida social prefiro nao entrar nos méritos, pois acredito que o intuito do tópico é comentar seu físico, o que ele fazia e deixava de fazer fora da academia era problema dele.
Pedrator Postado Janeiro 12, 2012 às 23:52 Postado Janeiro 12, 2012 às 23:52 eu achei parecido é a tatuagem no braço esquerdo do zyzz com desse cara, o jeito de dançar é diferente mas vai saber se o azizz não dançava assim também huauha, com alguns ácidos na mente o cara nem percebe o jeito que ta dançando não é ele não gente.
TheRodmg Postado Janeiro 13, 2012 às 00:16 Postado Janeiro 13, 2012 às 00:16 É ele! ahahhahahahahaha Vamos pensar positivo, seria mto legal ve-lo de volta a tona!
IParanoid Postado Janeiro 13, 2012 às 00:41 Postado Janeiro 13, 2012 às 00:41 (editado) eu achei parecido é a tatuagem no braço esquerdo do zyzz com desse cara, o jeito de dançar é diferente mas vai saber se o azizz não dançava assim também huauha, com alguns ácidos na mente o cara nem percebe o jeito que ta dançando Parece q essa tatuagem é comum na Tailandia ou seja pode ser mais um que tenha ela, sem falar que se não me engano essa dança do zyzz é o tectonik só que com movimentos próprios. Um nego qualquer. Chestbrah Ae o Tectonik https://youtube.com/watch?v=D7bxBBYaoHA&feature=related Editado Janeiro 13, 2012 às 00:42 por IParanoid
Tanin Postado Janeiro 13, 2012 às 00:47 Postado Janeiro 13, 2012 às 00:47 Só procurar no youtube que vai ver a reportagem da morte dele, tem fontes tambem confiaveis no wikipedia que ele realmente morreu.... Pelo menos ele ainda é lembrado, tão novo.
Visitante usuario_excluido22 Postado Janeiro 13, 2012 às 00:48 Postado Janeiro 13, 2012 às 00:48 Acho que eles são fãs do zyzzz, o da primeira foto tem até o piercing na sobrancelha, se deixasse o cabelo mais emo ia parecer o clone do zzzzzzzzzzzzz o retorno. lol
azking Postado Janeiro 13, 2012 às 01:04 Postado Janeiro 13, 2012 às 01:04 nego qualquer nada, eh o SupaTurk da galera do zyzz q ia pros festivais o cara ta gigante https://www.facebook.com/pages/Supaturk/149495791785204 face dele
Pedrator Postado Janeiro 13, 2012 às 01:13 Postado Janeiro 13, 2012 às 01:13 Parece q essa tatuagem é comum na Tailandia ou seja pode ser mais um que tenha ela, sem falar que se não me engano essa dança do zyzz é o tectonik só que com movimentos próprios. Um nego qualquer. Chestbrah Ae o Tectonik https://youtube.com/watch?v=D7bxBBYaoHA&feature=related calma cara, esses 2 qual queres ai são o chestbrah e o outro cara da crew do zyzz, então o chestbrah só fez a tatoo em homenagem ao irmão e o outro cara, devia ter falado pro zyzz e ele terem uma tatoo igual no braço invertido e olha a tatoo que o supaturk fez https://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/382666_226738557394260_149495791785204_549278_1344381313_n.jpg
rubronegro Postado Janeiro 13, 2012 às 01:15 Postado Janeiro 13, 2012 às 01:15 nego qualquer: supaturk igual o azking disse... cara ta big mesmo
marc01 Postado Janeiro 13, 2012 às 01:42 Postado Janeiro 13, 2012 às 01:42 Esse cara ae tá o dobro do zyzz
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