Treino Descalço

[jorge t.f.s 1]

Acho que não existem grandes problemas .... Se não, mal seriamos desenvolvidos, justo que nossos ancestrais faziam o diabo a 4 descalços .... hahaha

Agora, não é nada indicado treinar com tênis de molinha, ou 'air' que cedem com facilidade, o calçado tem que ser firme ... evitando lesões na coluna ....

Particularmente, depois que adotei o coturno de cano médio para os treinos .... não largo por nada, é firme, resistente, fácil de limpar e relativamente barato, sem falar que a segurança ao se fazer exercícios compostos com grande carga é bem maior ....

pois é mano, mas acho que para a academia que eu vou eles vao implicar um pouco com isso, pretendo ir de chinelo e tirar na hora do exercicio impé, como agachamento e tals...

eu já vi muitos bbs treinando com essas botas de cano medio, em que tipo de loja se vende?

Usa um all star.

É o que uso para treinar atualmente.

é já vi muito em academia,o bom é que existe uns modelos bem baratos e simples por ai.

pois é amigo,tem que comer e se eforçar muito aquele nivel,o arnold tem o shape que eu sempre quis ter, na verdade um deles, meu shapes prefiridos sao o do lee priest aos 16 anos,do rapper 50 cent do franco columbu e do mestre arnold' mas acho que é meio dificil ter um shape parecido com o do arnold ou o do 50 cent pois sou baixo. franco e lee tambem sao baixos, por isso eu gosto do shape deles

[-BERNARDO- 5]

Também tenho interesse em treinar descalço. Quem sabe um dia.

[Faaeel 12]

na minha academia não pode ficar descalso, então eu uso um tenis com sola reta para melhor estabilidade, aqueles pão doce é legal.

[PMarcos 38]

Usa um all star.

É o que uso para treinar atualmente.

Só não gosto do All Star pela falta de flexibilidade.

Eu treino com um AD(não, eu não sou rico) que é praticamente estar descalço.

Quase igual a esse: http://www.adlifestyle.com.br/Control/ArquivoExibir.aspx?NomeArquivo=CAL%C3%87ADOS.jpg

Abraços.

[LuksCarvalho 0]

um bom tenis e um all star bem surrado(pra ficar bem flexivel e confortavel) uma vez também treinei agachamento com meu puma benny que eu uso para dançar (o solado é tipo all star só que um pouco mais alto e confortavel), gostei muito!

mais o que importa mesmo é a execução do exercicio ea carga

[Visitante]

eu treino descalço, acho ótimo.

porém para o agachamento e power clean acho que seria melhor usando um all star/chuck taylors. Mesmo assim, maior preguiça de ficar colocando sapatos

[mandachuva 167]

Só não gosto do All Star pela falta de flexibilidade.

Eu treino com um AD(não, eu não sou rico) que é praticamente estar descalço.

Quase igual a esse: http://www.adlifesty...L%C3%87ADOS.jpg

Abraços.

Que playboy! kkkkkkk

Eu uso um desses:

É um pouco mais flexível que um all star e é de nylon, dura um bocado.

[RenatoRusso 25]

um dia fui treinar banturrilhas descalço e não é nada confortavel,doi os ossos proximos dos dedos,acho q é interessante vc ver oq é mais confortavel pra VOCE!

Galera muito frufru,treinando de all star,eu vou com coturno da cartepillar bico de aço trutas!

haha

[Rafaelschmidt 1]

O problema é vc treinar braço pesadão, depois quiser uma anilha de 25 Kg para para fazer um exercício qualquer e não conseguir erguer a anilha e ela cai nos seus pés

(já aconteceu comigo era uma de 15 kg, fiquei duas semanas mancando)

[Visitante usuario_deletado17]

VO arranjar um all star tbm...

Fazer agacho de olympikus tube é horrível. Aquele saltinhos de molas q não amortecem porcaria nenhuma atrapalha tudo.

O problema é vc treinar braço pesadão, depois quiser uma anilha de 25 Kg para para fazer um exercício qualquer e não conseguir erguer a anilha e ela cai nos seus pés

(já aconteceu comigo era uma de 15 kg, fiquei duas semanas mancando)

Acho q até com tênis de skatista (pura espuma) o pé acaba com uma anilha caindo em cima