jorge t.f.s

04:06 minha intensao de shape

ai galera olha esse video dele treinando para seu proximo filme

aatah, com esse shape monstro parece um fisiculturista mano'

o geito que ele posava era incrivel, agora... eu achei meio sem noçao a comparaçao dele com arnold, arnold pesava 110quilos se nao me engano, algo bem proximo a isso, o coleman pesa 130no minimo, a cintura do arnol era perfeitinha, mas ele nao precisava comer tanto quando comelan nao acham? agora já perceberam que só o coleman espande as dorsais daquele jeito dando umas "paradinhas" ? isso é muito incrivel, da pra ver os musculos fibrados se mexendo aos poucos!

.. compriendo, realmente é muito dificil achar informaçao na net... alias, normalmente eles sao bem "roliços" mas eles devem tomar conta para nao sair muito da forma, até pqé se perde no quisito explosao e velocidade né, esse polones que eu nao lembro o nome é o unico com o bf pequeno, ele tem 4 ou 5 de bf se nao me engano, o resto é tudo "roliço" alguns com aquela barriga de chop

coleman é sem duvida uns dos melhores de todos os tempos! na minha opnião ninguem sabe posar como ele, e poucos serao tao bons quanto ele, em questao de tamanho. a barriga sempre foi um pouco assim, da para ver que tem genetica no meio, mas claro, comom todos os bbs atuais, dilata o estomago comer tanto né agora é meio sem noçao comparar arnold com colemam, sao de epocas muito diferentes, muita coisa mudou nao acham?

entendi! então o strong man treina com anilhas normalmente e faz aqueles exercicios para se adaptar para a competiçao certo? e nossa esse bombeiro ai que ganhou a competiçao... imagina como ficaram os outros competidores que treinaram bastante para essa competiçao... alias o strongman nao tem off e on ? como um fisiculturista, até porque a qualidade muscular e bf nao importa muito para eles né

muito comedia, esse cara ai ele já competiu como bb, ou é só ator? com um shape desse'

ata, obrigado galera, bem clara as respostas! agora,alguem sabe quais sao os exercicios que um strongman mais faz? pelo que vi nos videos eles treinam o corpo todo de força igual! e aqueles pneus que tem nos videos? eles enxem com algo para aumentar o peso? e quanto pesa em media um pneu de carro? valeu galera!

a obrigado amigo! mas entre essas trez qual a mais "famosa"? e o treinamento muda entre uma e outra certo?

ai galera quais sao as diferenaças entre essas duas categorias? e o tipo de treino mudo de uma para outra? valeu galera!

muito interessante esse video! alias eu achava estranho o jeito que arnold era com o lou no filme depois que vi algumas entrevistas com eles dois juntos como amigos! e o jeito que arnold fala é muito epico, tem muito estilo esse cara

sim exatamente amigo, eu por exemplo quando bebo é meio como para uma social e tals... mas na verdade vejo que nao perco nada parando com o refri, era isso que eu queria saber de verdade!

entao galera, muita gente fala mal do refri, outros dizem que nao faz diferença... eu parei por nao gostar mais do gosto em si do refri, e pelo visto nao estou perdendo nada de bom, e se for para uma pessoa parar com o refri porque faz mal, essa mesma pessoa iria parar com mais trocentos alimentos porque em uma breve pesquiza no google eu percebi que a maioria dos alimentos de algo que faz mal' valeu galera

.. isso eu já tomo agora, na verdade uma caixa daquela de um litro dura no maximo 4 dias só para mim, aqui em casa nas refeiçoes todo mundo bebe refri e eu bebo agua ou suco mesmo -'

entao vou acabar na agua mesmo,suco aqui nao é todo dia...

entao gente, eu parei de beber porque eu fiquei 1 mes tomando suco desses de caixa, tipo ades, alias.. esse suco faz mal a saude? mas infin.. eu só tomei esse suco por um mes e quando bebi um copo de refri, o gosto foi horrivel, entao eu parei de beber, naturalmente, nao foi nem para a dieta nem nada, eu criei esse topico para saber se parando de beber eu já estaria me livrando de algum mal proveniente do refri, e minha familia bronca diz que é palhaçada, minha mae entao fala dimais, diz que faz mal comer pao com agua e bla bla bla,mas eu nem ligo, nao bebo porque nao quero e nao vou beber! valeu galera!

ai galera a uns 2 meses eu parei de beber refrigerante totalmente, no maximo meio copo quando a familia força (eles falam que eu to gordo, mas reclama quando paro de beber refri,) mas eu queria saber se realmente é importante parar com o refri, até porque nao senti diferença nenhum nesse tempo sem beber, valeu galera!

essa barriga, voces já pensaram em quanto ele comeu para ganhar tanta massa? isso dilata muito o estomago,talvez algun anabol ajudou ou até mesmo genetica, mas o fato é que a maiorias dos bbs atuais tem barriga dilatada, mas o nego ainda ta ogro, 47 anos nas costas e todo esse tamanho, tem que ser epico mesmo yeaaah buddyy

nossa mano esse video do gato ai doeu aqui mano, como uma pessoa é capaz de fazer isso com algo que nao traz mal nenhum? tem que morrer queimado um cara desses pra aprender, mano deu raiva agora '-'

eu concordo com esse texto aé, eu faço 15 anos dia 9 desse mes e já me falaram que pelo meu comportamento eu pareço ser bem mais velho tipo uns 17 anos, mas pareço ter no maximo 13 anos, até porque tenho 1,50 de altura e rosto e meu rosto ainda ta mudando

arnold é sem duvida epico! meu idolo eterno

falou tudo mano,cada pessoa gosta de um tipo de shape, eu já prefiro um shape de bb pro, tipo o jay, voce prefere o fitness, ninguem pode culpar voce por gostar de um e eu do outro... o foda é que o povo gosta de falar do shape e do que ele fazia... ai começa a polemica, sim o cara abusava e tals mas pelo menos pra mim isso é mais um exemplo de que voce precisa tomar conta das coisas que faz para nao morrer pelo abuso ¬¬'

eu nao vejo muita coisa no shape dele que o deixe anormal, mas nao deixa de ser um shape bom, ele na minha opinião fez fama com seu jeito, indo a raves e tals... alias ele compia pelo fitness?

é bem maneiro ver como os aparelhos evoluiram, desde o seculo 19 que tentam aposentar os pesos!'