MacacoSo 3 Postado Outubro 24, 2011 às 16:45 Compartilhar Postado Outubro 24, 2011 às 16:45 Idade 26 anos Tempo de treino 4 anos Peso 90kg Altura 1,87 BF% entre 11 e 13% Medidas : braço: 40,5E/41,0D (depois eu coloco o resto das medidas) Quantos ciclos já fez: 1 ciclo de stana e dura a um ano atrás. objetivos com o ciclo: Ganha de massa, quero chegar aos 96kg e 8%de BF Ciclo: 1-8 500mg de dura por semana(seg e quinta) 1-8 200mg de deca por semana(seg) 6-11 150mg de STANA DS/DN (seg, quarta,sexta,domingo,terça,quinta......) Uso de HCG 250ui seg + 250ui quinta, apartir da segunda semana. TPC - SERMS - inicio logo depois de acabar o STANA. começarei o ciclo segunda feira dia 31/10. Vou postar fotos antes de começar, por favor avaliem e comentem. Quanto a dieta, vou tentar ainda essa semana posta-la. Mas esta relativamente boa, tem 2 g de proteina pra cada kg. Meu objetivo é ganhar algumas medidas e no final dar uma secada na gordura, não sei se tomar Deca durante o ciclo vai ser uma boa. E estou numa puta duvida de como aplicar o HCG, pode ser intramuscular ? subcultaneo só na barriga na linha do umbigo uns 4 dedos de distancia ? ou tem lugares mais faceis? Comentem please. VLW. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafaeljk 7 Postado Outubro 24, 2011 às 16:51 Compartilhar Postado Outubro 24, 2011 às 16:51 2g de proteína é pouco. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Wildharpia 27 Postado Outubro 24, 2011 às 17:25 Compartilhar Postado Outubro 24, 2011 às 17:25 Fala parceiro.....200 mg de deca pra um cara do teu peso só vai fazer cócegas,meta 400 mg semana tranquilo....se não quiser perder qualidade compre um letrozol,pq a deca retém mesmo...acompanha meu ciclo lá,to usando deca+enan+dbol...HCG no panceps mesmo,não precisa ter meda....Abraço! MacacoSo reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MacacoSo 3 Postado Outubro 25, 2011 às 01:17 Autor Compartilhar Postado Outubro 25, 2011 às 01:17 2g de proteína é pouco. Rafael tem um pouco mais de 2g de proteina pra cada kilo, mas é o minimo recomendado, devido a correria do dia não tem como consumir mais, só se eu meter suplemento pra dentro, prometo que até quinta eu posto a dieta aqui. Pra gente poder discutir. Fala parceiro.....200 mg de deca pra um cara do teu peso só vai fazer cócegas,meta 400 mg semana tranquilo....se não quiser perder qualidade compre um letrozol,pq a deca retém mesmo...acompanha meu ciclo lá,to usando deca+enan+dbol...HCG no panceps mesmo,não precisa ter meda....Abraço! Então, o letrozol é so pedir naquele lugar que tu mandou naquele outro post que chega tranquilo né ? Caraca 400mg de deca... você acha que devo subir o HCG pra 500ui seg e 500ui quinta se for pra usar 400mg de Deca, ou deixo 250ui mesmo ? E o que devo fazer pra evitar o efeito rebote do letrozol ? Quanto ao HCG vai no panceps mesmo pra ficar zerado, o meu é chorulon de uso veterinário... Vamo que vamo. Vou dar uma olhada no teu Ciclo.... Galera vlw pelos coments.... vamo dar opnião aí na responsa que é sempre bem vinda.. abrass... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Wildharpia 27 Postado Outubro 25, 2011 às 10:22 Compartilhar Postado Outubro 25, 2011 às 10:22 Cara,se vc mora em brasília pode comprar em qq farmácia,o preço de tabela dele é R$292,00...comece tomando 1/4 de comprimido e se puder fazer um exame de estradiol na 4ª semana pra ajustar a dose,ficaria perfeito...Eu não pretendo aumentar o hcg,galera aí deve opinar mais. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MacacoSo 3 Postado Outubro 25, 2011 às 14:05 Autor Compartilhar Postado Outubro 25, 2011 às 14:05 Cara,se vc mora em brasília pode comprar em qq farmácia,o preço de tabela dele é R$292,00...comece tomando 1/4 de comprimido e se puder fazer um exame de estradiol na 4ª semana pra ajustar a dose,ficaria perfeito...Eu não pretendo aumentar o hcg,galera aí deve opinar mais. Por incrivel que pareça não estou achando em farmacia nenhuma aqui, e quando achei o preço foi tipo R$ 400,00. Totalmente sem noção esses caras... kkkkkk Vou dar uma ligada em outras farmacias pra ver.... Vou manter o HCG em 250ui mesmo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MacacoSo 3 Postado Outubro 26, 2011 às 17:06 Autor Compartilhar Postado Outubro 26, 2011 às 17:06 (editado) AI galera segue abaixo a minha dieta, se for possivel, opniem!!! Editado Outubro 28, 2011 às 16:16 por MacacoSo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MacacoSo 3 Postado Outubro 31, 2011 às 09:40 Autor Compartilhar Postado Outubro 31, 2011 às 09:40 Então.... 1ª aplicação hoje, ta sussa... vamo que vamo!!! HCG só apartir da segunda semana, ainda não congelei as seringas.... Auto aplicar na rabiola é tenso... até pegar o jeitinho... heauhaeuhea Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Wildharpia 27 Postado Outubro 31, 2011 às 10:15 Compartilhar Postado Outubro 31, 2011 às 10:15 Então.... 1ª aplicação hoje, ta sussa... vamo que vamo!!! HCG só apartir da segunda semana, ainda não congelei as seringas.... Auto aplicar na rabiola é tenso... até pegar o jeitinho... heauhaeuhea Manda o post lá pra área de relatos senão a moderação vai trancar parceiro. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MacacoSo 3 Postado Novembro 2, 2011 às 16:35 Autor Compartilhar Postado Novembro 2, 2011 às 16:35 O treino esta rendendo melhor porem acho que é mais psicologico do que o dura, ainda vou pra 2ª aplicação, qto ao letrozol tomando 1/4 de comprimido, acabei de tomar. A dieta é que ta me matando, muita coisa pra comer, muito peidooooo... nuss... Quanto a dores pos aplicação ta de boa por enquanto, foi um incomodo bem de leve, quero so ver na quarta semana como que vai estar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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