[Dúvida] Que Tipo De Problema Pode Estar Afetanto Meus Ganhos?

[marc01 217]

otra, tem certeza q todo mundo te olhava na rua? axo q soh jah vi isso cm o Maradona andanu aki em BH

[ticotico 45]

lolz!!!

albumina é um novo tipo de anabol!!!

hahaha

Edit: produzido por galinha!

Editado Outubro 10, 2011 às 12:24 por ticotico

[otavio_1401 5]

pode ser que você esteja com uma quantidade muito elevada de gordura e agora você esteja perdendo.

Mas, como muitos disseram acima, não é sua suplementação ou comer 7 pratos de arroz feijão durante o dia que vai te fazer crescer. Dieta balanceada e descanso é o que vai fazer crescer

Edit: 75 Kg com 1,74.. isso é ser gigante?

Editado Outubro 10, 2011 às 13:01 por otavio_1401

[ippo 17]

AXO q temos que rever o conceito de `` gigante ``.

(2)

[Rum90th 0]

Só vamos lembrar que nao disse que a albumina me deixou maior que o scwarzenegger ¬¬, eu fiquei grande mas nao especifiquei o quanto para o texto nao ficar enorme...

Eu fiquei com os braços largos e com o peito tb largo, eu era maior nos ombros tb mas concerteza nao foi tudo por causa da albumina, eu pegava menos peso na epoca e vazia mais repetições...

E esse peso e altura na minha assinatura significa meu porte atual, antigamente eu tinha 82k de peso, perdi uns 8 kilos...

[CalebeCypriano 11]

Só vamos lembrar que nao disse que a albumina me deixou maior que o scwarzenegger ¬¬, eu fiquei grande mas nao especifiquei o quanto para o texto nao ficar enorme...

Eu fiquei com os braços largos e com o peito tb largo, eu era maior nos ombros tb mas concerteza nao foi tudo por causa da albumina, eu pegava menos peso na epoca e vazia mais repetições...

E esse peso e altura na minha assinatura significa meu porte atual, antigamente eu tinha 82k de peso, perdi uns 8 kilos...

[marc01 217]

axo que o kra nao flo nda certo ateh agora.....

[Guigo89 75]

Cara, da uma olhada na parte de nutrição aqui do fórum, tu vai perceber como sua dieta deve estar muito mal montada.

E sim, tem hora que nosso corpo stagna, não ganha mais massa nem gordura nem porr@ nenhuma, então é a hora de ver o erro e mudar dietas, series, suplementos, bombas , ou qualquer outra coisa que você faça em rotinas.

Pegar peso e menos serie não significa nada do que você pensa, isto também varia de corpo a corpo e vc tem que entender o seu...

Ganhar peso no começo como você disse é muito facil, eu ganhei 20 kilos em 1 ano, e depois mais uns 6 em um ano baixando a gordura, e depois fica cada vez mais dificil. Então que entra a mudança total

Abraços

[nando_samuray 1]

Suplemento é bom mas nao faz milagre....

comece a pesquisar sobre dieta cara.... principalmente ovo, carne, frango e batata !!!...

Abs

[ippo 17]

nossa, vc ta precisando pesquisar muito lek... qd eu tinha uns 19 anos treinei por 1 ano mais ou menos, fiquei ate fortim pra o q eu tava antes, logico q nao estava "gigante" ne, mais tava legalzim ate, qd parei de treinar perdi massa muscular muito rapido tbm, enfim, depois de muita pesquisa e de voltar a treinar muitos anos depois, eu entendi pq perdi tanto de uma forma tao rapida, simplismente minha alimentação era muito ruim, principalmente pelo fato de nao sentir tanta fome como sentia qd treinava ai consequentemente comia muito menos, enfim, de uma melhorada na sua dieta... e para com isso de albumina te deu isso e aquilo, albumina nao é esteroide é so proteina...