RTiago 307 Postado Março 4, 2012 às 15:15 Compartilhar Postado Março 4, 2012 às 15:15 (editado) Tnc RTiago, como tu consegue comer isso tudo? O.O Que isso mano, to em cutting ! ! ! Venha me ver quando eu tiver em bulk, aí você vai ver o que é comer para valer ! ! ! kkkk Editado Março 4, 2012 às 16:50 por RTiago Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AAugusto 197 Postado Março 4, 2012 às 16:46 Compartilhar Postado Março 4, 2012 às 16:46 @RTiago manow, se ainda num enjoou de sorvete não? e velho, quanto é a tua TMB? 4583?? pq eu nunca me imaginei num cutting desse estilo sahushuahsa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RTiago 307 Postado Março 4, 2012 às 16:49 Compartilhar Postado Março 4, 2012 às 16:49 @RTiago manow, se ainda num enjoou de sorvete não? e velho, quanto é a tua TMB? 4583?? pq eu nunca me imaginei num cutting desse estilo sahushuahsa Enjoar de sorvete? Isso é impossível meu jovem. rsrs Minha TMB é por volta de 2600 calorias, mas eu faço LG, e só como duas refeições ao dia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ViniArruda 34 Postado Março 4, 2012 às 17:01 Compartilhar Postado Março 4, 2012 às 17:01 Enjoar de sorvete? Isso é impossível meu jovem. rsrs Minha TMB é por volta de 2600 calorias, mas eu faço LG, e só como duas refeições ao dia. aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah, ta explicado UAHUAHAUHAU Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RTiago 307 Postado Março 4, 2012 às 21:58 Compartilhar Postado Março 4, 2012 às 21:58 Hoje o meu desjejum ficou assim: Entrada: Salada de atum (atum, tomate e alface), temperada com limão china Prato: Carne moída com tomate e cebolas, ovos mexidos e pão de forma Sobremesa: Sorvete de morango, cookies, biscoitos de côco e raspas de chocolate cremoso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
enebt 2372 Postado Março 4, 2012 às 23:37 Compartilhar Postado Março 4, 2012 às 23:37 nada melhor que um pao com ovo e carne moida! né não tiago hehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RTiago 307 Postado Março 5, 2012 às 00:18 Compartilhar Postado Março 5, 2012 às 00:18 nada melhor que um pao com ovo e carne moida! né não tiago hehe Essa foi a parte ogra da refeição, porque o resto foi uma viadagem imensa (salada e sorvetinho) ! ! ! kkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RTiago 307 Postado Março 5, 2012 às 01:51 Compartilhar Postado Março 5, 2012 às 01:51 Hhahahahahaaha, faltou também a parte do tempero RT. Limão china e sal (moderado né gente). HAHAHAHAHAHAHA. Parei de colocar o "sal moderado" só porque você começou a zuar lá no meu diário ! ! kkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusmão420 230 Postado Março 5, 2012 às 19:07 Compartilhar Postado Março 5, 2012 às 19:07 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ViniArruda 34 Postado Março 5, 2012 às 19:50 Compartilhar Postado Março 5, 2012 às 19:50 Vei, na boa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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