[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba

[ItalianMonster 32]

Agora. ( Proteina + Gordura )

120g Carne Moida+Soja Texturizada

1 ovo cozido

1 Gema cozida

30g amendoim

1/2 banana

-10g arroz ( oq sobra na panela )

2col azeite

pre treino ( Proteina + Carb )

120g Carne Moida+Soja Texturizada

40g carne de panela

1 ovo cozido

1/2 clara cozida

50g arroz

1 1/2 banana

-30g batata frita ( no forno )

pos treino ( Proteina + Carb )

120g Carne Moida+Soja Texturizada

40g carne de panela

1 ovo cozido

1/2 clara cozida

50g arroz

-30g batata frita ( no forno )

1/2 maça

Detalhe, to em cut, kkkk

Editado Setembro 20, 2013 às 19:22 por ItalianMonster

[Aless 4674]

Chupa, Alex Atala!!!

http://www.youtube.com/watch?v=ko-HmJ-VTkM

Muito massa... tem a parte 2 também:

[Aless 4674]

Favoretoz vai gostar:

[ritchien 404]

Vei que inveja.

Minha comida é feia e sem graça.

Tenho preguiça de enfeitar ou preparar demais a comida.

[planeta 5555]

Favoretoz vai gostar:

gostei desses filés

[dnksupp 1]

[BethGarbarini 2]

Nhoque de batata doce integral e frango. Sdds qualidade na imagem, sdds

[planeta 5555]

se foi vc que fez pedido de casamento enviado via mp

heauheaue

[Favoretoz 9]

Favoretoz vai gostar:

poutz Aless, excelente refeição, o que é aquela creme que tu jogou na batata doce?

lanche 15h do domingão 7 claras e 240g sweat potato! auhhua =]

[planeta 5555]

tá trincado hein fella