[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba

[enebt 2372]

'comer' leite condensado puro depois de uma refeição é muito bom

[ganso_sep 2]

Saintgraal e Giganti, vcs estao certos, eu q vi errado, em vez de 65, tinha visto 110calorias, nao sei daonde tirei isso perdao pelo erro, mas nao vamos discutir por causa das calorias vai, vamos concordam q eh super calorico + hiper gostoso pra um dia de lixo e assunto encerrado :laughingsmiley:

Enebt, leite condensado puro nem dsc cmg, nao conssigo mandar uma lata inteira pura, começa a arder a garganta de tao doce q eh kkkk

Editado Janeiro 30, 2012 às 21:59 por ganso_sep

[Fdsi 7]

Enebt, leite condensado puro nem dsc cmg, nao conssigo mandar uma lata inteira pura, começa a arder a garganta de tao doce q eh kkkk [2]!

Mas que é bom, é!

[RTiago 307]

Durante as próximas 3 semana vou ter que cobrir o horário do meu chefe, por pura praticidade vou comer apenas uma refeição enquanto continuo no cutting, apenas o pós-treino.

Hoje os macros ficaram assim (tudo em apenas uma refeição):

Macros ( Protein / Carbs / Fat / Cals ): 149,9 / 333,6 / 29,5 / 2199,5

Levei uma hora e meia para comer tudo, a refeição ficou assim:

Primeiro prato: arroz branco com tempero, feijão preto cozido, berinjelas grelhadas e carne de panela (patinho)

Primeira sobremesa: sorvete de chocolate com morangos

Segundo prato: arroz branco com tempero, batata assadas, peito de frango grelhados e rodelas de tomate

Segunda sobremesa: doce de leite com côco e barras de Montevérgine (torrone com castanhas de caju)

Quase não fiquei cheio!!! kkkkkkkk

Editado Janeiro 31, 2012 às 00:41 por RTiago

[Fdsi 7]

Pqp! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Adoro isso (L)

[Saintgraal 3456]

esse doce de leite, finalizou comigo lol

não posso ver essas coisas, começa a me dar tremedeira

[RTiago 307]

Pqp! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Adoro isso (L)

A comida tava ótima, depois que terminei de comer levantei até grávido!!! kkkk

Ainda bem que terminei de comer às 21:30hs e só dormi às 24hs, fiquei cheio um bom tempo. Queria ter pesado para ver quanto deu de comida, mas esqueci.

esse doce de leite, finalizou comigo lol

não posso ver essas coisas, começa a me dar tremedeira

Agora você sabe como agente se sente quando você começa a postar essas fotos de tortas e bolos. Bem vindo ao nosso lado da força!!! kkkkk

[Fdsi 7]

Rtiago

Até bem pouco tempo atrás eu te chamaria de monstro, mas a dieta LG me ensinou a comer assim, e agora me sinto até melhor comendo muito de uma vez só, acostumei! Acho uma delícia pra falar a verdade kkkkkkkkk ainda mais assim, tudo variado!

Mas o meu cutting me restringe mais que o seu D: então fica bem menos comida..

Mas a partir de março aumentará *-*

Começarei a postar mais, boladona no fórum kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Parabéns, ficou muito maneiro, rs

[RTiago 307]

Rtiago

Até bem pouco tempo atrás eu te chamaria de monstro, mas a dieta LG me ensinou a comer assim, e agora me sinto até melhor comendo muito de uma vez só, acostumei! Acho uma delícia pra falar a verdade kkkkkkkkk ainda mais assim, tudo variado!

Mas o meu cutting me restringe mais que o seu D: então fica bem menos comida..

Mas a partir de março aumentará *-*

Começarei a postar mais, boladona no fórum kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Parabéns, ficou muito maneiro, rs

Comer e comer bem é bom demais. Também gosto de comer bastante, quando comia aquelas refeições pequenas de umas 300kcals eu passava era raiva.

Hoje a única refeição do dia ficou assim:

Macros ( Protein / Carbs / Fat / Cals ): 150,0 / 94,5 / 63,5 / 1549,4

Prato principal: Carne moída (patinho), palmito, milho, ovos mexidos, berinjela grelhada, rodelas de tomate e pão de forma.

Sobremesa: paçoquinhas

[Bernos 50]

Sobremesa: paçoquinhas

simplesmente viciado em paçoca, ainda mais se botar uma bola de sorvete de flocos. huuuummmm