ROMERA 16 Postado Janeiro 29, 2012 às 13:18 Compartilhar Postado Janeiro 29, 2012 às 13:18 Muito manero seu pratos fe rato, bem gourmet, pena que tem pouco volume de comida, ultimamente como fala minha mina eu to um um gourmet ogro, pq faço uma dieta bem limpa e restrita qto aos alimentos, mas tem 3200 kcal, intaum é 400g de carne vermelha ou peixe por dia e por aí vai....Vo posta umas fotinhas dos pratos e da geladeira BB lifestyle, hehehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ganso_sep 2 Postado Janeiro 30, 2012 às 00:18 Compartilhar Postado Janeiro 30, 2012 às 00:18 (editado) Dia do lixo, resolvi inovar, comprei sorvete, leite condensado, peguei leite, e o resultado foi algo q em homenagem aos x-avc's, eu batizei de "Milk Diabetes" http://imageshack.us.../foto0092u.jpg/ Resultou em 2 litros de milk shake eu calculei algo em torno de: 90g proteina 350g de carboidratos 55g gordura e umas 4000 calorias chutadas Receita: 1 litro de leite, 1 lata de leite condensado e 4 bolas de sorvete de qualquer sabor kkk (Obs: tomei ele de uma vez soh kkkk) Editado Janeiro 30, 2012 às 00:38 por ganso_sep Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fdsi 7 Postado Janeiro 30, 2012 às 01:30 Compartilhar Postado Janeiro 30, 2012 às 01:30 Boa ganso! kkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Giganti 103 Postado Janeiro 30, 2012 às 07:39 Compartilhar Postado Janeiro 30, 2012 às 07:39 (editado) Dia do lixo, resolvi inovar, comprei sorvete, leite condensado, peguei leite, e o resultado foi algo q em homenagem aos x-avc's, eu batizei de "Milk Diabetes" http://imageshack.us.../foto0092u.jpg/ Resultou em 2 litros de milk shake eu calculei algo em torno de: 90g proteina 350g de carboidratos 55g gordura e umas 4000 calorias chutadas Receita: 1 litro de leite, 1 lata de leite condensado e 4 bolas de sorvete de qualquer sabor kkk (Obs: tomei ele de uma vez soh kkkk) de acordo com as quantidades de macronutrientes que você descreveu não tem isso tudo de Kcal, tem 2255Kcal para ser mais exato. mais de qualquer forma deve ter ficado bom haha Editado Janeiro 30, 2012 às 07:43 por Giganti Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Janeiro 30, 2012 às 11:18 Compartilhar Postado Janeiro 30, 2012 às 11:18 de acordo com as quantidades de macronutrientes que você descreveu não tem isso tudo de Kcal, tem 2255Kcal para ser mais exato. mais de qualquer forma deve ter ficado bom haha agora senti o espirito da coisa! hasuhasuhsaas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mathox 0 Postado Janeiro 30, 2012 às 15:26 Compartilhar Postado Janeiro 30, 2012 às 15:26 vou fazer esse milk diabetes amanha mesmo! kkkkkk \o/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bernos 50 Postado Janeiro 30, 2012 às 15:50 Compartilhar Postado Janeiro 30, 2012 às 15:50 devia ter postado a foto de como ficou. agora fiquei com vontade de fazer o meu milk de nutella, mas agora soh no fds Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ganso_sep 2 Postado Janeiro 30, 2012 às 16:16 Compartilhar Postado Janeiro 30, 2012 às 16:16 da proxima vez q eu for fazer eu posto a foto dele bernos ;D soh um aviso pra geral q for fazer, se preparem pra ir no banheiro bonito no dia seguinte :laughingsmiley: Giganti, sei nao cara, eu calculei a lata de leite condensado, ela sozinha tem 2200 calorias, axo q pelo menos umas 3000 calorias tem, mas o resto foi no chutumetro msm ;D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Giganti 103 Postado Janeiro 30, 2012 às 17:19 Compartilhar Postado Janeiro 30, 2012 às 17:19 (editado) da proxima vez q eu for fazer eu posto a foto dele bernos ;D soh um aviso pra geral q for fazer, se preparem pra ir no banheiro bonito no dia seguinte :laughingsmiley: Giganti, sei nao cara, eu calculei a lata de leite condensado, ela sozinha tem 2200 calorias, axo q pelo menos umas 3000 calorias tem, mas o resto foi no chutumetro msm ;D Entendo, mais pelas infos. que você passou tem exatamente aquela quantidade de Kcal que eu disse anteriormente Editado Janeiro 30, 2012 às 17:19 por Giganti Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Janeiro 30, 2012 às 17:33 Compartilhar Postado Janeiro 30, 2012 às 17:33 da proxima vez q eu for fazer eu posto a foto dele bernos ;D soh um aviso pra geral q for fazer, se preparem pra ir no banheiro bonito no dia seguinte :laughingsmiley: Giganti, sei nao cara, eu calculei a lata de leite condensado, ela sozinha tem 2200 calorias, axo q pelo menos umas 3000 calorias tem, mas o resto foi no chutumetro msm ;D aonde que 1 lata de leite condensado tem 2200 kcal? logo 65kcals dividido por 20 = 3,25 3,25 valor da grama 3,25*395g (lata) = 1283,75 kcals por lata C - > 217,35g P -> 27,65g G - > 31,6g abrass Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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