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Como Combinar Whey Protein + Aminoacido + Malto

Por marcosremar
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Olá marombeiros,

tenho 18 anos 74 kg e 174cm de altura.

Estou com duvida em combinar 100% pure Whey protein da Probiótica, o Megabolic super NO 2 da Probiotica, e Malto.

Já comprei esses produtos e estou usando, gostaria de ter certeza como usá-los.

Estou tomando quando acordo o Whey Protein, antes de malhar o aminoacido, durante a malhação o malto e depois de malhar whey protein de novo.

Gostaria de saber como otimizar a combinação.

Postado
Olá marombeiros,

tenho 18 anos 74 kg e 174cm de altura.

Estou com duvida em combinar 100% pure Whey protein da Probiótica, o Megabolic super NO 2 da Probiotica, e Malto.

Já comprei esses produtos e estou usando, gostaria de ter certeza como usá-los.

Estou tomando quando acordo o Whey Protein, antes de malhar o aminoacido, durante a malhação o malto e depois de malhar whey protein de novo.

Gostaria de saber como otimizar a combinação.

Eu tiraria esse whey de manhã e colocaria uma albumina, agora se você tiver grana pra bancar o whey de manhã e no pós treino blza, malto durante o treino não tem necessidade, whey no pós treino sempre com um carbo de alto I.G, o megabolic não sei dizer o horario, olhe na embalagem.

abraços.

Sigam ae no Twitter galera... @zecarlinhos22<br />

<br />

Não respondo dúvidas por MP!<br />

<br />

"Por que faço isso? Fama? Glória? Dinheiro? Mulheres? tá esfriando... Eu faço isso por que tenho algo a provar a mim mesmo, faço isso por que sei que posso ir mais longe, por que sei que faço parte de 0,1% da população e quero que a opinião dos outros 99,9% vá pro inferno"<br />

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Arsenal...<br />

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<br />

Alguns suplementos que já tomei...<br />

Postado

pos treino whey+malto

se vc tiver tomando so whey é dinhero jogado fora

eu tomava aminoacidos pre e pos treino

mas vai de acordo com a recomendaçao do fabricante

vlw

Postado
mais e quanto a combinar whey protein+malto e o aminoacido.

como fica? antes ou depois do treino?

ja te disse, whey + um carbo de alto I.G (malto ou dextrose) no pós treino, o amino você pode tomar 30min antes do treino.

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Postado
Deixa algum moderador ver isso. :(

Por onde anda o Justfbe? :D

parece que ele ta suspenso de novo. :lol:

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Postado

Eh parceiro essa duvida de Whey +malto eh Manjada!!!!

Se tivesse pesquisado antes terias as respostas!!!!

espera um moderador ver isso!!!

abras!!!

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