Acham Bom?

[mangule]

2ªfeira

quadriceps

abdominais

panturrilha

3ªfeira

peitorais

triceps

panturrilha

4ªfeira

costas

abdominais

panturrilha

5ªfeira

quadriceps

panturrilha

biceps

6ªfeira

ombros

abdominais

panturrilha

sabado

trapezios

panturrilha

domingo

quadriceps

panturrilha

abdominais

[Visitante Justfbe]

OLHA O VERÃO GENTE, VOU ASSAR ESSES FRANGOS AINDA...

DU CAH

[igão22]

OLHA O VERÃO GENTE, VOU ASSAR ESSES FRANGOS AINDA...

DU CAH

KKKKKKKKKKKKKKKK

Me convida pro Churrascão

Só pode tá de zuação né, que merda de treino é esse.

[Soteropolitano]

2ªfeira

quadriceps

abdominais

panturrilha

3ªfeira

peitorais

triceps

panturrilha

4ªfeira

costas

abdominais

panturrilha

5ªfeira

quadriceps

panturrilha

biceps

6ªfeira

ombros

abdominais

panturrilha

sabado

trapezios

panturrilha

domingo

quadriceps

panturrilha

abdominais

PANTURILHAS TODOS OS DIAS?!....KKKKKKKKKKKKKKKKKKK

VC NUNCA TEM UM DIA DE DESCANSAR?!....KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

RAI AI, PREFIRO NEM OPINAR, VEI DÊ UMA LIDA NO FORUM....

[mangule]

KKKKKKKKKKKKKKKK

Me convida pro Churrascão

Só pode tá de zuação né, que merda de treino é esse.

eu to zuando hahauhauhauhauhau

eu nao sou frango nao tenho quase a certeza que sou maior que vcs seus franginhos bombados

[Sphinter]

legal então até daqui uma semana quando um moderador ver

[mangule]

legal então até daqui uma semana quando um moderador ver

tou cheinho da medo

vcs tem a mania que sabem muito mas nao sabem nada por isso que o vossos corpos sao de franginho e nem com bomba vcs ficam fortes so digo uma coisa vcs vao ser frangos para o resto das vossas vidas huahuahauhauhau

[mangule]

ha + uma coisa eu meto fogo no cu dos moderadores hauhuahuah

[mangule]

OLHA O VERÃO GENTE, VOU ASSAR ESSES FRANGOS AINDA...

DU CAH

vais assar maze caralhos para ti é o melhor suplemento

[mangule]

legal então até daqui uma semana quando um moderador ver

ate vir um moderador vou vos torturar seus franginhos com 10cm de braço

huahuahuahuahauua

[the platz]

esse frango nao conhece "DORYAN YATES":treine intenso ,treine infrequente ....

e um conselho treine alem da dor e a morte sera sua unica recompensa....