Matgarcos Postado Outubro 24, 2007 às 20:46 Postado Outubro 24, 2007 às 20:46 aee galera.... nessa terça a tarde eu comecei a passar mal.....nao sei se comi algo estragado ou foi outra coisa.... mas ocorreu me uma fermentaçao.......sintomas: nauseas.......cansaso....etc.....nao consigo me alimentar.....nao sinto fome.... treino segunda quarta e sexta.... como nao estou me alimentando corretamente acham que devo voltar aos treinos qndo melhorar??/ ou sera que posso treinar mesmo assim??? alguem ja passou por isso???? valew galera....t++
titela Postado Outubro 24, 2007 às 21:31 Postado Outubro 24, 2007 às 21:31 o primeiro a fazer é cuidar da virose ir num medico. espera estar recuperado para voltar aos treinos. e enquanto nao volta segue forte com a alimentação!
Administrador Hipertrofia.org Postado Outubro 24, 2007 às 22:10 Administrador Postado Outubro 24, 2007 às 22:10 Só indo no médico... Se já estiver com diarréia e/out vômitos, ingera bastante água.
Matgarcos Postado Outubro 24, 2007 às 22:50 Autor Postado Outubro 24, 2007 às 22:50 ja fui hj.... ele disse que ocorreu uma fermentaçao.....estou com muitos gases..... ja estou me tratando..... devo esperar melhorar para voltar aos treinos???
Vitor Satan Postado Outubro 27, 2007 às 13:29 Postado Outubro 27, 2007 às 13:29 Com certeza, seu corpo está debilitado e não tem a ingestão suficientes dos nutrientes necessários pra um bom desenvolvimento, seria remar contra a maré treinar nesse estado.
litlerock Postado Dezembro 18, 2013 às 18:31 Postado Dezembro 18, 2013 às 18:31 Ela sempre ataca no verão.
PedroSilva Postado Dezembro 19, 2013 às 04:13 Postado Dezembro 19, 2013 às 04:13 cara, se eu tiver gripado, se tiver ruim mesmo... eu nem piso na academia.... eu fico morrendo de vontade de mandar a febre se #@#@#@#, e ir treinar, mais é pior.... ja tentei treinar doente, e demorou mais ainda a recuperação.... melhor passar uns dias sem treino, e se recuperar com qualdiade! mantendo a dieta da pra manter o corpo bem
HeatRanker Postado Dezembro 19, 2013 às 07:41 Postado Dezembro 19, 2013 às 07:41 Fique em casa. Recupere-se e depois vá. Se realmente estiver doente, seu corpo estará debilitado, lutando para restaurar sua saúde. O treino pode piorar, levando a sintomas piores, que demoram mais a curar e consequentemente perda de treinos/massa. Além disso você ainda pode transmitir seu problemas para outros na academia, o que não é legal. Leia: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/145583-treinar-doente/?hl=%2Bdoente https://www.hipertrofia.org/blog/2009/02/20/gripe-e-treinamento-parar-ou-continuar-treinando/ Abraços e melhoras.
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