bongbilla23 0 Postado Dezembro 9, 2011 às 02:03 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2011 às 02:03 28/11 Objetivo: 80Kg Uploaded with ImageShack.us Sem comparacao da primeira foto ate esta, mudou bastante heim. Parabens cara. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
João Gabriel Santos 2 Postado Dezembro 9, 2011 às 16:29 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2011 às 16:29 parbens mano, acompanho em off, mais hoje deu vontade, de postar, pra dizer que tem gente que, usa a genetica como desculpa pra não crescer, e você é totalmente ao contrario, vai lah malha pesado, se alimenta bem e evolui a cada dia, pra mostrar que essa de genetica é só uma barreira,que agente tem que ultrapassar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JonasJonathanPeliçari 4 Postado Dezembro 10, 2011 às 17:56 Autor Compartilhar Postado Dezembro 10, 2011 às 17:56 (editado) parbens mano, acompanho em off, mais hoje deu vontade, de postar, pra dizer que tem gente que, usa a genetica como desculpa pra não crescer, e você é totalmente ao contrario, vai lah malha pesado, se alimenta bem e evolui a cada dia, pra mostrar que essa de genetica é só uma barreira,que agente tem que ultrapassar. E ae irmão....valew a força ai cara, nao foi facil burlar a genetica, mas tudo tem um jeito....valew a inspiracao brodew, tamo junto. Forte Abraço. Sem comparacao da primeira foto ate esta, mudou bastante heim. Parabens cara. hehehe, tranquilo brow...aos poucos vai melhorando rss...abraço Editado Dezembro 10, 2011 às 17:55 por JonasJonathanPeliçari Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JonasJonathanPeliçari 4 Postado Dezembro 10, 2011 às 19:39 Autor Compartilhar Postado Dezembro 10, 2011 às 19:39 (editado) Antes: Uploaded with ImageShack.us Tá começando a melhorar...rss 8/12 Uploaded with ImageShack.us Abdo... Uploaded with ImageShack.us Editado Dezembro 11, 2011 às 18:39 por JonasJonathanPeliçari Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
juninho15alves 0 Postado Dezembro 10, 2011 às 22:11 Compartilhar Postado Dezembro 10, 2011 às 22:11 Lanche da tarde. ( Básico ) Uploaded with ImageShack.us L Lanche??? eu tenho que fazer uma cirurgia de aumento de estomago pra aguentar comer isso aii man Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JonasJonathanPeliçari 4 Postado Dezembro 10, 2011 às 22:22 Autor Compartilhar Postado Dezembro 10, 2011 às 22:22 L Lanche??? eu tenho que fazer uma cirurgia de aumento de estomago pra aguentar comer isso aii man Poishe irmao, não é pouco, mas é a unica forma de mandar a minha genetica pro espaço é metendo comida pra dentro hehe.. valew Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Johnn 5835 Postado Dezembro 11, 2011 às 12:56 Compartilhar Postado Dezembro 11, 2011 às 12:56 Parabéns cara,muito maneiro os resultados ! Contínua firme aí Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JonasJonathanPeliçari 4 Postado Dezembro 11, 2011 às 18:30 Autor Compartilhar Postado Dezembro 11, 2011 às 18:30 Parabéns cara,muito maneiro os resultados ! Contínua firme aí Abraço Valew irmão...firme e forte sempre. Tamo junto. Abraço.! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcello Yagami 2 Postado Dezembro 11, 2011 às 18:33 Compartilhar Postado Dezembro 11, 2011 às 18:33 (editado) Parte superior evoluiu bem, parabéns. Pernas? Editado Dezembro 11, 2011 às 18:34 por Marcello Yagami Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JonasJonathanPeliçari 4 Postado Dezembro 11, 2011 às 18:38 Autor Compartilhar Postado Dezembro 11, 2011 às 18:38 Parte superior evoluiu bem, parabéns. Pernas? Valew cara...entao, voltei recentemente de uma lesão no joelho direito, fique 8 meses sem treinar pernas, agora estou voltando com tudo, perdi um pouco de preparo devido ao tempo parado, mas sorte que não perdi a força, logo logo to trincando a parte inferior....( rompi ligamentos e tendoes no jiu-jitsu). abraço e valew a moral. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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