Duvida,me Ajudem! Syntha 6

[joaopedro2]

E ai gente,eu to com um pouco de duvida.....vou explicar minha situacao

Eu malho das 4 as 5 de segunda a quinta,eu devo tomar o syntha 6 de manha,após o treino ou de noite?

Eu tomo só nos dias que eu vou malhar?

AH, e otra coisa....eu tenho um poco de whey sobrando,se eu tomar por exemplo o syntha de manha ou de noite eu posso manda o whey normal após o treino???

MUITO OBRIGADO,espero q me ajudem!!!!

abracos

[L u c a s]

Mais pesquisa hein...Mas vamos la:

Syntha-6 antes de dormir;

Syntha-6 todos os dias antes de dormir;

Continua com o Whey normal no pos treino.Manda whey+malto no pos!

PS:Acho melhor tomar o Syntha-6 so antes de dormir,ai de manha voce faz uma refeiçao bem legal,e economiza seu $$

[joaopedro2]

eu nao tomo café da manha.......

mas mesmo eu acabando o meu treino as 5 horas da tarde eu posso mandar de noite antes de durmir que vai ser a mesma coisa?

[L u c a s]

Pode cara,antes de dormir,acho que 30 min antes de dormir,e ja era

[rrocha]

Sem café da manha tua dieta ta incompleta, suplementos servem pra complementar a dieta, mas o que vai definir o que vc ganha ou perde é a dieta. Qualquer coisa que fuja disso é desperdiçar dinheiro.

Café da manha é a refeição mais importante do dia. Pensa bem nos teus objetivos e estuda mano, é a melhor forma de fazer as coisas.

Abçs

[diggoskt]

Porque nao toma cafe?nao tem tempo?

manda algum carbo qualquer,melhor do que nada...

ja que vc tem o sintha...toma ele no cafe da manhan tambem,e um lanche,ou entao banana com aveia e tal.

[MasterOfPuppets]

toma no desjejum 1 scoop e 1 scoop antes de dormir que fica perfeito...eu tomo no desjejum!ótimo produto