tailorhs 71 Postado Agosto 13, 2011 às 19:28 Compartilhar Postado Agosto 13, 2011 às 19:28 Quando tu for ao médico, poderia relatar aqui o que ele te disse? tenho a mesma dúvida e queria tirar uma base tambem.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hebertteles 0 Postado Agosto 13, 2011 às 20:29 Autor Compartilhar Postado Agosto 13, 2011 às 20:29 Quando tu for ao médico, poderia relatar aqui o que ele te disse? tenho a mesma dúvida e queria tirar uma base tambem.. tranquilo , se eu lembrar posto sim . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
luis2356 372 Postado Agosto 13, 2011 às 22:13 Compartilhar Postado Agosto 13, 2011 às 22:13 Tem certeza que isso não é tendinite no punho? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
paulinho_ 4 Postado Agosto 13, 2011 às 23:37 Compartilhar Postado Agosto 13, 2011 às 23:37 pare os treinos, mude o lado , tipo, doendo o direito, use a esquerda pra guardar os pesos... pode desenvolver uma tendinite.. va ao medico Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vieira... 5 Postado Agosto 14, 2011 às 01:44 Compartilhar Postado Agosto 14, 2011 às 01:44 ah vei,eu tinha isso,é só treinar os antebraços no começo é foda mas depois fica normal ^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hebertteles 0 Postado Agosto 14, 2011 às 01:56 Autor Compartilhar Postado Agosto 14, 2011 às 01:56 Tem certeza que isso não é tendinite no punho? carai ainda nao sei , eu nem sabia o que era tendinite . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mulp19 5 Postado Agosto 14, 2011 às 02:07 Compartilhar Postado Agosto 14, 2011 às 02:07 cara, eu tenho uma lesao no cotovelo que o medico ja falou pra eu parar de malhar pra recuperar ele totalmente e eu nao segui o que ele disse...muda os exercicios que voce mais sente dor...troca os aparelhos e vá se adaptando...eu nao parei de malhar e sinto mt menos dor pq troco os exercicios que doiam mais, e algums que doem, tenta focar mais o biceps, por exemplo...meu cotovelo doi no triceps testa, ai tipo, qd voce vai pra academia, voce ja malha meio que no automatico e tal...ai nesse triceps testa eu tento prestar o maximo de atencao pra fazer força só com o triceps e doi bem menos ou até mesmo nao doi...tenta focar no biceps em vez de fazer no automatico tambem Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
luis2356 372 Postado Agosto 14, 2011 às 02:21 Compartilhar Postado Agosto 14, 2011 às 02:21 Tendinite é inflamação do tendão. Ja tive isso. Faz um teste, para de fazer roscas, troca por outro exercicio, barra fixa, sei la. Faz compressa de gelo 2 vezes ao dia, no pulso, no lugar onde doi. Se for tendinite para de doer. E faça neles. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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