gar 0 Postado Agosto 9, 2011 às 20:55 Compartilhar Postado Agosto 9, 2011 às 20:55 Fala pessoal, ja usei a creatina monoidratada por 02 vezes, achei boa mas nada de anormal(leve aumento de força, resistência e peso tambem), na minha opinião, nota 07. Gostaria de saber de voces que ja usaram outros tipos de creatina, tipo Green Magnitude, Storm da universal, Neovar ou kre-Alkalyn, etc o que tem para me dizer, se recomenda ou não. Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fanta 60 Postado Agosto 9, 2011 às 21:40 Compartilhar Postado Agosto 9, 2011 às 21:40 Falam bem dessa Green Magnitude Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11505 Postado Agosto 9, 2011 às 22:26 Compartilhar Postado Agosto 9, 2011 às 22:26 A monoidratada é a forma que melhor o corpo humano absorve. Como foi que você fez uso da creatina? Quantos gramas? Em quais horários? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ippo 17 Postado Agosto 9, 2011 às 23:20 Compartilhar Postado Agosto 9, 2011 às 23:20 a mono é a unica comprovada q funciona, fica com ela msm, as outrs por enquanto sao so marketing. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gar 0 Postado Agosto 10, 2011 às 01:08 Autor Compartilhar Postado Agosto 10, 2011 às 01:08 A monoidratada é a forma que melhor o corpo humano absorve. Como foi que você fez uso da creatina? Quantos gramas? Em quais horários? Estou usando 5 gramas no pos-treino junto com whey+malto. Bom na verdade, queria um tipo de creatina que não tivesse retenção hidrica, por isso estou perguntando sugestoes de outros tipos. Quanto ao preço: não importa muito, pois se comprar, vou importar mesmo, portanto o preço vai estar bem em conta. Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Grub 31 Postado Agosto 10, 2011 às 01:11 Compartilhar Postado Agosto 10, 2011 às 01:11 Estou usando 5 gramas no pos-treino junto com whey+malto. Bom na verdade, queria um tipo de creatina que não tivesse retenção hidrica, por isso estou perguntando sugestoes de outros tipos. Quanto ao preço: não importa muito, pois se comprar, vou importar mesmo, portanto o preço vai estar bem em conta. Abraços. Entao voce quer o impossivel... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gar 0 Postado Agosto 10, 2011 às 01:19 Autor Compartilhar Postado Agosto 10, 2011 às 01:19 Entao voce quer o impossivel... Acho que me expressei, não é que quero zero retenção. Quero o menos possivel, melhorando os resultados esperados de uma creatina que são: resistência, força, recuperação muscular, entende. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador krebz 3662 Postado Agosto 10, 2011 às 01:52 Supermoderador Compartilhar Postado Agosto 10, 2011 às 01:52 Vc poderia tentar a Con-cret ou a Creatine Nitrate que são as mais bem faladas e tem algumas pesquisas validas em cima (lembranco que o CEE já foi visto como ruim, a Kre-ak... tb tem uma pesquisa contra o que ela promete, etc). Mas o defeito destas duas novas é o preço mesmo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
D_Tox 19 Postado Agosto 10, 2011 às 01:58 Compartilhar Postado Agosto 10, 2011 às 01:58 Pois é Krebz, esse ano quase comprei a concret. Mas antes experimentaria a green mag e Storm Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador krebz 3662 Postado Agosto 10, 2011 às 02:00 Supermoderador Compartilhar Postado Agosto 10, 2011 às 02:00 Pois é Krebz, esse ano quase comprei a concret. Mas antes experimentaria a green mag e Storm Hehehe nem me fale, eu me coço de comprar mas sempre que comparo 1kg da mono com o con-cret....vo na mono mesmo. (A nitrate é fora de questão mesmo pelos preços, sem contar que não tem em qualquer loja ainda) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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