Bom gostaria de saber se alguém conhece sobre naked beauty de joey atlas, li no site https://getridofyourcellulite.com/, e pelo que ele disse é possível reduzí-las com exercícios especificos que nao seriam de musculação (tenho notado que a musculação deixou minha celulite mais aparente, apesar de ter reduzido a flacidez).

Alguém saberia que exercícios são esses?

É que nao tenho dinheiro para pagar e creio que nao valeria muito a pena, mas se eu conhecesse os exercicios nao me mataria tentar. ^^

Fiquei interessado na resposta pois aconteceua mesma coisa com aminha namorada!!

isso acontece pq quando seu musculo cresce a gordura que esta la nao eh substituida ...

se voce ja tinha gordura em uma certa regiao ela continuar'a la

se fizer dieta pra reducao de bf com certeza essas celulites sumirao

isso 'e quase que obvio!!

flw!

Eu ia dizer que a musculação no meu caso ajudou a reduzir a aparência, mas o que aconteceu mesmo foi que substituí a gordura por massa magra. Eu uso um creme anti-celulite e massageio bastante na aplicação, quase não aparece mais minhas celulites!

Procurei informaçoes sobre o Joey Atlas, mas não achei quais seriam esses exercícios.

O que foi dito acima é certo. Se diminuir o bf, as celulites tendem a diminuir, mas sumir que é bom, praticamente não ocorre até onde já vi até hoje.

Certo é que as fisioculturistas não têm celulite e dizer que massagens ou afins não melhoram a aparência da pele é errado, pq uma melhor circulação no local, favorece, sim, a diminuição dessa inflamação das células.

https://celluliteandexercise.com/

Aqui fala um pouco mais.. nao da detalhes mas já da orientações... to no trampo e depois procuro mais detalhes.. pelo nome do cara é mais difícil achar, se alguém tiver com tempo agora, eu recomendaria procurar pelo tipo de exercício, que eles denominam: "synergistic layer muscle stimulation"

mas eu aposto que são exercícios que aumentam a circulaçao na região dos glúteos e pernas.. essa papagaiada que cremes e drenagem nao funcionam, é absurda.

Claro que passar creme e nao fazer massagem nem controlar alimentação nao vao resolver nada, mas drenagem linfática bem feita chega a ser milagrosa!

E ááááágua, mta agua!

Editado 25/07/2011 às 17:50 07/25, 2011 por Bru (veja o histórico de edições)

Pela minha experiencia celulite tem a ver com gordura localizada e quantidade de gordura no corpo. Desde q baixei meu BF as danadas praticamente sumiram. So tenho onde abaixo do bumbum, que eh onde a gordura localizada esta, so q bem de leve... entao acho q a melhor solucao eh exercicio e dieta mesmo, ja usei cremes carissimos e nunca vi resulado. So treinando serio e levando uma dieta saudavel que quase resolveram meu problema... ainda to na luta.

Editado 25/07/2011 às 20:56 07/25, 2011 por Mone (veja o histórico de edições)

Nossa que estranho a musculação ter deixado as suas + aparentes Oo

Enfim, cmgo é ao contrario desde que eu comecei a malhar quase não tenho mais, só tenho um pouquinho em baixo do bumbum, mas nem da pra ver só apertando msmo.

Te aconselho a não ficar atras de cremes mirabolantes etc. Tente abaixar seu BF que ctza vai dá mais resultado

Boa Sorte =)

em cremes eu nao acredito muito, mas drenagem linfatica diminui e pode ate acabar com a dita celulite, dependendo do caso

com gordura localizada tbm funciona, a drenagem ajuda a diminuir bastante

Hum, ok pessoal obrigada por me ajudarem a procurar, e obrigada também pelos conselhos =)