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Creatina Ow Bcaa

Por LaioHentzy
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

amigos espero q vcs me ajudem, to com poca grana e se posso comprar 1 suplemento

qria saber ql vcs axam q e melhor custo beneficio, creatina ow bcaa?

Postado

Saturação não é necessaria.. e depende, se você quer "crescer" ganha massa e talz, usa creatina.. e sem contar que bcaa tem que saber usar.

Postado
  • Autor

tomo bcaa desde dezembro direto nunk parei, ja nem sei pra q tomo, to meio desligado de suplemento ultimamente,

mas to kerendo ganhar uma Massa e depois definir

Postado

vai de creatina entao mano ... sinceramente o bcaa aqui no brasil é muito caro ... e como nosso amigo Raphaxd falou .... tem que saber usar ...

Abraço!

"A pior coisa que eu posso ser é igual a todo mundo. Eu odeio isso."

arnold_schwarzenegger_training-261x300.jpg

Postado

vai de creatina, mas mete ela dentro de um combo basico: whey + dex + albumina

foofighterselsalaologo.jpg

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Atualizada dia 28/01/2011!

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VOCÊ PENSA, CALCULA, MONTA E PREPARA O LOCAL DE EXECUÇÃO, QUANDO TUDO ESTÁ PRONTO SE CONCENTRA PARA QUE CONSIGA CUMPRIR ATÉ A EXAUSTÃO O GESTO, NO DESENROLAR DO MOVIMENTO PERCEBE QUE A CADA ETAPA A FALÊNCIA DO MÚSCULO É EMINENTE E AO FINAL UM AR EXPELIDO EM FORMA DE GRITO, ENCERRA A FORÇA DEMASIADA PORÉM NECESSÁRIA PARA CUMPRIR O MOVIMENTO, QUE ENCHE DE SANGUE O MÚSCULO SOLICITADO COMO SE FOSSE EXPLODIR, A TONTURA É INEVITÁVEL E ATÉ SUA VOZ SE ALTERA, PASSADO O MOMENTO DE SOFRIMENTO LÁ ESTÁ VOCÊ COMPLETAMENTE SEDENTO POR REPETIR TUDO DE NOVO...

    •
    Postado

    bcaa pra mim é pra quem tem dinheiro sobrando, pois nao é um suplemento 'rentável'. pra tomar na quantidade ideal, acaba muito rapido. Creatina com certeza. Abraço

    No Pain, No Gain

    Guilherme.

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