berths

sobro pro pai uashauhsauhsa pode fala que é pra vocÊ , a galera ta aqui para ajudar , ninguem vai tira sarro nao!

off

Nao , rs era por causa de algum remedio, ai ele mando nao consumi muita proteina tendeu, ai eu fui regulando evitando suplementa

Entao eram 2 kg Usei 1 e meio ai parei 5 meses devido a orientacao do mèdico . E o whey tem sabor e aroma.

validade eu não sei cara, mais vo toma ver se ta com gosto normal,mais tipo sera que as proteina nao desnatura ou algo do tipo?

Falae Galera to com um whey aki de mais ou menos uns 5 meses parado, é um refil que eu comprei abri, tomei e deixei guardado numa embalagem da optimum bem fechado, sera que ta estragado?

Axo que saltos é o melhor

toma red bull pq alem de fica ligadao vc ganha asas rsrs zuera toma cafeina msm

Basta pensar de modo lógico, voce é um cavalo? nao! entao tome creatina de humano. Simples assim.

creatina com certeza abraço

Não é assim que funcionas os foruns godoi, pesquise, nao encontrou poste! pois o tempo que ela poderia estar respondendo duvidas de verdade , gasta respondendo duvidas que ja tem resposta. abraço

nao, por enquanto, como o nosso amigo disse treine tres meses depois começe a suplementar abraço

Comprei uma creatina ano passado e tomei um mes ai ela ficou guardada 1 ano sera que ta boa pra tomar? OBS:ficou guardada em lugar seco

cara voce esta num forum especializado disso, basta procurar existem varios jack3d é um deles.

cara picolé de limão? que forum que tu leu isso? obesos.org? o que voce manda junto com whey é malto ou dextrose. Você deve estabelecer seus objetivos: ganhar massa ou emagrecer? acho dificil os dois juntos. abraço

os wheys do forum são os mais baratos, alem de terem um otimo cxb abraço

ja existe um topico para lojas mano só procura na area de suplementação.

com nenhum dos dois na minha opinião, muitos estimulantes juntos acho que não pode mistura com nenhum desses.Decide o que tu quer fazer primeiro melhor

eu axo que deveria toma depois do treino vamo ve o que a galera acha

no pos treino ou anoite vc quer saber? se for depois do treino é com agua pra absorve rapido se for anoite axo que nao tem problema

é bem o que a galera falo manda pra pqp quem pensa que é pra atrapalha treino dos otro auhsuasuha se bem que é meio engraçado

é bom não tomar se preocupa em come direito que na sua idade se vai cresce legal creatina não rola pq nem desenvolvido seus orgao nao tao ainda

olha o tempo de treino dele parcero shotgun com 5 meses sera q vale a pena? abraços

creatina é um otimo suplemento, se voce que ta sem grana tenta manda um basico (whey+malto) whey do fernandows tem um otimo preço e uma boa qualidade.

cara eu não manjo muito mais pelo seu tempo de treino recomendaria um jack3d, shotgun é meio forte pra 5 meses de treino e depende do seu corpo tambem, shotgun fará voce emagrecer certamente.