altura: 1,78

peso: 65kg

objetivo: hipertrofia

100% Whey Protein Optimum + Creatina Universal + malto+ Xtend + 1.M.R + Orange Triad

ou

Massa 3200 Anti-Catabolic Probiótica + Creatina Universal +malto + NO Shotgun v3 + Glutamina 1kg Optimum + Bcaa 1kg Stack Universal

Editado 30/06/2011 às 17:50 06/30, 2011 por userman (veja o histórico de edições)

O 1º combo é bem mais atraente , mas vai depender do seu tempo de treino , sem falar que pro seu peso acho que o basico está de bom tamanho. Lembra- te que dieta é tudo e sem ela nenhum suplemento por mais fodastico que ele seja irá funcionar.

Pra massa prefiro o 2º, super completo!

prefiro o 1º

O primeiro com certeza, não troco o Whey por massa msm que seja anti catabolic nunca.

Creatina tem nos dois

1.MR e o No ShotGUn quase a msm coisa, os resultados variam de pessoas pra pessoas, porém são excelentes.

Vai de primeiro.

Porém acho que ainda é cedo pra tomar tudo isso hein!

Usaria o 2, porem tirava a massa e colocava a whey só

2 só q sem o hiper, pega um whey da probiotica msmo;

cara sinceramente, vc tem 65 kg vai com calma, vai usar essa suplementação pesada ai eh foda..

tenha paciência.

Na minha humilde opinião o 1 com certeza, mas colocaria o NO Shotgun no lugar do 1MR, ou então venderia o mesmo e compraria outra coisa.

eu usaria o 1°