Iifym - Se Encaixa Nos Seus Macronutrientes [Com Vídeo Explicativo]

[Natham 3]

O que era pra ser uma dieta pra quem tem pouco tempo, ta se tornando "modinha" e muita gente aderindo sem muito conhecimento pratico, imagine-se tomando 1L de coca cola no pos treino ? Ahahaha

Podem fazer o que quiserem, mas eu nao seguiria essa "IIFYM", afinal de contas tu pode ate crescer, mas a saude vai ta fudida em 1 ano.

[Aless 4674]

O que era pra ser uma dieta pra quem tem pouco tempo, ta se tornando "modinha" e muita gente aderindo sem muito conhecimento pratico, imagine-se tomando 1L de coca cola no pos treino ? Ahahaha

Podem fazer o que quiserem, mas eu nao seguiria essa "IIFYM", afinal de contas tu pode ate crescer, mas a saude vai ta fudida em 1 ano.

Você realmente leu o tópico? Acha mesmo que aquela quantidade de estudos mostrados no tópico inicial foram feitos por cientistas que estavam sendo levados por modinhas?

[_henriqueeL 31]

O que era pra ser uma dieta pra quem tem pouco tempo, ta se tornando "modinha" e muita gente aderindo sem muito conhecimento pratico, imagine-se tomando 1L de coca cola no pos treino ? Ahahaha

Podem fazer o que quiserem, mas eu nao seguiria essa "IIFYM", afinal de contas tu pode ate crescer, mas a saude vai ta fudida em 1 ano.

Tenho seguido a metodologia IIFYM, e tenho tido ótimos ganhos com apenas comidas que eu gosto.

Então não fale de coisas que você nao sabe e ao menos nunca testou para comprovar.

Abraço!

[_henriqueeL 31]

Sim a dieta visa a estética não a saúde, pra mim é um péssimo negócio. Além do que essa modinha não é nova. Essa dieta é reciclada, é a mesma e velha dieta hipocalórica de contagem de caloria, com um nome diferente, Apenas isso, e só.

Só usar com moderação cara.

Não sair comendo um monte besteira por aí.

[Aless 4674]

Queria que me explicassem qual a diferença dessa dieta para todas aos outras baseadas em contagem de calorias?

Tudo que vem dos EUA, que é modinha lá importam pra cá, o que mais vem é lixo.

Este tópico é péssimo pelo seguinte motivo: Toda a opinião contrária, qualquer crítica a esta dieta é respondida de forma estúpida, pelo que parecem ser fãs da dieta. Este espaço é um clubinho IIFYM, ou um fórum de discussões. Toda crítica aqui é censurada, com o objetivo sei lá qual, a não ser parecer fazer essa dieta como superior as outras.

Críticas não são censuradas, argumentos são discutidos. O que é deletado são usuários banidos mais de 30x que continuam criando clones...

Só usar com moderação cara.

Não sair comendo um monte besteira por aí.

Aqui está o erro que os caras que vão contra IIFYM cometem: comer 'um monte' de besteiras não vai encaixar nos macros! Come um sonho de padaria durante um cutting e vai ter que apertar e pensar em todo o resto da dieta para encaixar os carboidratos do dia. Come um pedaço de bacon brasileiro, que é pura gordura, e tenta encaixar alguma outra coisa 'suja' na dieta... não é 'só besteira'. É uma questão de raciocínio lógico.

[_henriqueeL 31]

Críticas não são censuradas, argumentos são discutidos. O que é deletado são usuários banidos mais de 30x que continuam criando clones...

Aqui está o erro que os caras que vão contra IIFYM cometem: comer 'um monte' de besteiras não vai encaixar nos macros! Come um sonho de padaria durante um cutting e vai ter que apertar e pensar em todo o resto da dieta para encaixar os carboidratos do dia. Come um pedaço de bacon brasileiro, que é pura gordura, e tenta encaixar alguma outra coisa 'suja' na dieta... não é 'só besteira'. É uma questão de raciocínio lógico.

Justamente.

[Guilherme C. P. A. 14]

Assim como baniu o autor deste tópico sobre IIFYM também. A desculpa sempre é esta, quando não tem argumentos bani-se o sujeito.

O Basitos foi sacanedo por dezenas aqui neste fórum por defender esta dieta. Agora que baniram ele por conveniência, utilizam normalmente o tópico dele. As vezes dá vontade de chorar, de rir. Como você e tantos outros do seu grupinho são hipócritas..

Por isso muitos estão saindo do fórum..

Triste e ver comentarios como o seu. Ate eu que sou usario `novo` no forum, sei que ele foi banido justamente, de acordo com as regras do forum. Primeiramente ele foi suspenso, por causa de certos posts que ele fez nada sensatos, provocando e menosprezando usuarios, e so foi banido depois pois não esperou a suspensão acabar e criou um clone.

@edit : Agora você fala de argumentos, e de hipocrisia, mas onde no seu post há argumentos de que o basitos foi sacaneado por dezenas aqui no forum e que baniram ele por conveniência e não por justa causa?

Editado Abril 12, 2013 às 02:04 por Guilherme C. P. A.

[Saintgraal 3456]

Fica triste não em pouco tempo não verá mais meu comentário, que será apagado pela censura. Essa panelinha controla o fórum e dão cada vez mais força a ela, por isso, virou essa lixeira, um tira dúvidas, não tem mais discussões.

começa uma discussão ai então parceiro

diz pra gente o que é mais certo com referências científicas ai

estou no aguardo das suas soluções milagrosas da nutrição

panelinha? ou os caras que não defecam pelos dedos?

[Saintgraal 3456]

Me diz ai, tá ganhando quanto pra seguir os mestres? Por que ninguém pode ser tão burro.

me diz você , quanto ta ganhando pra postar aqui quase meia noite, criou acc só pra trollar?

[Natham 3]

Tenho seguido a metodologia IIFYM, e tenho tido ótimos ganhos com apenas comidas que eu gosto.

Então não fale de coisas que você nao sabe e ao menos nunca testou para comprovar.

Abraço!

Eu disse que nao da certo meu amigo? Eu disse eh que daqui 10 anos, mesmo malhando, tu vai ta hipertrofiado e com a saude ruim.

Você realmente leu o tópico? Acha mesmo que aquela quantidade de estudos mostrados no tópico inicial foram feitos por cientistas que estavam sendo levados por modinhas?

Complicado dizer as coisas e as pessoas intterpretarem mal. O que eu disse foi que 50% dos que estao seguindo provavelmente poderiam ter uma alimentacao melhor, mas nao fazem por preguiça e pra seguir os outros.

E quanto aos cientistas, pergunte a eles o quao bem a saude faz comer um grande lanche do mc donalds com gordura trans e saturada extra!