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Por adorni
Em Sala de avaliação / Antes e depois

Posts Recomendados

Postado

2 semanas de academia:

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Frango, por enquanto... (espero) :)

Em 1 mês eu tiro outra foto

“Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescer. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seguir em frente e dizer que elas enfrentarão a dor não importa o que aconteça.”

Postado

Poderia criar este tópico um pouco depois né.

Mais se ja criou.... não esqueca ele, e caso nao for fechado pelos moderas, poste as fotos no decorrer do tempo em que haver mudanças.

abç

Veja um 5x5 participando de um fisiculturismo contra os motherfuckers volumosos/isoladores/comelões.

(Não desmereço quem treina 5x5, simplesmente posto isso pois é a real de que um treino 5x5 você só adquire força em baixas reps e não se hipertrofia como muitos titulam e afirmam pelo forum).

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Diário do White (Conheça-me)

Postado
  • Autor

Poderia criar este tópico um pouco depois né.

Mais se ja criou.... não esqueca ele, e caso nao for fechado pelos moderas, poste as fotos no decorrer do tempo em que haver mudanças.

abç

Blz ;)

“Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescer. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seguir em frente e dizer que elas enfrentarão a dor não importa o que aconteça.”

Postado

quero ver de outros angulos, tira foto de frente ai etc.. assim é meio fácil pressionar o ombro contra o corpo e falar que tá grande rsrs..

"Não pratico musculação apenas para ter um físico bacana, mas sim para ter um equilíbrio entre o corpo e a mente"

Postado
  • Autor

Tem uma foto que eu tirei de frente, para o o meu 1º post, há umas 3 semanas atrás :lol:

imagem004l.jpg

“Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescer. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seguir em frente e dizer que elas enfrentarão a dor não importa o que aconteça.”

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