nastynick 22 Postado Junho 30, 2014 às 19:41 Compartilhar Postado Junho 30, 2014 às 19:41 roacutan é uma alta dose de vitamina A sintética, pode treinar sim se aguentar os colaterais. Só não beba álcool nem use nada que force o fígado, pois o roacutan já força demais ele. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Transform 113 Postado Junho 30, 2014 às 19:42 Compartilhar Postado Junho 30, 2014 às 19:42 Quantos mg e por quanto tempo vai ser o tratamento ? Você também pode baixar o bf e treinar nas barras e paralelas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel De Souza Menezes 473 Postado Junho 30, 2014 às 19:43 Compartilhar Postado Junho 30, 2014 às 19:43 (editado) Tomei roacutan e treinava normalmente. Nenhum problema com recuperação e nem enfraquecimento de articulação. Editado Junho 30, 2014 às 19:43 por Gabriel De Souza Menezes Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FutureNutri 53 Postado Junho 30, 2014 às 19:47 Compartilhar Postado Junho 30, 2014 às 19:47 Eu tomo ruacutan e treino normalmente, progressão de cargas normal. (Por enquanto estou em 20mg) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Transform 113 Postado Junho 30, 2014 às 19:57 Compartilhar Postado Junho 30, 2014 às 19:57 (editado) duplo Editado Junho 30, 2014 às 19:58 por Transform Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FabioTLS 1 Postado Julho 1, 2014 às 04:17 Compartilhar Postado Julho 1, 2014 às 04:17 pessoal, ele JÁ está sentindo dores ao treinar.eu tb senti, não é psicologico...ficar treinando com barras e paralelas vai piorar mto o caso. Mantenho meu conselho de vc treinar nos aparelhos, mto mais seguro nesse periodo, não é o fim do mundo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guiga du Mel 4 Postado Julho 1, 2014 às 17:13 Compartilhar Postado Julho 1, 2014 às 17:13 Depende da dosagem. No geral, reduza as cargas e vá acompanhando, se você sente que dá pra progredir, faça isso, senão continue sem aumentar pesos. Qualquer estímulo gerado é válido. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
somedieyoung_ 3025 Postado Julho 1, 2014 às 17:15 Compartilhar Postado Julho 1, 2014 às 17:15 ouvi falar que não pode se suplementar tomando roacutan Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hnky 5 Postado Julho 1, 2014 às 18:22 Compartilhar Postado Julho 1, 2014 às 18:22 Estou tomando 40mg (2 caps de 20mg) diários de roacutan. Fui ontem na academia (fazia umas semanas que eu não ia) e não treinei pesado. Fiz um treino bom, mas simples e reduzi um pouco sim as cargas e senti uma leve falta de força. Hoje estou sentindo meu peito doer um pouco mais do que doía quando eu ficava muito tempo sem treinar. Acho que a recuperação muscular vai demorar um pouco mais do que o normal. PS: Meu treino é basicamente 90% nas máquinas/aparelhos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
henrique.charlie 1 Postado Julho 1, 2014 às 19:32 Compartilhar Postado Julho 1, 2014 às 19:32 Estou tomando 40mg (2 caps de 20mg) diários de roacutan. Fui ontem na academia (fazia umas semanas que eu não ia) e não treinei pesado. Fiz um treino bom, mas simples e reduzi um pouco sim as cargas e senti uma leve falta de força. Hoje estou sentindo meu peito doer um pouco mais do que doía quando eu ficava muito tempo sem treinar. Acho que a recuperação muscular vai demorar um pouco mais do que o normal. PS: Meu treino é basicamente 90% nas máquinas/aparelhos. Tomei a mesma dosagem que você está usando. Algumas pessoas não relatam nenhum colateral que atrapalhe a prática de exercício, é válido. No entanto, eu tive colaterais, também me senti mais fraco ao utilizar o medicamento e senti dores nas articulações, na época não queria nem sonhar em reduzir pesos, então tentei um tempo com as mesmas cargas - ou fazendo progressão, resultado: tenho dores no ombro até hoje (nada insuportável, após o tratamento continuei fazendo progressão de cargas e tudo mais), mas se pode evitar reduzindo inicialmente as cargas e fazendo uma progressão até o patamar inicial de forma mais moderada para evitar uma lesão, porque arriscar? Além disso, como vários user comentaram, por se tratar de uma droga que força o fígado e por praticamente se tratar de uma hipervitaminose A, melhor não tomar nada que possua altas doses desse componente. Eu parei totalmente com toda e qualquer suplementação. Afinal se não é essencial porque manter algo nesse período que pode ser prejudicial? O período do tratamento é de um ano + ou -, você não vai deixar de evoluir ou perder seus ganhos se continuar treinando com dedicação nesse período, mas sem forçar demais a barra. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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