bom galera akeles q ja tomaram sabe q é das melhores ( não podendo dizer o mesmo do gosto). to fazendo sempre so albumina e agua so q ta ficando muita espuma , qnd tomo parece q vem 90% agua , q a albumina mesmo fico tudo na espuma , ai pego 1 colher e meto toda espuma pra dentro , bate uma ansia na segunda colherada mais da pra aguenta..

enfim , alguem q toma ou ja tomou , pode me dar alguma dica q n tenho q coloca carb pq so tomo antes de dormi.. q possa diminuir essas espumas..

vlw!!

Essa espuma e comum. Tem como evita-la; na hora de bate

a albumina da apenas uns dos click no liquidificador. Não deixa bate muito,

ou acrescenta uma colher de chá de farinha de linhaça; melhora o gosto.

Se vc toma a noite nunca coloque carbo porquê se não vira sheike hipercalorico

e açucar gordura; estraga seus ganhos de qualidade.

Já tem um tópico fixo de albumina.

Mas de qualquer maneira não entendo porque essa frescura pra tomar, eu particularmente, tomei até com água purinha e não vi esse gosto ruim que todos falam.

E sobre carboidratos antes de dormir...bom...não sou a favor de corta-los.

Já tem um tópico fixo de albumina.

Mas de qualquer maneira não entendo porque essa frescura pra tomar, eu particularmente, tomei até com água purinha e não vi esse gosto ruim que todos falam.

E sobre carboidratos antes de dormir...bom...não sou a favor de corta-los.

concordo...

pra mim issuh eh frescura!!!

mais enfim, cada um eh cada um...

Eu mandava td direto sem nem sentir o cheiro e ainda comia a espuma com uma colher...

Seguinte pra disfarçar o gosto eu coloco uma colher de sopa de mEL!!!!

fika show de bola!!!!

abras!!!

coloca meio scoop de whey

t+

Eu respondo esse tópico com uma filosofia: No Pain No Gain

Cara uma dica para não perder suplemento, ligue o liquidificador batendo apenas a água ai quando a água estiver batendo jogue a Albumina devagar bem no meio, nunca jogue rápido para não fazer muito pó.

Cara uma dica para não perder suplemento, ligue o liquidificador batendo apenas a água ai quando a água estiver batendo jogue a Albumina devagar bem no meio, nunca jogue rápido para não fazer muito pó.

Interessante cara.

Vou começar a usar.

eu mando com leite desnatado antes de durmir..bato com colher mesmo, liquidificador faz mta sujeira e fica tudo na parede do liquidificador...misture sem parar por uns 3 com colher no leite e ja era... n faz espuma e fica melhor

vlw

eu tomo com 250ml de leite desnatado, e pra disfaraça o sabor eu ponho 1 colher de nescau junto, na minha opiniao fica com gosto bom ate parece milkshake.so se for tomar anoite eu nao colocaria mais de 1 colher de nescau porque ele contem bastante carbo.E tenta nao bate mt pra nao dar espuma em exeso.

Primeira participação no fórum!

Dois itens que considero interessantes para melhorar o gosto dos shakes: canela e essência de baunilha.

Uma colher de chá geralmente já é o suficiente!

Eu sempre faço com leite desnatado e misturo na colher...

o segredo pra misturar eh fazer um "barrinho" antes...

vc coloca a albumina no copo antes do leite... aí joga soh um pouquinho de leite e mistura bem... qdo o barrinho etiver pronto completa com leite o copo e acaba de misturar.... daí eh soh mandar pra dentro !!! eu ainda jogo um pouco de agua depois pra acabar de tirar oq ficou na parede do copo e mando pra dentor de novo !

pra nao sentir o gosto eh soh parar de respirar pelo nariz.... respire pela boca e mande ver !!

boa sorte !

porra galera ...

ja ta na hora de todo mundo ter um shaker né ... 10 conto tu compra um

esse negocio de ficar batendo no liquidificador ...misturando com a colher n rola ...

comprem um shaker e joga tudo la dentro tampa e xaqualha ...

nada de ficar aquelas pelotas ou ficar lavando o liquidificador ... ngm merece ...

[quote name='K0ta' date='28 outubro 2008 - 11:42 ' timestamp='1225248128' post='40272']
bom galera akeles q ja tomaram sabe q é das melhores ( não podendo dizer o mesmo do gosto). to fazendo sempre so albumina e agua so q ta ficando muita espuma , qnd tomo parece q vem 90% agua , q a albumina mesmo fico tudo na espuma , ai pego 1 colher e meto toda espuma pra dentro , bate uma ansia na segunda colherada mais da pra aguenta..
enfim , alguem q toma ou ja tomou , pode me dar alguma dica q n tenho q coloca carb pq so tomo antes de dormi.. q possa diminuir essas espumas..

vlw!!
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Galera.... relacionando ao sabor da Salto's albumina - eu bato ela com leite desnatado e nescau.... assim vc nem sente o sabor dela....
Eu gostaria de saber tbm se com isso corta o efeito dela? ou se pode acaba ficando muito carbroidatos por causa do leite e do nescau?
Aguardo respostas Obrigado!

2008 amigo.

Tem tópico dando dica de como tomar albumina pra ficar sem gosto-se é que é possível.