SrBigode 19 Postado Setembro 14, 2011 às 14:59 Compartilhar Postado Setembro 14, 2011 às 14:59 impressionante o shape dele, realmente os ombros sao um pouco desproporcionais, mas isso ele arruma com facilidade , ate pq ele compete na 202 se nao me engano esse ultimo video dele treinando eh foda hein, ele manda 45kgna rosca alternada martelo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
n1lson 1 Postado Setembro 22, 2011 às 00:39 Compartilhar Postado Setembro 22, 2011 às 00:39 Nego insiste em comparar o Rei dos ombros com os ombros de outros bb's... Assim como (tentam) comparam Pelé com Neymar, Maradona com Messi... foda Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RenatoRusso 24 Postado Setembro 22, 2011 às 01:42 Compartilhar Postado Setembro 22, 2011 às 01:42 (editado) Curti o treino de braços dele,dar essa descançada e voltar fazer o exercicio é muito foda, gosto de fazer no treino de costas ! amanha vou tentar mandar no de biceps! esse ultimo video dele treinando eh foda hein, ele manda 45kgna rosca alternada martelo Pesado heim,mais acho q dava pra levantar ums 50, eu mesmo uso o de 30 kg,o kevin levrone faz alternada com 45! ai sim é espanto! Ps:http://www.youtube.com/user/AntoineVai Video novo! 2:55 q raioz foi isso,e q exercicio é esse?hahaha Editado Setembro 22, 2011 às 01:50 por RenatoRusso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SrBigode 19 Postado Setembro 22, 2011 às 03:40 Compartilhar Postado Setembro 22, 2011 às 03:40 hauahuahuaa, esse exercicio eh um misterio lembra um arranque + remada curvada + encolhimento + remada alta kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rasek 6 Postado Setembro 22, 2011 às 14:56 Compartilhar Postado Setembro 22, 2011 às 14:56 hsaiudhiuashdiuhsad, ele mandou um free style tenso. E no primeiro exercício treinou ele e o amigo dele em uma só maquina. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marc01 217 Postado Setembro 22, 2011 às 17:06 Compartilhar Postado Setembro 22, 2011 às 17:06 (editado) edit: consegui o kra faz 20 rep, tah certo q hipertrofia eh INTENSIDADE n quantidade de rep, mas 20 num eh demais n? Abraço Editado Setembro 22, 2011 às 17:19 por marc01 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rasek 6 Postado Setembro 22, 2011 às 17:21 Compartilhar Postado Setembro 22, 2011 às 17:21 (editado) É que cai no canal dele. Edit: Ele não está em pre contest não ? Editado Setembro 22, 2011 às 17:22 por rasek Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ballerboy 16 Postado Setembro 22, 2011 às 17:27 Compartilhar Postado Setembro 22, 2011 às 17:27 Exato! Deve ser pra essa canadian nationals, não sei ao certo, mas que shape Fod* Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MONSTERR 5 Postado Setembro 22, 2011 às 18:28 Compartilhar Postado Setembro 22, 2011 às 18:28 shape dele é muito massa.. que inveja desses delts hahah Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jucaa 578 Postado Setembro 22, 2011 às 19:09 Compartilhar Postado Setembro 22, 2011 às 19:09 (editado) faltam uns 20 dias pro champ, e ele treina com cargas muito alta, esse bixo é muiito forte e tem um shape irado ta rolando umas trembo nervosa ai, bixo treina com sangue nós zóio kkkkk Editado Setembro 22, 2011 às 19:10 por jucaa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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