Wolfz 0 Postado Maio 5, 2011 às 18:09 Compartilhar Postado Maio 5, 2011 às 18:09 Ae Galera, se fosse pra vocês colocaram algum queijo em sua dieta Hipercalórica,qual vocês colocaraiam ? Cottage,Minas,Ricota ? O minas por exemplo tem umas 30 g de Proteína em 100g mas tem muita gordura,já o ricota fica no "meio termo" e o Cottage tem 13g de proteína por porção(100g) e pouca gordura.Pra ganhar massa,qual seria o queijo mais adequado p/ a dieta ? Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusmão420 230 Postado Maio 5, 2011 às 18:31 Compartilhar Postado Maio 5, 2011 às 18:31 Cara depende, pode usar queijo cottage, ricota, minas em ref q não se use mta gord e em refs que podem ter gord use o prato por exemplo. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vasthor 110 Postado Maio 5, 2011 às 18:39 Compartilhar Postado Maio 5, 2011 às 18:39 Eu uso o qjo prato e o mussarela, não muito gordurosos e vão mto bem derretidos num pão integral. Proteina fica por conta da carne e dos shakes de soro de leite, pelo menos é o que penso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Wolfz 0 Postado Maio 5, 2011 às 18:40 Autor Compartilhar Postado Maio 5, 2011 às 18:40 No café da manhã-1° Lanche posso colocar algo que tenha gordura não é?Tipo o Prato/Minas No Pós pode ser um Ricota ou é melhor algo c/ menos gordura(Cottage) ? E mais uma vez,na Ceia...uso qual ? Aliás,é muito queijo ou tá de boa huahuah ? Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vasthor 110 Postado Maio 5, 2011 às 18:43 Compartilhar Postado Maio 5, 2011 às 18:43 Alguem te sugeriu a se entupir de queijo? ueahaeuheauhea realmente, tem algumas propriedades mto boas, além de fonte regular de macros e tal. Se a dieta é hipercalórica, nem esquente com o tipo do queijo. Come o que achar gostoso e pronto =D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Wolfz 0 Postado Maio 5, 2011 às 19:22 Autor Compartilhar Postado Maio 5, 2011 às 19:22 Alguem te sugeriu a se entupir de queijo? ueahaeuheauhea Huahuahuah O problema é exagerar nas gorduras né? :x E para aproveitar melhor as propriedades do queijo o melhor é comer "cru" certo ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusmão420 230 Postado Maio 5, 2011 às 19:34 Compartilhar Postado Maio 5, 2011 às 19:34 Sobre o q postou, eu usaria o prato apenas a noite(ou refs de prot e gord) e outros(menos gordurosos) nas demais refs. O queijo tb é uma boa fonte de prot. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Maio 5, 2011 às 21:24 Compartilhar Postado Maio 5, 2011 às 21:24 Eu usei por algum tempo a mussarela mesmo. Fazia um omeletão de queijo e salsinha... ficava show demais! Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Wolfz 0 Postado Maio 6, 2011 às 00:15 Autor Compartilhar Postado Maio 6, 2011 às 00:15 Acho que vou ver isso do Prato,mas ele não é muito gorduroso não ? Então Leandro,vou bolar uma receita aqui huahuah,essa sua deve ser boa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CarloosMix 0 Postado Maio 6, 2011 às 00:21 Compartilhar Postado Maio 6, 2011 às 00:21 Estou em dieta Hiper Calórica tbm... minha nutricionista falou que o melhor seria o queijo prato msm. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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